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1: 名無しブレイド 2021/10/28(木) 18:00:30.81 ID:u2xwYd[net
むしろ筋トレ＆プロテイン生活始めてから食欲が激減して逆に痩せまくりな模様



マジでふざけんなよおまえら



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2: 名無しブレイド 2021/10/28(木) 18:00:49.14 ID:u2xwYd[net
プロテイン飲んだらデカくなれるんちゃうの？



3: 名無しブレイド 2021/10/28(木) 18:00:54.32
運動の後ビール飲め



8: 名無しブレイド 2021/10/28(木) 18:01:50.98 ID:u2xwYd[net
>>3
酒飲まん



4: 名無しブレイド 2021/10/28(木) 18:01:21.47
ダラダラ完食しまくれ



8: 名無しブレイド 2021/10/28(木) 18:01:50.98 ID:u2xwYd[net
>>4
飯食ったらプロテイン飲めなくなる



7: 名無しブレイド 2021/10/28(木) 18:01:40.17
米食え米



9: 名無しブレイド 2021/10/28(木) 18:02:25.71 ID:u2xwYd[net
>>7
米食っても筋肉育たんやろ
タンパク質が筋肉の材料なんや



14: 名無しブレイド 2021/10/28(木) 18:03:58.08
>>9
タンパク質だけ取ってりゃ育つと思うなよ
栄養舐めんな　よく噛んでバランスのいい食事をして初めて筋肉がよく育つんだよ
分かったらよく噛んで米も野菜も肉も魚も卵も食らえ



20: 名無しブレイド 2021/10/28(木) 18:05:19.76
>>9
筋肉に届けるのにインシュリンが必要なんやで
ちゃんと調べろ



40: 名無しブレイド 2021/10/28(木) 18:08:07.76
>>29
さっきからみんな言うとるけどプロテインに粉飴混ぜればいいだけでは



51: 名無しブレイド 2021/10/28(木) 18:09:36.70 ID:u2xwYd[net
>>40
粉飴の存在意義が謎
糖質取りたいなら米とかパンからとった方が美味しいし安いし健康的や
サプリメントは補助でしかないんやで



65: 名無しブレイド 2021/10/28(木) 18:12:49.69
>>51
存在意義は速効性のある栄養補給



73: 名無しブレイド 2021/10/28(木) 18:14:06.74 ID:u2xwYd[net
>>65
それってジュースとかウィダーじゃダメなんか
あっちの方が安くて美味しいで



76: 名無しブレイド 2021/10/28(木) 18:15:36.08
>>73
ならジュースに混ぜれば良い
別に味無いから問題ない
筋トレ中のドリンクをコーラとかジュースにするのは良い



16: 名無しブレイド 2021/10/28(木) 18:04:09.65
プロテイン飲まなくても、鶏胸肉600g食べればオッケーだよ
余裕じゃないですかねぇ？



25: 名無しブレイド 2021/10/28(木) 18:06:17.83 ID:u2xwYd[net
>>16
サラダチキンとかも食ってるけど600gとかマジで無理
コンビニサイズの奴でも最後の方は嫌になるのに



17: 名無しブレイド 2021/10/28(木) 18:04:39.92
筋トレで消費するエネルギーはタンパク質だけじゃないぞ



24: 名無しブレイド 2021/10/28(木) 18:06:14.75
プロテインだけとって糖質取らないの草



39: 名無しブレイド 2021/10/28(木) 18:07:54.36
美味しいプロテイン飲めよ



44: 名無しブレイド 2021/10/28(木) 18:08:46.56
高カローの増量目的のプロテインあるから
それ飲めば？



70: 名無しブレイド 2021/10/28(木) 18:13:24.78
ワイも同じ道通ったけど食えなくて太れないから諦めた



75: 名無しブレイド 2021/10/28(木) 18:14:38.30
甘えんな
努力不足だろ
他人のせいにするな



94: 名無しブレイド 2021/10/28(木) 18:20:25.12
太れないは甘え



100: 名無しブレイド 2021/10/28(木) 18:21:51.58
筋トレが足らんだけやろ腹は減るぞ



引用元:http://tomcat.2ch.sc/test/read.cgi/livejupiter/1635411630/

みんなの反応


1: 名無しのコメ民
なんの努力もしないのに羨んでくるヒョロガリとか終わってんな


2: 名無しのコメ民
遺伝だから諦めよ。


3: 名無しのコメ民
太れない痩せれないってのはほんとに個人差があるから一概には言えない
もちろん前提としてまずは努力だけどいろんなやり方やってみなきゃ


4: 名無しのコメ民
ワイ肥満
太れない体質とかいう神オプションに嫉妬