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1: 名無しブレイド 2022/03/13(日) 22:56:40.994 ID:XhLnnpPe0.net
でも毎回足りないかなあ?と思ってこんぐらい茹でちゃう
対策ある?



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引用元:http://viper.2ch.sc/test/read.cgi/news4vip/1647179800/


3: 名無しブレイド 2022/03/13(日) 22:57:21.983
200でも多いだろw
食ったあとも膨れるし



4: 名無しブレイド 2022/03/13(日) 22:57:50.768
何人前くらいになるの?



11: 名無しブレイド 2022/03/13(日) 22:59:54.135 ID:XhLnnpPe0.net
>>4
2人前ぐらいか?



6: 名無しブレイド 2022/03/13(日) 22:58:29.018
茹で卵と冷凍野菜チンしたの付ける



8: 名無しブレイド 2022/03/13(日) 22:59:37.057
麺類なら1食1㎏



9: 名無しブレイド 2022/03/13(日) 22:59:50.935
フォアグラにでもなりたいのかな?



10: 名無しブレイド 2022/03/13(日) 22:59:51.494
2つに分けるのと具材を特盛にする習慣つけろ



13: 名無しブレイド 2022/03/13(日) 23:00:28.407 ID:XhLnnpPe0.net
>>10
パスタソースだから基本具材ないな



36: 名無しブレイド 2022/03/13(日) 23:04:32.006
>>13
じゃあ肉かソーセージの大袋買って具材と歯ごたえ調整しろ



39: 名無しブレイド 2022/03/13(日) 23:06:54.322 ID:XhLnnpPe0.net
>>36
ソーセージ食うわ



12: 名無しブレイド 2022/03/13(日) 23:00:10.081
ええ、500でも余裕で食えるんですが



14: 名無しブレイド 2022/03/13(日) 23:00:47.864 ID:XhLnnpPe0.net
>>12
500ってあの500の袋全部か?



15: 名無しブレイド 2022/03/13(日) 23:00:57.478
300g茹でればあきらめつくよ



20: 名無しブレイド 2022/03/13(日) 23:01:26.009 ID:XhLnnpPe0.net
>>15
500の束で買ってるからちょうど半分がわかりやすいんだよな



16: 名無しブレイド 2022/03/13(日) 23:00:57.919
こういうスレが立つと必ず湧くよね太ってるアピールがかっこいいと思ってるヤツ



18: 名無しブレイド 2022/03/13(日) 23:01:19.251
オリーブオイルかけてほぐしときゃ翌日でもダマにならないから余っても安心



23: 名無しブレイド 2022/03/13(日) 23:02:24.532 ID:XhLnnpPe0.net
>>18
あったかいのが食べたいよ…



19: 名無しブレイド 2022/03/13(日) 23:01:20.854
乾麺で250って湯を吸ったら重さどんだけよ



21: 名無しブレイド 2022/03/13(日) 23:02:04.299 ID:XhLnnpPe0.net
>>19
二倍くらいか?500?



22: 名無しブレイド 2022/03/13(日) 23:02:20.682
250って少なくね?



25: 名無しブレイド 2022/03/13(日) 23:02:41.603 ID:XhLnnpPe0.net
>>22
そうなん?!



24: 名無しブレイド 2022/03/13(日) 23:02:37.195
糖尿病最短コース



26: 名無しブレイド 2022/03/13(日) 23:02:59.164 ID:XhLnnpPe0.net
>>24
親父糖尿だからやべーかもな



28: 名無しブレイド 2022/03/13(日) 23:03:29.717
300gくらい食うかなぁ
基礎代謝2400kcalくらいあるし



29: 名無しブレイド 2022/03/13(日) 23:03:40.488
ラーメンですら130グラムから150グラムなのに500も食ったらそりゃあね



31: 名無しブレイド 2022/03/13(日) 23:03:56.724
100グラム茹でて食って足りなきゃパンかじって終了



32: 名無しブレイド 2022/03/13(日) 23:03:57.680
乾麺揚げてコンソメ振りかけるのオススメ



34: 名無しブレイド 2022/03/13(日) 23:04:10.040
若い男なら250くらい食っても別に多くないと思う



35: 名無しブレイド 2022/03/13(日) 23:04:12.866
某声優「パスタ1人前は400g 豆腐1人前は4丁」



37: 名無しブレイド 2022/03/13(日) 23:04:57.004
乾麺250gだと800gくらいに増えて1000kcalくらいいくんじゃね



41: 名無しブレイド 2022/03/13(日) 23:07:19.459 ID:XhLnnpPe0.net
>>37
1000ぐらいなら大したことないな
1食しか食わないし



50: 名無しブレイド 2022/03/13(日) 23:09:41.643
>>41
食事回数少ないのに1回の食事量が多いヤツは糖尿まっしぐらだぞ



52: 名無しブレイド 2022/03/13(日) 23:10:25.792 ID:XhLnnpPe0.net
>>50
マジで?!



38: 名無しブレイド 2022/03/13(日) 23:05:19.363
スパゲッティってコースメニューの中の一つ程度の立ち位置で
本来ならそれ一つで腹膨らませるようなもんじゃないと思う
スパゲッティと一緒にサラダと肉と用意したほうがいいよ



45: 名無しブレイド 2022/03/13(日) 23:08:46.775 ID:XhLnnpPe0.net
>>38
サラダと肉とパスタ250グラムができあがっちゃうよ



42: 名無しブレイド 2022/03/13(日) 23:07:40.902
目玉焼きトッピングオヌヌメ



43: 名無しブレイド 2022/03/13(日) 23:08:24.505 ID:XhLnnpPe0.net
>>42
なるほどな茹でてる間に焼けそうだしな



44: 名無しブレイド 2022/03/13(日) 23:08:39.577
わかる
でも食べ切れてるならいいだろ



48: 名無しブレイド 2022/03/13(日) 23:09:17.265 ID:XhLnnpPe0.net
>>44
一理ある



46: 名無しブレイド 2022/03/13(日) 23:09:07.103
150ぐらいが丁度いいんだが一束100gなんだよな



51: 名無しブレイド 2022/03/13(日) 23:09:53.802 ID:XhLnnpPe0.net
>>46
100グラムで束になってるやつ買ったことないな
500の袋を半分で茹でてる



47: 名無しブレイド 2022/03/13(日) 23:09:13.496
もう無理って思っても、塩をかけるとあら不思議



57: 名無しブレイド 2022/03/13(日) 23:12:27.052 ID:XhLnnpPe0.net
>>47
味変か



53: 名無しブレイド 2022/03/13(日) 23:10:46.845
一応言っとくがパスタは炭水化物だぞビタミンやたんぱく質も摂れ



54: 名無しブレイド 2022/03/13(日) 23:11:41.376 ID:XhLnnpPe0.net
>>53
ビタミンとタンパク質かあ肉も野菜も高いのよな



56: 名無しブレイド 2022/03/13(日) 23:12:25.259
豆腐や納豆もたんぱく質だよパスタに合うかは別として



58: 名無しブレイド 2022/03/13(日) 23:13:37.721 ID:XhLnnpPe0.net
>>56
なるほど



61: 名無しブレイド 2022/03/13(日) 23:15:18.448
パスタってカロリー以上に満腹感感じるのはやい気がする
米は平気で一食1合は食えるがパスタは100gまでだわ



63: 名無しブレイド 2022/03/13(日) 23:16:18.233 ID:XhLnnpPe0.net
>>61
そうか?!パスタはめっちゃ食えるしすぐ腹減る



69: 名無しブレイド 2022/03/13(日) 23:18:06.769
茹でたら1/3は水だもん



74: 名無しブレイド 2022/03/13(日) 23:19:24.416
>>69
ゼロカロリー理論みたいでワロタ



79: 名無しブレイド 2022/03/13(日) 23:22:37.774
>>74
でも事実だから!ググったら茹でると重さで約2.3倍になるとかやべえわ
パスタだけなら1/3どころか2/3水かも知れん



82: 名無しブレイド 2022/03/13(日) 23:23:07.795
>>79
じゃあ3倍茹でて食ってろよ



75: 名無しブレイド 2022/03/13(日) 23:19:43.581
パスタは結構作ったけど
結局ゆかりかけて食べるのが一番うまいよな



80: 名無しブレイド 2022/03/13(日) 23:22:56.302
>>75
ペッペロンチーノが最強
タバスコがいちばん映える



89: 名無しブレイド 2022/03/13(日) 23:29:11.810
めっちゃわかるんだよな



91: 名無しブレイド 2022/03/13(日) 23:46:57.924
いつも100g茹でるけど
肉とか野菜を沢山入れるから
結構なボリュームになる



95: 名無しブレイド 2022/03/13(日) 23:58:44.310
辛いならそんなに食わなきゃいいじゃん
何が目的なの



90: 名無しブレイド 2022/03/13(日) 23:38:19.262
ペットボトルのフタの内側に入るぐらいが100グラムらしいね
その位の量にしとけば?