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1: 名無しブレイド 2021/06/03(木) 05:08:14.638 ID:wAUNFrhY0.net
最近はしゃぶ葉行ってる



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引用元:https://viper.2ch.sc/test/read.cgi/news4vip/1622664494/



2: 名無しブレイド 2021/06/03(木) 05:08:28.999
丸亀製麺



3: 名無しブレイド 2021/06/03(木) 05:08:51.937 ID:wAUNFrhY0.net
>>2
えぇ・・・(困惑)



4: 名無しブレイド 2021/06/03(木) 05:10:18.688
ケンタッキーフライドチキン



6: 名無しブレイド 2021/06/03(木) 05:10:57.205 ID:wAUNFrhY0.net
>>4
鳥の日はよく行ってる



88: 名無しブレイド 2021/06/03(木) 05:55:45.185
>>6
炭水化物が体に悪いって言って
揚げ物食べるとかあほじゃね



90: 名無しブレイド 2021/06/03(木) 05:56:22.791 ID:wAUNFrhY0.net
>>88
まあ月イチだから



7: 名無しブレイド 2021/06/03(木) 05:11:04.906
俺も悩んだ
結局は餃子の王将以外に選択肢がない
牛丼屋だって肉だけ頼んだら不審人物扱いで下手したら店長呼ばれる



9: 名無しブレイド 2021/06/03(木) 05:11:44.241 ID:wAUNFrhY0.net
>>7
せちがらい世の中だな



10: 名無しブレイド 2021/06/03(木) 05:11:47.667
丸亀



12: 名無しブレイド 2021/06/03(木) 05:12:15.563 ID:wAUNFrhY0.net
>>10
炭水化物の塊やろ



11: 名無しブレイド 2021/06/03(木) 05:12:12.282
山岡家



13: 名無しブレイド 2021/06/03(木) 05:12:47.718 ID:wAUNFrhY0.net
>>11
特製ミソ好きだけど最近行ってない



14: 名無しブレイド 2021/06/03(木) 05:13:02.318
ステーキとか焼肉な



19: 名無しブレイド 2021/06/03(木) 05:17:34.626 ID:wAUNFrhY0.net
>>14
やっぱ肉jが基本かね



15: 名無しブレイド 2021/06/03(木) 05:13:25.484
炭水化物抜く理由を聞きたいそれ次第



21: 名無しブレイド 2021/06/03(木) 05:18:30.035 ID:wAUNFrhY0.net
>>15
・血糖値を抑える
・体重をキープする



29: 名無しブレイド 2021/06/03(木) 05:20:56.604
>>21
そたらもうプロテインと筋トレよ



36: 名無しブレイド 2021/06/03(木) 05:24:40.528 ID:wAUNFrhY0.net
>>29
今やってるのは懸垂とスクワットくらいかな



17: 名無しブレイド 2021/06/03(木) 05:16:23.428
マック



24: 名無しブレイド 2021/06/03(木) 05:19:56.457 ID:wAUNFrhY0.net
>>17
時々マックも行く
選べばそれほど炭水化物多くないんだよな



18: 名無しブレイド 2021/06/03(木) 05:17:09.673
マクドナルドだとナゲットくらいじゃない
あれでも衣が邪魔なんだけどな



26: 名無しブレイド 2021/06/03(木) 05:20:24.012 ID:wAUNFrhY0.net
>>18
ポテトは絶対ダメ



20: 名無しブレイド 2021/06/03(木) 05:18:14.198
焼肉か鍋



28: 名無しブレイド 2021/06/03(木) 05:20:54.876 ID:wAUNFrhY0.net
>>20
しゃぶしゃぶ好き



23: 名無しブレイド 2021/06/03(木) 05:19:04.701
いきなりステーキ



31: 名無しブレイド 2021/06/03(木) 05:21:52.103 ID:wAUNFrhY0.net
>>23
いきなりステーキもたまに行く
ヒレとハンバーグのセット好き



25: 名無しブレイド 2021/06/03(木) 05:20:03.774
サイゼでサラダ系をたのむ



34: 名無しブレイド 2021/06/03(木) 05:22:47.457 ID:wAUNFrhY0.net
>>25
サイゼのミネストローネ好き



27: 名無しブレイド 2021/06/03(木) 05:20:50.345
王将
ご飯ものも麺類も旨いし餃子は神



35: 名無しブレイド 2021/06/03(木) 05:23:46.363 ID:wAUNFrhY0.net
>>27
王将だと木須肉好き



30: 名無しブレイド 2021/06/03(木) 05:21:04.857
ミスド



38: 名無しブレイド 2021/06/03(木) 05:24:57.345 ID:wAUNFrhY0.net
>>30
飲茶とか?



32: 名無しブレイド 2021/06/03(木) 05:22:08.309
外食する前に水溶性食物繊維を一気飲みするだけでいいんだよ



39: 名無しブレイド 2021/06/03(木) 05:25:25.048 ID:wAUNFrhY0.net
>>32
粉みたいなやつだっけ
あれ効果あるのか



33: 名無しブレイド 2021/06/03(木) 05:22:14.533
プロテインてのはとにかく続かない食品ナンバーワン
飽きが来るのが速すぎる
どんなに真面目な人でもせいぜい三ヶ月だから食事を工夫しろ
ってジムの人言ってた



40: 名無しブレイド 2021/06/03(木) 05:26:09.613 ID:wAUNFrhY0.net
>>33
美味しければ続くんだろうけど
プロテインあんまり美味しくないよね



107: 名無しブレイド 2021/06/03(木) 06:02:48.421
>>40
SAVASのミルクプロテイン
美味しくて色んな味がある



117: 名無しブレイド 2021/06/03(木) 06:05:18.666 ID:wAUNFrhY0.net
>>107
へえ
いろいろあるんだな



37: 名無しブレイド 2021/06/03(木) 05:24:44.979
どんだけ外食しとんねん



41: 名無しブレイド 2021/06/03(木) 05:26:53.134 ID:wAUNFrhY0.net
>>37
営業だから昼はほぼ外食
夜も半分くらい外食



42: 名無しブレイド 2021/06/03(木) 05:27:18.943
ガチのプロテインじゃないけど炭酸飲料からザパスに切り替えは成功した



43: 名無しブレイド 2021/06/03(木) 05:28:35.224 ID:wAUNFrhY0.net
>>42
粉溶かすやつ?



46: 名無しブレイド 2021/06/03(木) 05:30:02.938
>>43
コンビニで売ってる500mlの牛乳パックみたいなやつ
コーラばっか飲んでたのをそれにした



47: 名無しブレイド 2021/06/03(木) 05:30:43.797 ID:wAUNFrhY0.net
>>46
へえ
満腹感あるなら試してみるかな



44: 名無しブレイド 2021/06/03(木) 05:28:50.940
かっぱ寿司



45: 名無しブレイド 2021/06/03(木) 05:29:58.959 ID:wAUNFrhY0.net
>>44
回転寿司行ったら
茶碗蒸しとかサラダとか食ってる



48: 名無しブレイド 2021/06/03(木) 05:32:48.118
牛皿は有名じゃないの?



49: 名無しブレイド 2021/06/03(木) 05:33:09.638 ID:wAUNFrhY0.net
>>48
吉野家?



50: 名無しブレイド 2021/06/03(木) 05:34:03.157
焼肉ダメなのか?



52: 名無しブレイド 2021/06/03(木) 05:34:35.056 ID:wAUNFrhY0.net
>>50
もちろん好きだけど値段的にあまり行ってない



56: 名無しブレイド 2021/06/03(木) 05:35:47.990
>>52なるほど



51: 名無しブレイド 2021/06/03(木) 05:34:33.724
(   ´・ω・`   )炭水化物控える時は油にこだわらなきゃダメだから



54: 名無しブレイド 2021/06/03(木) 05:34:57.779 ID:wAUNFrhY0.net
>>51
オリーブオイル派だね



53: 名無しブレイド 2021/06/03(木) 05:34:45.652
こういうのがあるよ。


ライザップ牛サラダ

ダイエット中におすすめな「高たんぱく質、低糖質」のボリュームいっぱいのサラダです。
定番の吉野家の牛肉だけでなく、鶏肉・ブロッコリー・半熟玉子とバランスよくたんぱく質を摂取できます。
https://www.yoshinoya.com/menu/gyudon/rizap_gyu_salad/
牛丼ライト

ご飯の代わりに豆腐を使用しヘルシー牛丼を実現。ゆずポン酢がかかっています。食べるとわかるこの相性!
https://www.sukiya.jp/menu/in/gyudon/101200/



57: 名無しブレイド 2021/06/03(木) 05:36:09.615 ID:wAUNFrhY0.net
>>53
こういうのもあるのか!



55: 名無しブレイド 2021/06/03(木) 05:35:17.298
牛丼屋で糖質制限は難しいんだよ
基本的にあそこに来る人は安くて腹いっぱい食べられるって事で来るわけで
そんな場所で肉だけ食べるって周りから変な目をされるんだよ
これはもう日本人の悪いところが出てる



59: 名無しブレイド 2021/06/03(木) 05:37:35.111 ID:wAUNFrhY0.net
>>55
松屋のソーセージエッグ定食とか
すき家のまぜのっけ好きだから
ご飯ミニにしてご飯半分くらい残してる



61: 名無しブレイド 2021/06/03(木) 05:38:45.777
ピッツァ



62: 名無しブレイド 2021/06/03(木) 05:39:28.887 ID:wAUNFrhY0.net
>>61
ヤバイやつやんw



63: 名無しブレイド 2021/06/03(木) 05:40:51.922
いくらでもあるけど高いよね…



66: 名無しブレイド 2021/06/03(木) 05:41:29.247 ID:wAUNFrhY0.net
>>63
そうそう
結局肉とか魚とかメインになるから
高いんだよね



64: 名無しブレイド 2021/06/03(木) 05:41:06.057
カレー調味料で味付けして揚げた鯵が美味しい俺ん家に食いに来るか?



67: 名無しブレイド 2021/06/03(木) 05:42:01.845 ID:wAUNFrhY0.net
>>64
料理上手そう