no title

1: 名無しブレイド 2021/10/08(金) 16:32:15.54 ID:CwtRoQK3M.net
これって効果あるんか?



引用元:http://tomcat.2ch.sc/test/read.cgi/livejupiter/1633678335/


2: 名無しブレイド 2021/10/08(金) 16:32:31.19 ID:CwtRoQK3M.net
効果ないならやりたくないんだが



4: 名無しブレイド 2021/10/08(金) 16:32:56.66
効果あるやろ



5: 名無しブレイド 2021/10/08(金) 16:33:05.06
効果めっちゃあるで



3: 名無しブレイド 2021/10/08(金) 16:32:42.93
続けりゃな



9: 名無しブレイド 2021/10/08(金) 16:33:44.00
専門の人に言われたのにJ民の意見求めるのか



6: 名無しブレイド 2021/10/08(金) 16:33:20.46
なんで言われた時聞かないの?



11: 名無しブレイド 2021/10/08(金) 16:34:29.67
その程度でもいいから運動してくださいというお願いやぞ



14: 名無しブレイド 2021/10/08(金) 16:35:02.45 ID:CwtRoQK3M.net
いやコレステロール下げるような減量しろって話やから
1日1時間プールで歩けとか言われるかと思うたら意外に軽いから



15: 名無しブレイド 2021/10/08(金) 16:35:46.74
やってみりゃ効果あるかどうかわかるだろ



16: 名無しブレイド 2021/10/08(金) 16:36:31.82
ワイもや
E判定やった
なんやねんLDLってEXILE的なことかと思ったわ



18: 名無しブレイド 2021/10/08(金) 16:37:51.47
中性脂肪が800から300に下がったわ
なお基準範囲値



23: 名無しブレイド 2021/10/08(金) 16:39:15.55
>>18
凄いやん
どうやったん?



31: 名無しブレイド 2021/10/08(金) 16:43:36.36
>>23
脂っこい食事のときは必ず
シクロデキストリン飲むようにしてる
そこらに売ってる難消化性デキストリン
ではなくシクロデキストリンね



35: 名無しブレイド 2021/10/08(金) 16:44:28.74
>>31
ほーんシクロデキストリンか
それで中性脂肪が下がったんならやってみるか



41: 名無しブレイド 2021/10/08(金) 16:51:39.04
>>35
総コレステロールとガンマGTPも下がって基準値内に収まったよ
シクロデキストリン飲み始めた以外の理由が見当たらず



19: 名無しブレイド 2021/10/08(金) 16:38:04.73
スタチン飲めばええんやで



20: 名無しブレイド 2021/10/08(金) 16:38:27.52
雨の日がダルいけどやるか
家の周り6周



21: 名無しブレイド 2021/10/08(金) 16:38:49.15
牛肉食うのやめれば下がるで



22: 名無しブレイド 2021/10/08(金) 16:39:00.79
チンタラ歩く散歩やとあんま効果無いで



27: 名無しブレイド 2021/10/08(金) 16:41:58.61
>>22
スロージョグとかのほうがええんやろか



24: 名無しブレイド 2021/10/08(金) 16:39:21.61
ワイも先月の診断で体重増えちゃったからテレワークの合間にお散歩してるわ
やりだすと案外楽しくて12時間歩ける



26: 名無しブレイド 2021/10/08(金) 16:40:23.62
30分じゃ3000歩やし少なすぎるわな



28: 名無しブレイド 2021/10/08(金) 16:42:05.14
ワイ会社の健診で悪玉コレステロールが少ないからって病院行かされたぞ



30: 名無しブレイド 2021/10/08(金) 16:42:41.92
>>28
少な過ぎてもまずいんやっけ



29: 名無しブレイド 2021/10/08(金) 16:42:29.16
去年まで高脂血症やったのに今年から脂質異常症って言われだしたんやけどランクアップか?



34: 名無しブレイド 2021/10/08(金) 16:44:10.29
>>29
同じもんや
名前変わっただけやで



36: 名無しブレイド 2021/10/08(金) 16:45:21.96
>>34
ほんまか
再検査毎年こいこい言われるけど行かんから嫌がらせ受け取るんかな



37: 名無しブレイド 2021/10/08(金) 16:46:55.05
>>36
放置は良くないで
動脈硬化進むで



33: 名無しブレイド 2021/10/08(金) 16:43:59.00
だいたい食生活変えるだけで解決する



32: 名無しブレイド 2021/10/08(金) 16:43:57.74
特茶だけはやめとけよ
マジで効果無いぞ、せめてサプリメントにしろ



40: 名無しブレイド 2021/10/08(金) 16:49:26.81
ウォーキングも慣れればストレス軽減になるわ