no title

1: 名無しブレイド 2022/03/02(水) 13:02:17.382 ID:9FDExNOF0.net
糖尿病患者なのにいつも10分くらいで食い終わってしまう
なんか良い方法ないかな?



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引用元:http://viper.2ch.sc/test/read.cgi/news4vip/1646193737/


3: 名無しブレイド 2022/03/02(水) 13:02:42.142
ゆっくり食べればよくね?



5: 名無しブレイド 2022/03/02(水) 13:03:05.156
爪楊枝で食べる



6: 名無しブレイド 2022/03/02(水) 13:03:20.388
飲み物無し



7: 名無しブレイド 2022/03/02(水) 13:03:39.765
俺もだわ
カレーは飲み物ってネタで言われるが
ほとんど噛まないで飲み込んでしまう



8: 名無しブレイド 2022/03/02(水) 13:03:41.118
よく噛むよく味わう水飲みながら食べる



9: 名無しブレイド 2022/03/02(水) 13:03:42.412
ゆっくり食べる



10: 名無しブレイド 2022/03/02(水) 13:03:49.768
凸凹なってる器に餌を盛る



11: 名無しブレイド 2022/03/02(水) 13:04:37.293
解決策誰も出さなくてワロタ



12: 名無しブレイド 2022/03/02(水) 13:04:41.179
ストップウォッチかメトロノームでもあわせて咀嚼



13: 名無しブレイド 2022/03/02(水) 13:05:00.387
咀嚼回数を意識することだな
そうすれば食事に時間がかかって早食いではなくなると思う



14: 名無しブレイド 2022/03/02(水) 13:05:29.224
早く食うと10倍うまいんだよ



15: 名無しブレイド 2022/03/02(水) 13:05:40.312 ID:9FDExNOF0.net
ゆっくり噛む
じっくり味わう

は分かってんだけどなあ…



16: 名無しブレイド 2022/03/02(水) 13:05:49.245
テレビとかYouTubeに集中しながら食う



17: 名無しブレイド 2022/03/02(水) 13:06:15.478
おっさんになってから早食い無理になったわ
茶碗一杯すら完食に1時間かかる



18: 名無しブレイド 2022/03/02(水) 13:06:44.552
体が言うこと効かないとか?意味がわからんのだけど



22: 名無しブレイド 2022/03/02(水) 13:07:38.851 ID:9FDExNOF0.net
30回噛むぞ!→何回噛んだっけ?まあいいやゴクン
毎回これ
>>18
俺も分からん



19: 名無しブレイド 2022/03/02(水) 13:07:06.203
ティースプーンでゆっくり食え



20: 名無しブレイド 2022/03/02(水) 13:07:21.238
利き手じゃない手で食べる



23: 名無しブレイド 2022/03/02(水) 13:07:44.734
自分から遠い位置に配膳する



25: 名無しブレイド 2022/03/02(水) 13:08:07.837
行儀悪いけど両手を使うスマホゲームしながら飯食ったらスマホ触ってる間は箸持てないからゆっくりになるで
咀嚼回数も増えるし



33: 名無しブレイド 2022/03/02(水) 13:09:25.451 ID:9FDExNOF0.net
>>25
テレビ観ながらスマホしてるわ



26: 名無しブレイド 2022/03/02(水) 13:08:12.982
じゃあ硬いものを食べるとかかな
嫌でも咀嚼を意識するようになる



27: 名無しブレイド 2022/03/02(水) 13:08:13.943
食レポしながら食べる
鏡置いて顔見ながら食べる



28: 名無しブレイド 2022/03/02(水) 13:08:26.082
一回ストレスでメンタルやられてから食事に1時間かかるようになった 落ち込んでる癖が胃袋についたのか全然喉を通らんから一呼吸置きながら食べてる



29: 名無しブレイド 2022/03/02(水) 13:08:27.760
ワイも超早食いや
牛丼なら店入って注文して食い終わって出るまで5分かからない



30: 名無しブレイド 2022/03/02(水) 13:08:28.864
よく噛んでって言われても無理だよな
体が飲み込みたいってなってるから飲み込んでんのに



38: 名無しブレイド 2022/03/02(水) 13:10:56.287 ID:9FDExNOF0.net
>>30
わかる
喉が待ってくれない



31: 名無しブレイド 2022/03/02(水) 13:08:31.187
もう食べない



34: 名無しブレイド 2022/03/02(水) 13:09:28.896
意志の弱さから改善していかないと無理そうだな



35: 名無しブレイド 2022/03/02(水) 13:09:29.268
胃が丈夫で活発なんだろうな 羨ましい



38: 名無しブレイド 2022/03/02(水) 13:10:56.287 ID:9FDExNOF0.net
>>35
それ程でも



37: 名無しブレイド 2022/03/02(水) 13:10:40.604
食道が開きっぱで噛んでるうちに流れ込んでしまうとか?
それでも一度に口に含む量を調整したらやっぱ意味わからんわ



40: 名無しブレイド 2022/03/02(水) 13:13:04.233
食事をスルメイカだけにする
いやでもよく噛む



41: 名無しブレイド 2022/03/02(水) 13:13:27.413
>>40
それやってたw



42: 名無しブレイド 2022/03/02(水) 13:13:36.358 ID:9FDExNOF0.net
もうそろそろ20分経ったかなと思ったら5分くらいだったりする



47: 名無しブレイド 2022/03/02(水) 13:15:26.262
>>42
体内時計がイカれてるって話ならタイマー置くとかいくらでも方法あるよね?
結局なんで言って欲しいの?



44: 名無しブレイド 2022/03/02(水) 13:14:11.284
女のコとおしゃべりしながら食う



45: 名無しブレイド 2022/03/02(水) 13:14:45.085 ID:9FDExNOF0.net
>>44
いつもマミーとおしゃべりしてるよ



48: 名無しブレイド 2022/03/02(水) 13:15:58.371
口に入れてからタイマーかけて1分経過してから飲み込む
これを繰り返す



50: 名無しブレイド 2022/03/02(水) 13:19:13.243 ID:9FDExNOF0.net
タイマー良さそうね
試してみるわ



52: 名無しブレイド 2022/03/02(水) 13:20:11.856
よく噛んてゆっくり食べるって張り紙しておく



55: 名無しブレイド 2022/03/02(水) 13:22:11.869 ID:9FDExNOF0.net
口に入れるまでを遅くするか咀嚼を長くするか時間感覚を直すかか



54: 名無しブレイド 2022/03/02(水) 13:20:46.503
本気に治したいと思ってなさそうだし周りも注意しないみたいだし
ずっとこのままで残りの人生糖尿病に苦しむんだろうな