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1: 名無しブレイド 2021/06/20(日) 14:24:51.707 ID:yI0NBJSW0.net
なぜだ



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引用元:https://viper.2ch.sc/test/read.cgi/news4vip/1624166691/


3: 名無しブレイド 2021/06/20(日) 14:25:17.188
うまいかアレ



6: 名無しブレイド 2021/06/20(日) 14:25:52.112 ID:yI0NBJSW0.net
>>3
調理方法次第ではめちゃくちゃ美味い



7: 名無しブレイド 2021/06/20(日) 14:25:55.004
業務スーパーの500g130円の食ったけど美味しくはない
色々と試して全部食ったけど



8: 名無しブレイド 2021/06/20(日) 14:25:59.913
店で見たことない



9: 名無しブレイド 2021/06/20(日) 14:27:08.341
朝食うようになってから体調良すぎ



15: 名無しブレイド 2021/06/20(日) 14:28:05.833 ID:yI0NBJSW0.net
>>9
俺もオートミール1年毎朝食ってるけど便秘とかあり得ん体になった
毎日便2回でる



28: 名無しブレイド 2021/06/20(日) 14:30:52.503
>>15人による
オートミールの食物繊維はほとんどが不溶性
不溶性食物繊維はたしかに食ったものガサを増して排便を促して腸を綺麗にする作用があるけどね
胃腸が弱い奴が食うと消化できなくなり逆に便秘になる



10: 名無しブレイド 2021/06/20(日) 14:27:08.607
調味料で誤魔化さんと食えない時点で欠陥だろ



11: 名無しブレイド 2021/06/20(日) 14:27:10.222 ID:yI0NBJSW0.net
今鶏ガラスープと塩と醤油で味付けして仕込んだ鶏ハムと一緒に食ってるがマジで美味い



16: 名無しブレイド 2021/06/20(日) 14:28:14.309
>>11
この味付けで食ってみたけど美味しくはなかったぞ...



22: 名無しブレイド 2021/06/20(日) 14:29:34.238 ID:yI0NBJSW0.net
>>16
嘘だろ
チキンラーメンみたいな味がしてめっちゃ美味いじゃん



33: 名無しブレイド 2021/06/20(日) 14:32:14.855
>>22
マジか
オートミール自体安物だったのがいかんかったのかな
色々やったの残ってたけど味噌汁かトマト煮込み風がまだ食えた気がする
塩だけで食えるとか言ってる奴はマジで味覚どうかしてるレベルだろと思った



37: 名無しブレイド 2021/06/20(日) 14:33:35.847 ID:yI0NBJSW0.net
>>33
俺は業務スーパーの安いやつだけど美味しいぞ
調味料の塩梅とか水の量とか色々噛み合ってないかもしれんな



19: 名無しブレイド 2021/06/20(日) 14:28:57.080
>>11
それ白米でやってみ?
気付いたらオートミールごみ箱にダンクしてるから



49: 名無しブレイド 2021/06/20(日) 14:36:23.550
>>19
こういう系の味付けなら玄米のほうが良さそうな気がする



12: 名無しブレイド 2021/06/20(日) 14:27:16.759
圧倒的に不味い



13: 名無しブレイド 2021/06/20(日) 14:27:41.189
買ったことないけどあれどうやって食うの?
牛乳掛けてシリアルみたいに食えるの?



20: 名無しブレイド 2021/06/20(日) 14:29:06.974
>>13
とにかくふやかしてから食える量食うのが基本
絶対に日本の市販品の味付けされたおいしいオートミールをスナック菓子感覚で食ってはいけない



21: 名無しブレイド 2021/06/20(日) 14:29:09.480 ID:yI0NBJSW0.net
>>13
お湯とかで溶かすとオーツ麦が膨れ上がっておかゆみたいになる



14: 名無しブレイド 2021/06/20(日) 14:27:58.717
ちなオートミールは食い方によっては危険な代物
オートミール大量に食って水分ガブ飲みすると胃で膨れ上がって消化できなくなり外科手術で取り出すしかなくなる



18: 名無しブレイド 2021/06/20(日) 14:28:28.525
不味い訳ではなく味がないだけなので美味しいスープと合わせてやればいい



23: 名無しブレイド 2021/06/20(日) 14:29:40.147
白ダシ小さじ2としょうがチューブ10mm入れると美味しくなるよ



24: 名無しブレイド 2021/06/20(日) 14:30:14.078
インコ飼ってたからあのてのもの無理
麦ごはんですら無理



25: 名無しブレイド 2021/06/20(日) 14:30:16.334
米で良いやってな?



26: 名無しブレイド 2021/06/20(日) 14:30:29.535
牛乳入れてチンして我慢して食べてる



27: 名無しブレイド 2021/06/20(日) 14:30:45.385
お湯とゆかりで食べてたけど安いか?



34: 名無しブレイド 2021/06/20(日) 14:32:34.289 ID:yI0NBJSW0.net
>>27
安いっしょ
業務スーパーで1kg400円で売ってるんだぞ



41: 名無しブレイド 2021/06/20(日) 14:34:48.589
>>34
そんな安いのあるのか
俺が買ってた奴は1kg千円だったわ



43: 名無しブレイド 2021/06/20(日) 14:35:06.510 ID:yI0NBJSW0.net
>>41
高すぎ
業務スーパー行け



50: 名無しブレイド 2021/06/20(日) 14:36:34.318
>>41
これとか業務スーパーで500gで130円くらいで売ってるよ



63: 名無しブレイド 2021/06/20(日) 14:43:41.341
>>34
スパゲティなら1kg200円しないじゃん



69: 名無しブレイド 2021/06/20(日) 14:46:29.660
>>63
オートミールは一回に食う量が少ない
30から40gで一人前と思っていい



29: 名無しブレイド 2021/06/20(日) 14:31:16.659
オートミール風シリアルと
オートミールは違うものだよ



30: 名無しブレイド 2021/06/20(日) 14:31:28.065
健康のこと考えたら普通にありだよなオートミール
健康のため以外に食う理由もメリットもないけど



31: 名無しブレイド 2021/06/20(日) 14:31:37.147
とにかくオートミールは乾燥した状態で食うのは危険な



32: 名無しブレイド 2021/06/20(日) 14:31:43.681 ID:yI0NBJSW0.net
毎朝食ってるのはプロテインオーバーナイトオーツ
オーツ麦を豆乳に浸してプロテインとメイプルシロップとバニラエッセンス、チアシード、砕いたナッツ、フルーツとか色々ぶち込んで一晩寝かすだけで美味いドルチェができる



36: 名無しブレイド 2021/06/20(日) 14:33:10.407
ちな中世ヨーロッパではほとんどの庶民がオートミール(エン麦)や大麦のお粥を主食にしていた。小麦とは貴族階級だけが食すものだった



40: 名無しブレイド 2021/06/20(日) 14:34:18.180 ID:yI0NBJSW0.net
>>36
グルテンは贅沢で不健康にするってはっきりわかんだね



38: 名無しブレイド 2021/06/20(日) 14:34:01.595
しかしある時期からヨーロッパでは庶民も小麦粉主体の食生活になる

麦角菌が蔓延したためだ



39: 名無しブレイド 2021/06/20(日) 14:34:13.786
健康考えるならむぎ飯や雑穀米で良い



42: 名無しブレイド 2021/06/20(日) 14:34:49.332 ID:yI0NBJSW0.net
>>39
雑穀米好きだわ
高いからあんまり作らないけど



44: 名無しブレイド 2021/06/20(日) 14:35:15.939
さすがに市販品が麦角菌に犯されてる可能性はほぼゼロだろうが

自分や身近な人が趣味で育てた大麦やエン麦を食べるなら注意が必要



45: 名無しブレイド 2021/06/20(日) 14:35:24.793
業務スーパーは黄色袋もいいが小粒青袋もいい
緑箱は要らない



46: 名無しブレイド 2021/06/20(日) 14:35:40.150
麦角菌 Wikipedia

でググれ



53: 名無しブレイド 2021/06/20(日) 14:38:51.184 ID:yI0NBJSW0.net
>>46
ググったけど現代では除去できる製法で流通してるんだろ?
何の心配もいらん



48: 名無しブレイド 2021/06/20(日) 14:36:18.522 ID:yI0NBJSW0.net
まあおかゆとかは単純に味だけなら負けるかもしれんがオーバーナイトオーツはマジで試してくれ
若干コストかかるけど朝飯が楽しみになる



52: 名無しブレイド 2021/06/20(日) 14:38:02.374
オートミール、豆乳、蜂蜜、フルーツ、カカオパウダー、入れて一晩放置して朝食うとうまうま
プロテインも入れるとバランスも良さそう



55: 名無しブレイド 2021/06/20(日) 14:39:36.932 ID:yI0NBJSW0.net
>>52
これ
チアシードとナッツも入れると食感が良くなるからおすすめだぞ



54: 名無しブレイド 2021/06/20(日) 14:39:17.840
朝飯用にレンジだけで出来るオートミールの調理法教えて

半年くらい毎日納豆入れて食べてたけど医者から「納豆アレルギーじゃね?」って言われて困ってる



56: 名無しブレイド 2021/06/20(日) 14:40:41.369 ID:yI0NBJSW0.net
>>54
水とオーツをレンジで温めてプロテインを混ぜるとそれだけで美味いぞ
バナナとベリーがあると尚良



80: 名無しブレイド 2021/06/20(日) 14:49:49.866
>>56
朝飯は塩気が欲しい派だけどたまには甘いのも良いか



82: 名無しブレイド 2021/06/20(日) 14:51:06.474 ID:yI0NBJSW0.net
>>80
納豆アレルギーとか可哀想
俺は毎日1個~2個絶対食べるけど納豆がないとか考えられん



59: 名無しブレイド 2021/06/20(日) 14:41:36.121
>>54
オートミールと水とウェイパー入れてレンチン
これでとりあえず見た目以外は美味しく食べれる
あとは卵入れるとかキノコ入れるとか
思ったより膨れるから大きめの器で作るといいよ



80: 名無しブレイド 2021/06/20(日) 14:49:49.866
>>59
ウェイパーか
試してみる



65: 名無しブレイド 2021/06/20(日) 14:44:09.720
>>54
(´・ω・`)お茶漬けの素



80: 名無しブレイド 2021/06/20(日) 14:49:49.866
>>65
以前はツナ缶+お茶漬けの素でやってたんだけど塩分多くて納豆にシフトした
そしたら手にブツブツが出来て医者に「とりあえず納豆やめよう」と言われたんだよね



62: 名無しブレイド 2021/06/20(日) 14:43:40.415
オートミール食うようになってからくっそおなら出る おれだけ?



66: 名無しブレイド 2021/06/20(日) 14:44:58.180
>>62
(´・ω・`)玄米とか食ってもそうなる



67: 名無しブレイド 2021/06/20(日) 14:45:20.773 ID:yI0NBJSW0.net
>>62
食物繊維が多いからおならでるよ



68: 名無しブレイド 2021/06/20(日) 14:45:30.346
牛乳でふやかして食べるだけじゃだめなの?



70: 名無しブレイド 2021/06/20(日) 14:46:50.015
>>68
俺はオートミールにドライフルーツカットしたやつ入れてオリゴ糖と低脂肪牛乳かけて食ってる
フルグラ食いすぎて太ったけど逆に痩せてきた



73: 名無しブレイド 2021/06/20(日) 14:47:50.048 ID:yI0NBJSW0.net
>>70
フルグラは太る
健康食品に見せかけて甘味料使いすぎ



79: 名無しブレイド 2021/06/20(日) 14:49:48.932
>>73
マジかよめったに買ってないけど二度と買わない



75: 名無しブレイド 2021/06/20(日) 14:48:16.437
>>68
食べれなくはないけど短時間だとふやけないし、コーンフレークみたいにサクサクでもない
ムニムニモゾモゾしたのを食べる事になる



72: 名無しブレイド 2021/06/20(日) 14:47:20.634
オーケーだとドイツだかのミューズリーが750gで400円くらいかな
これは牛乳かけて食べるだけでいいよね
オーツ麦単体では食べたことないわ



74: 名無しブレイド 2021/06/20(日) 14:48:09.358 ID:yI0NBJSW0.net
>>72
単体で食うやついるのか…?



77: 名無しブレイド 2021/06/20(日) 14:49:13.686
沼とかマグマでよくない?



81: 名無しブレイド 2021/06/20(日) 14:49:59.235 ID:yI0NBJSW0.net
>>77
沼はやったことないわ
飯が嫌いになりそう



78: 名無しブレイド 2021/06/20(日) 14:49:47.306
少なくとも市販で売ってるのだと不味いから嫌いなイメージついて店でも食わないわ



83: 名無しブレイド 2021/06/20(日) 14:51:52.664
お粥で良いんだよ
お粥も飽きるけど



84: 名無しブレイド 2021/06/20(日) 14:54:49.120
安い奴はまずいの多いけど
日食のオートミールなら美味しい



88: 名無しブレイド 2021/06/20(日) 14:59:31.129
オートミール業務スーパーで1kg400円ぐらい
玄米食うこと考えるとコスパいい

あとうまい



92: 名無しブレイド 2021/06/20(日) 15:10:15.485
そりゃ米のが美味いけど健康考えるとオートミールだ