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1: 名無しブレイド 2021/12/06(月) 02:04:31.616 ID:6v8ugiN3M.net


こんな感じでウォーキングデスク作って、1日13-14時間ぐらいずっと歩きながら仕事だのYouTubeだのゲームだのをやりまくってた
そしたら猛烈に痩せてた。コレはマジでスゴすぎるわ



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引用元:http://viper.2ch.sc/test/read.cgi/news4vip/1638723871/


2: 名無しブレイド 2021/12/06(月) 02:05:20.668
鉄人かよ



6: 名無しブレイド 2021/12/06(月) 02:06:43.820 ID:6v8ugiN3M.net
>>2
歩くだけだから鉄人ではない



11: 名無しブレイド 2021/12/06(月) 02:07:55.676
>>6
13時間歩けたらかなりの化け物だ

嘘つくにしてももう少しちゃんとしよう



20: 名無しブレイド 2021/12/06(月) 02:10:57.230 ID:6v8ugiN3M.net
>>11
そんなでもなくね?
たとえば、富士山登山なんてめちゃくちゃ過酷で空気の薄い山道を10数時間かけて登って降りてくるんだろ?
それをただのおばさんとかがやってるんだからこの程度は余裕すぎる



23: 名無しブレイド 2021/12/06(月) 02:12:07.628
>>20
んなわけねーだろ
小学生でも5合目からは日帰りだわボケ



26: 名無しブレイド 2021/12/06(月) 02:12:25.925
>>20
降りてたはごめん



3: 名無しブレイド 2021/12/06(月) 02:06:20.500
しかし数ヶ月後



4: 名無しブレイド 2021/12/06(月) 02:06:23.675 ID:6v8ugiN3M.net
個人的に一番のメリットは集中力・継続力・コミュ力が爆発的に上がったことだけどな

仕事はもちろんだけどFPSとかスマブラみたいなゲームでもすげー戦績上がりまくったし、ビデオ会議でもすげぇハキハキ喋れるようになって上司からも褒められたわ


これほんまスゴすぎる



5: 名無しブレイド 2021/12/06(月) 02:06:38.424
13時間歩きっぱなしって無理ゲーだろ
1時間でも疲れるのに



7: 名無しブレイド 2021/12/06(月) 02:07:09.954 ID:6v8ugiN3M.net
>>5
歩いてもそんなに疲れなくね?
俺が特殊なだけなのか?



8: 名無しブレイド 2021/12/06(月) 02:07:49.694
>>7
歩くのもそうだけど立ちっぱなしって足の裏痛くなるわ
スタンディングデスク一時期やってたがきつくて捨てた



13: 名無しブレイド 2021/12/06(月) 02:09:15.276 ID:6v8ugiN3M.net
>>8
タンパク質足りてないとか?
俺は毎日120gぐらいタンパク質食ってたけど、高タンパク食始めてから体の回復がやたら早くなったよ



18: 名無しブレイド 2021/12/06(月) 02:10:26.976
>>13
踏み台昇降もやってたけど
意外ときついよああいうの
汗だくなる



24: 名無しブレイド 2021/12/06(月) 02:12:18.344
>>18
量こなすなら一般的な階段でやると膝に負担掛かるからな
市販されてる15cm位の踏み台がちょうど良い



29: 名無しブレイド 2021/12/06(月) 02:13:09.349
>>24
専用の踏み台にヨガマットも使ったけどあれを数時間やるのは無理
1日1時間を継続するのも無理だぅた



9: 名無しブレイド 2021/12/06(月) 02:07:50.950
ガリじゃん
有酸素やり過ぎるとよくないぞ



20: 名無しブレイド 2021/12/06(月) 02:10:57.230 ID:6v8ugiN3M.net
>>9
そうなのか?



10: 名無しブレイド 2021/12/06(月) 02:07:53.273 ID:6v8ugiN3M.net
仕事がとんでもなく捗るんじゃ

痩せるどうこうよりも個人的にはこっちの方が恩恵デカい。とにかく仕事に熱中できる



12: 名無しブレイド 2021/12/06(月) 02:08:15.552
何をどれだけ食っても太れんわ
よう運動しとけよ



14: 名無しブレイド 2021/12/06(月) 02:09:24.733
ただのガリガリじゃねーか



27: 名無しブレイド 2021/12/06(月) 02:12:41.757 ID:6v8ugiN3M.net
>>14
細マッチョや
腹筋見えてるや



15: 名無しブレイド 2021/12/06(月) 02:09:25.928
部屋で汗かきたくない



16: 名無しブレイド 2021/12/06(月) 02:09:48.639
それを1年2年と続けるのが難しく、みんな途中でやらなくなる



27: 名無しブレイド 2021/12/06(月) 02:12:41.757 ID:6v8ugiN3M.net
>>16
続かない人は何やっても続かん
最初から続かん。三日坊主で終わる



17: 名無しブレイド 2021/12/06(月) 02:10:23.531
それはなんか変な癖ついちゃってるな
今後ずっと在宅ならともかくそうじゃないとマイナスにもなり得るぞ



27: 名無しブレイド 2021/12/06(月) 02:12:41.757 ID:6v8ugiN3M.net
>>17
マジでそれ
正直座って仕事とかもう考えられない
座ってるとやる気が本当になくなる



19: 名無しブレイド 2021/12/06(月) 02:10:29.146
13時間ワロタ



22: 名無しブレイド 2021/12/06(月) 02:11:31.218
歩きながらFPSってエイム定まるのか?



25: 名無しブレイド 2021/12/06(月) 02:12:23.205
年単位で継続出来たら大したもんだ
俺は1年は頑張ったけど2年目でやらなくなった



30: 名無しブレイド 2021/12/06(月) 02:13:39.431 ID:6v8ugiN3M.net
>>25
1年継続出来たのにそこで挫折するってのがよくわからんな



28: 名無しブレイド 2021/12/06(月) 02:12:50.109
一日何万歩?
ちなみに富士山登った時は3万歩台だった



32: 名無しブレイド 2021/12/06(月) 02:14:10.644 ID:6v8ugiN3M.net
>>28
距離的には50-55kmぐらい



44: 名無しブレイド 2021/12/06(月) 02:24:56.602
>>32
自衛隊の行軍じゃねえか



34: 名無しブレイド 2021/12/06(月) 02:15:08.070
今も歩きながら5chしてんだろ



35: 名無しブレイド 2021/12/06(月) 02:15:10.893
万歩計付けて一日どれくらいか計ってみて



37: 名無しブレイド 2021/12/06(月) 02:17:00.401 ID:6v8ugiN3M.net
>>35
歩幅を成人男性平均の70cmとした場合、大体79000歩ぐらい



36: 名無しブレイド 2021/12/06(月) 02:15:57.925
動画配信しろよ



38: 名無しブレイド 2021/12/06(月) 02:20:04.502
おまえがWALKMANだ



40: 名無しブレイド 2021/12/06(月) 02:21:44.831
悪くないな
俺も検討してみるか



41: 名無しブレイド 2021/12/06(月) 02:22:08.428
79000歩って東京出張してビックサイトで展示会見に行って会場歩き回った日の3倍はあるwww



42: 名無しブレイド 2021/12/06(月) 02:23:45.495
そこまで言うなら足うpしてくれよ
中々すげぇ足になってるはずだが



45: 名無しブレイド 2021/12/06(月) 02:25:10.043
ルームランナー3万で買えるみたいだけど5万の方が耐久ありそうだな



46: 名無しブレイド 2021/12/06(月) 02:26:28.738
こんや環境作れるような家がない



48: 名無しブレイド 2021/12/06(月) 02:28:07.384
10キロ減るのは凄いな
皮下脂肪も減っただろうから風邪ひくなよ



49: 名無しブレイド 2021/12/06(月) 02:29:29.557
トレッドミルはまあ痩せる、飯食うとリバウンドするんだけど
ただ有酸素運動の量増やして飯食う量を減らすと少しずつ確実に痩せる気がする
それでやっぱ70kgから60kgまで落とした



52: 名無しブレイド 2021/12/06(月) 02:34:17.166 ID:6v8ugiN3M.net
>>49
リバウンドしない
欲望のままにジャンクフード食いまくってるけど一向にそんな気配ない



54: 名無しブレイド 2021/12/06(月) 02:38:20.266
>>52
運動量の多さもあるかもな
0.5kgずつ落ちる感覚だった



50: 名無しブレイド 2021/12/06(月) 02:30:11.985
歩きながらキーボードちゃんと打てるん?



52: 名無しブレイド 2021/12/06(月) 02:34:17.166 ID:6v8ugiN3M.net
>>50
余裕。むしろ歩きながらの方が素早く正確に打てる
常に集中力ブーストかかってるからな



51: 名無しブレイド 2021/12/06(月) 02:32:12.423
いい方法だな
ルームランナー邪魔だから俺はステッパープラススタンディングデスクだけど
立って仕事したりするのはめちゃくちゃ体にいい



52: 名無しブレイド 2021/12/06(月) 02:34:17.166 ID:6v8ugiN3M.net
>>51
体にもいい。脳やメンタルにはめちゃくちゃいい



53: 名無しブレイド 2021/12/06(月) 02:34:36.647
やってなさそう



55: 名無しブレイド 2021/12/06(月) 02:47:28.762
エアロバイクなら40分漕ぐの週4日で2~3ヶ月やれば60キロ台からでも10キロ余裕で落とせるよ
ウォーキングは痩せるけど効率悪いから時間かかる



56: 名無しブレイド 2021/12/06(月) 02:53:18.608
エアロバイク欲しいけど置く場所がないのよな



58: 名無しブレイド 2021/12/06(月) 02:54:22.310
エアロバイクは尻が痛くなるぞ



60: 名無しブレイド 2021/12/06(月) 02:59:26.455
何これめっちゃ欲しい
チーズフォンデュしながらウォーキングできる感じ?



61: 名無しブレイド 2021/12/06(月) 03:07:46.380 ID:6v8ugiN3M.net
>>60
余裕や



63: 名無しブレイド 2021/12/06(月) 03:10:00.842
マジレスするとエアロバイクはリカンベントタイプの奴買うと良いぞ。
本気で無限にできてありえないほど痩せる



64: 名無しブレイド 2021/12/06(月) 03:16:55.368
これやろうとしたことあったけど
エイムがぶれて無理