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1: 名無しブレイド 2021/09/28(火) 07:21:16.69 ID:CWHA2P8xM.net
体力ありすぎやろ



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3: 名無しブレイド 2021/09/28(火) 07:21:42.52 ID:CWHA2P8xM.net
ニート時代は筋トレしてたけど仕事し始めてから無理だわ



2: 名無しブレイド 2021/09/28(火) 07:21:37.33
意識高くて凄い



4: 名無しブレイド 2021/09/28(火) 07:21:45.73
プールで1時間泳いで帰るぞ



5: 名無しブレイド 2021/09/28(火) 07:22:23.78
体力っつうか時間あるの羨ましい



49: 名無しブレイド 2021/09/28(火) 07:28:49.52
>>5
時間は作るものなんやぞ



122: 名無しブレイド 2021/09/28(火) 07:35:10.75
>>49
仕事できそう



167: 名無しブレイド 2021/09/28(火) 07:39:05.04
>>5
体力つうか時間つうかお金あるの羨ましい



373: 名無しブレイド 2021/09/28(火) 07:58:01.08
>>5
スケジュール調整もトレーニングのうちやで



382: 名無しブレイド 2021/09/28(火) 07:59:05.57
>>5
去年からわりと時間は出来るようにはなったわ
会社から無理矢理帰されるし



9: 名無しブレイド 2021/09/28(火) 07:22:59.33
仕事前に適度身体動かすと捗るぞ



10: 名無しブレイド 2021/09/28(火) 07:23:03.70
気力が持たんわ



15: 名無しブレイド 2021/09/28(火) 07:23:59.02
疲れてても体動かした方が良いってデータ出てるで



66: 名無しブレイド 2021/09/28(火) 07:31:06.60
>>15
データはそうでもやる気出んやろ



17: 名無しブレイド 2021/09/28(火) 07:24:06.69
老いぼれすぎやろ



33: 名無しブレイド 2021/09/28(火) 07:26:36.03
風呂入って帰るから実質サウナ行くようなもんや



34: 名無しブレイド 2021/09/28(火) 07:26:47.65
最近はおうちで体幹トレだけしてるわ
合計5分でも結構きつくてスッキリ



35: 名無しブレイド 2021/09/28(火) 07:27:06.50
身体動かすことで逆に疲れ取れるんやぞ



37: 名無しブレイド 2021/09/28(火) 07:27:17.73
仕事終わりに飲みに行くのもおかしいよね
普通はぐったり寝てる



41: 名無しブレイド 2021/09/28(火) 07:27:48.25
習慣化したらそこまでしんどくは無いからな
時間があることが前提やけど



59: 名無しブレイド 2021/09/28(火) 07:30:06.30
仕事帰りジム民は滞在時間どんなもんなん？



60: 名無しブレイド 2021/09/28(火) 07:30:24.16
>>59
90分て決めとる



69: 名無しブレイド 2021/09/28(火) 07:31:08.32
>>59
筋トレ1時間ちょっと有酸素30分とシャワー着替えで2時間弱やな



67: 名無しブレイド 2021/09/28(火) 07:31:07.31
大体１９時に退社→２０～２１時まで水泳＋筋トレ



232: 名無しブレイド 2021/09/28(火) 07:43:49.46
>>67
夕飯は？



68: 名無しブレイド 2021/09/28(火) 07:31:07.53
仕事終わりに筋トレしてからのサウナ最高やで
幸福を感じるホンモンがドバドバ出てるのが自覚できる



92: 名無しブレイド 2021/09/28(火) 07:33:41.28
>>68
今週金曜夜にやってみるわ



78: 名無しブレイド 2021/09/28(火) 07:31:43.07
昨日契約してきたワイにタイムリーなスレ 先輩と行くで



86: 名無しブレイド 2021/09/28(火) 07:32:50.94
>>78
誰かと一緒にやる奴続かないイメージあるわ



90: 名無しブレイド 2021/09/28(火) 07:33:28.38
30分でええから運動は続けたほうがええな
明らかに体調違うわ



102: 名無しブレイド 2021/09/28(火) 07:34:16.08
>>90
なんのために体育やらせてたかって話よね



127: 名無しブレイド 2021/09/28(火) 07:35:31.15
>>102
社会人なってから明らかに体調悪い日増えたわ



132: 名無しブレイド 2021/09/28(火) 07:36:03.81
>>102
ほんそれ
怠惰な奴はやらない理由を懸命に探してて草なんだ



98: 名無しブレイド 2021/09/28(火) 07:33:58.13
マスク必須になってから行かなくなってもうた
ずっと休会中や



105: 名無しブレイド 2021/09/28(火) 07:34:22.12
>>98
マスクガチで辛いよな
酸欠になりそう



106: 名無しブレイド 2021/09/28(火) 07:34:26.76
>>98
マスクしながらやればええやん
そのうち慣れるで



116: 名無しブレイド 2021/09/28(火) 07:34:56.41
>>106
何回かやったけど息苦しく感じてかなわんわ



139: 名無しブレイド 2021/09/28(火) 07:36:46.85
>>116
継続したら身体が適応してくるで
ワイも特に有酸素マスク有りは最初キツかったけど
ずっと続けてるうちに平気になってきたで



150: 名無しブレイド 2021/09/28(火) 07:37:58.28
>>139
10月から再開してみるかねぇ



131: 名無しブレイド 2021/09/28(火) 07:35:56.67
ワイは何があっても8時間寝ると決めてるからどんだけ疲れても翌日はリセットや
仕事終わりのジムとかもメリットしか残らん