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1: 名無しブレイド 2021/10/23(土) 09:41:24.545 ID:Gd4iMxzt0.net
即効性のあるやつで



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引用元:https://viper.2ch.sc/test/read.cgi/news4vip/1634949684/


2: 名無しブレイド 2021/10/23(土) 09:41:46.270
富豪から3億円貰う



3: 名無しブレイド 2021/10/23(土) 09:42:00.136
FPSゲーム



7: 名無しブレイド 2021/10/23(土) 09:44:15.862 ID:Gd4iMxzt0.net
>>3
ゲームできんくない?



5: 名無しブレイド 2021/10/23(土) 09:43:14.736
うつは一度患ったら趣味とか持っても回復しないよ



11: 名無しブレイド 2021/10/23(土) 09:44:56.066 ID:Gd4iMxzt0.net
>>5
完治とかじゃなくてうつ状態から平常に戻るってこと



17: 名無しブレイド 2021/10/23(土) 09:46:08.825
>>5
これ
一度患ったら治らないでも症状は軽くできる
即効性つったら鬱の原因になった環境から離れることかな



25: 名無しブレイド 2021/10/23(土) 09:48:47.629 ID:Gd4iMxzt0.net
>>17
原因は無くならないんだ



6: 名無しブレイド 2021/10/23(土) 09:43:47.431
太陽の光を浴びたりそういう時に散歩したり
ようは光合成をしろ



13: 名無しブレイド 2021/10/23(土) 09:45:12.220 ID:Gd4iMxzt0.net
>>6
しても変わらんのよね



34: 名無しブレイド 2021/10/23(土) 09:50:05.520
>>13
そういう考え方だからダメなんだよ

直った直ったと頭の中で繰り返しやらないと



42: 名無しブレイド 2021/10/23(土) 09:51:13.716 ID:Gd4iMxzt0.net
>>34
あーまぁそうか



8: 名無しブレイド 2021/10/23(土) 09:44:16.276
速攻で直るなら鬱じゃない



14: 名無しブレイド 2021/10/23(土) 09:45:24.227 ID:Gd4iMxzt0.net
>>8
まぁな



9: 名無しブレイド 2021/10/23(土) 09:44:23.522
電気治療



15: 名無しブレイド 2021/10/23(土) 09:45:36.047 ID:Gd4iMxzt0.net
>>9
TMSはやった



10: 名無しブレイド 2021/10/23(土) 09:44:50.192
マインドフルネス



16: 名無しブレイド 2021/10/23(土) 09:46:05.799 ID:Gd4iMxzt0.net
>>10
いいっていうよね
なかなか実行に移せないけど、やってみようかな



26: 名無しブレイド 2021/10/23(土) 09:49:05.132
>>16
やる価値あるよ
一冊本読むか動画見ればすぐできる



38: 名無しブレイド 2021/10/23(土) 09:50:18.552 ID:Gd4iMxzt0.net
>>26
そのハードルが高い…



18: 名無しブレイド 2021/10/23(土) 09:46:11.455
寝る
デカイ声で歌う



27: 名無しブレイド 2021/10/23(土) 09:49:06.310 ID:Gd4iMxzt0.net
>>18>>19
寝ても治らん時ない?
よく寝れてないのかな



31: 名無しブレイド 2021/10/23(土) 09:49:34.089
>>27
ダメならもっと寝ろ



39: 名無しブレイド 2021/10/23(土) 09:50:31.451 ID:Gd4iMxzt0.net
>>31
そんなに寝れない



20: 名無しブレイド 2021/10/23(土) 09:46:46.918
運動
近所の広いところ走ってこい



29: 名無しブレイド 2021/10/23(土) 09:49:22.693 ID:Gd4iMxzt0.net
>>20
運動したくない…



35: 名無しブレイド 2021/10/23(土) 09:50:15.530
>>29
だから鬱になるんだよ



45: 名無しブレイド 2021/10/23(土) 09:51:47.238 ID:Gd4iMxzt0.net
>>35
その言葉で鬱になりそうだ



37: 名無しブレイド 2021/10/23(土) 09:50:18.436
>>29
気分が落ち込んでる時外にすら出たくないよな



46: 名無しブレイド 2021/10/23(土) 09:51:59.235 ID:Gd4iMxzt0.net
>>37
うん



22: 名無しブレイド 2021/10/23(土) 09:47:25.289
自転車に乗る



30: 名無しブレイド 2021/10/23(土) 09:49:32.349 ID:Gd4iMxzt0.net
>>22
自転車ない



23: 名無しブレイド 2021/10/23(土) 09:47:58.291
滝行



32: 名無しブレイド 2021/10/23(土) 09:49:43.549 ID:Gd4iMxzt0.net
>>23
本当に効果あるの?



28: 名無しブレイド 2021/10/23(土) 09:49:09.286
ケモ耳美少女化



33: 名無しブレイド 2021/10/23(土) 09:50:02.662
深呼吸



40: 名無しブレイド 2021/10/23(土) 09:50:55.567 ID:Gd4iMxzt0.net
>>33
深呼吸はありだな



36: 名無しブレイド 2021/10/23(土) 09:50:16.979
諦めろ
これまでもこれからも世の中は灰色のままだ



41: 名無しブレイド 2021/10/23(土) 09:51:03.963
血の巡りが悪い事が問題になりがちなので
水分補給・膝の屈伸・外の散歩・その場駆け足
できる範囲のレベルでやっていると体調のレベルが下がりにくい



48: 名無しブレイド 2021/10/23(土) 09:52:29.820 ID:Gd4iMxzt0.net
>>41
水分は取ってる
あと血の巡りのせいなのかソワソワが止まらない



68: 名無しブレイド 2021/10/23(土) 10:07:05.423
>>48
うつに即効性のものはないからじっくり寛解させた方がいいよ



44: 名無しブレイド 2021/10/23(土) 09:51:40.943
とりあえず筋トレやった



52: 名無しブレイド 2021/10/23(土) 09:53:09.212
抑うつなったことあるけど、行けるときは外出て散歩してた
それ以外は、布団の上で天井見てたよ
治りかけ後半の方は、ひたすらアニメみてた
グレンラガンとキルラキルは元気出た



53: 名無しブレイド 2021/10/23(土) 09:53:22.706
「もう全部どうでもいい」って思うんだよ



56: 名無しブレイド 2021/10/23(土) 09:54:35.568
禁欲と日光浴



73: 名無しブレイド 2021/10/23(土) 10:08:46.096 ID:Gd4iMxzt0.net
>>56
前者はなんで?



58: 名無しブレイド 2021/10/23(土) 09:58:07.440
温かくする
甘いもの食べる
何もしない



75: 名無しブレイド 2021/10/23(土) 10:09:02.966 ID:Gd4iMxzt0.net
>>58
暖かい方がいいのか



59: 名無しブレイド 2021/10/23(土) 09:58:09.861
転職



76: 名無しブレイド 2021/10/23(土) 10:09:18.677 ID:Gd4iMxzt0.net
>>59
転職した方がいいのかなぁ…



79: 名無しブレイド 2021/10/23(土) 10:13:31.263
>>76
仕事が原因ならそれもありと思う
新しい仕事や転職活動自体もストレスになると思うけど
でも仕事辞めて最終出社日終わると物凄い開放感があるよ



77: 名無しブレイド 2021/10/23(土) 10:12:08.129
上昇志向強い鬱は何かするほど泥沼で鬱になった連中
だから回復しようと思って運動するとむしろノイローゼ起こして悪化する



78: 名無しブレイド 2021/10/23(土) 10:13:31.020 ID:Gd4iMxzt0.net
>>77
何かしようとしてうまくいかなくて鬱が悪化するのはよくある



97: 名無しブレイド 2021/10/23(土) 12:06:01.790
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