no title

1: 名無しブレイド 2022/03/02(水) 22:20:01.445 ID:x3aQw/4g0.net
自炊・外食問わず探してる



読まれまくってる人気記事

引用元:http://viper.2ch.sc/test/read.cgi/news4vip/1646227201/


2: 名無しブレイド 2022/03/02(水) 22:20:28.152
小麦粉飲んどけ



4: 名無しブレイド 2022/03/02(水) 22:20:56.873 ID:x3aQw/4g0.net
>>2
パフォーマンスを考えてないね



3: 名無しブレイド 2022/03/02(水) 22:20:38.227
>>1
レンチンでチーズ牛丼
これはうまい



8: 名無しブレイド 2022/03/02(水) 22:21:48.191 ID:x3aQw/4g0.net
>>3
チーズ牛丼好きじゃない



5: 名無しブレイド 2022/03/02(水) 22:21:20.025
https://youtu.be/aO1pS80WzTs




6: 名無しブレイド 2022/03/02(水) 22:21:24.117
肉野菜果物



10: 名無しブレイド 2022/03/02(水) 22:22:25.706 ID:x3aQw/4g0.net
>>6
栄養があるものはイイね
どう調理するかが問題だが



7: 名無しブレイド 2022/03/02(水) 22:21:35.870
自炊ならパスタ



13: 名無しブレイド 2022/03/02(水) 22:23:41.951 ID:x3aQw/4g0.net
>>7
たまに食べる　



9: 名無しブレイド 2022/03/02(水) 22:22:22.255 et
カロリーメイトって高いイメージあるけど
70円くらいで200kcal＋各種栄養って結構コスパいいほうじゃね？って最近思った



15: 名無しブレイド 2022/03/02(水) 22:24:13.081 ID:x3aQw/4g0.net
>>9
なんかお菓子って感じじゃね　腹持ちも悪いし



11: 名無しブレイド 2022/03/02(水) 22:23:08.739
鯛のアラ



16: 名無しブレイド 2022/03/02(水) 22:24:54.629 ID:x3aQw/4g0.net
>>11
鍋とかにするの？悪くない



12: 名無しブレイド 2022/03/02(水) 22:23:28.314
冷凍うどん



16: 名無しブレイド 2022/03/02(水) 22:24:54.629 ID:x3aQw/4g0.net
>>12
おいしいね　



14: 名無しブレイド 2022/03/02(水) 22:24:01.885
レンジで蒸したじゃがいもだな



17: 名無しブレイド 2022/03/02(水) 22:25:58.984
ゆで卵



21: 名無しブレイド 2022/03/02(水) 22:28:04.759 ID:x3aQw/4g0.net
>>17
素晴らしい　レトルトカレー温める時に一緒に茹でる



19: 名無しブレイド 2022/03/02(水) 22:27:27.883
コストコのロティサリーチキンを5等分して365日昼飯で食べてるよ。1回140円。



23: 名無しブレイド 2022/03/02(水) 22:28:54.369 ID:x3aQw/4g0.net
>>19
コストコ遠いし会員費がかかる



20: 名無しブレイド 2022/03/02(水) 22:27:33.931
オートミール



23: 名無しブレイド 2022/03/02(水) 22:28:54.369 ID:x3aQw/4g0.net
>>20
米食ったほういい



22: 名無しブレイド 2022/03/02(水) 22:28:09.675
スイートブール



27: 名無しブレイド 2022/03/02(水) 22:32:54.297 ID:x3aQw/4g0.net
>>22
食パンなら食う



24: 名無しブレイド 2022/03/02(水) 22:31:46.666
ちゃんぽんや鍋は自然に野菜多めに食べれるからお勧め



27: 名無しブレイド 2022/03/02(水) 22:32:54.297 ID:x3aQw/4g0.net
>>24
良いけど作るのが面倒



25: 名無しブレイド 2022/03/02(水) 22:32:35.714
発芽玄米ご飯炊いて納豆



28: 名無しブレイド 2022/03/02(水) 22:33:36.811 ID:x3aQw/4g0.net
>>25
納豆ご飯は最高だ



26: 名無しブレイド 2022/03/02(水) 22:32:35.856
永谷園の「丼ふりかけ 牛丼」



28: 名無しブレイド 2022/03/02(水) 22:33:36.811 ID:x3aQw/4g0.net
>>26
食ってみる



29: 名無しブレイド 2022/03/02(水) 22:37:19.080
この間上沼恵美子がYouTubeで
ご飯炊く前にサラダドレッシング入れて炊いたら
ピラフ作ってたで



30: 名無しブレイド 2022/03/02(水) 22:38:08.389 ID:x3aQw/4g0.net
>>29
まずそう



33: 名無しブレイド 2022/03/02(水) 22:41:15.917
>>30
美味そうだったぞ



36: 名無しブレイド 2022/03/02(水) 22:43:09.883 ID:x3aQw/4g0.net
>>33
というか白米がすき



31: 名無しブレイド 2022/03/02(水) 22:39:06.419
美味い！安い！チョコチップスティックパン！



36: 名無しブレイド 2022/03/02(水) 22:43:09.883 ID:x3aQw/4g0.net
>>31
ひさびさに食べようかな



32: 名無しブレイド 2022/03/02(水) 22:40:45.934
納豆ご飯に塩昆布と揚げ玉かけてみ？
ジャンクな味してうまいぞ



36: 名無しブレイド 2022/03/02(水) 22:43:09.883 ID:x3aQw/4g0.net
>>32
納豆に油分はいらないから昆布だけかけるね



34: 名無しブレイド 2022/03/02(水) 22:42:31.001
バナナ
ヨーグルト



37: 名無しブレイド 2022/03/02(水) 22:44:18.821 ID:x3aQw/4g0.net
>>34
寒い時期のバナナかたい
ヨーグルトいいね



35: 名無しブレイド 2022/03/02(水) 22:42:32.333
魚肉ソーセージ１本を斜めに薄切り
油を引いたフライパンで両面焼く
溶き卵２個を流し込んで塩コショウ
どんぶりめしに乗せて醤油マヨかケチャマヨ



37: 名無しブレイド 2022/03/02(水) 22:44:18.821 ID:x3aQw/4g0.net
>>35
おお良さそう　ギョニソは可能性あり



40: 名無しブレイド 2022/03/02(水) 22:45:28.791
鍋は調理の労力コストも低いぞ
労力と美味しさの比率的な意味でのコスパは最強クラスの一角だろう



42: 名無しブレイド 2022/03/02(水) 22:46:48.764 ID:x3aQw/4g0.net
>>40
でも鍋っていまいちオカズにならないからなあ



41: 名無しブレイド 2022/03/02(水) 22:46:19.534
ナチュラルチーズを１ｋｇ袋で買って冷凍する
食パン買いまくる
食パンにチーズ乗っけてオーブンで焼いて食う



43: 名無しブレイド 2022/03/02(水) 22:48:02.312 ID:x3aQw/4g0.net
>>41
チーズって味良し悪しあるからデカいのは買う勇気ないわ
チーズトーストはすき



44: 名無しブレイド 2022/03/02(水) 22:49:18.477
ハマチとかカツオとか安っすい刺身食べたらいいと思う



45: 名無しブレイド 2022/03/02(水) 22:50:00.897 ID:x3aQw/4g0.net
>>44
安い刺し身ならサーモンが優勝



47: 名無しブレイド 2022/03/02(水) 22:51:11.099
1kパスタ



48: 名無しブレイド 2022/03/02(水) 22:51:45.853
サラダとうふ
6個入りで150円くらい そこそこ日持ちもする



51: 名無しブレイド 2022/03/02(水) 22:53:23.846 ID:x3aQw/4g0.net
>>48
豆腐は気まぐれに食う



52: 名無しブレイド 2022/03/02(水) 22:53:36.480
めんつゆごはん



54: 名無しブレイド 2022/03/02(水) 22:53:54.440 ID:x3aQw/4g0.net
>>52
生卵を加えよう



50: 名無しブレイド 2022/03/02(水) 22:53:12.090
ごはん　みそしる　おわり



53: 名無しブレイド 2022/03/02(水) 22:53:36.910 ID:x3aQw/4g0.net
>>50
シンプルイズベスト！