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1: 名無しブレイド 2020/07/15(水) 09:23:06.735
ない?
この癖のせいで人生尽く失敗してきてる



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引用元:http://viper.2ch.sc/test/read.cgi/news4vip/1594772586/



2: 名無しブレイド 2020/07/15(水) 09:23:55.859
そもそも治せるならここにいないだろ



3: 名無しブレイド 2020/07/15(水) 09:24:22.874
すぐやる



4: 名無しブレイド 2020/07/15(水) 09:24:49.696
仲間じゃん
それ治んねーよ



5: 名無しブレイド 2020/07/15(水) 09:24:55.465
朝~夕方は眠たくてやる気起きなくて何もできない
夜になったらちょっとやろうかなという気になる



6: 名無しブレイド 2020/07/15(水) 09:25:13.524
作業興について理解して実践する



18: 名無しブレイド 2020/07/15(水) 09:27:35.330
>>6
知ってる
1分でもやったらやる気出るってやつでしょ
その1分ができない



23: 名無しブレイド 2020/07/15(水) 09:29:52.446
>>18
それすごいわかるから
お気に入りの音楽を聴くとか
とりあえず外出るとか
俺の場合だと飯食うとしばらく怠惰になるから
敢えて朝飯食わないで動き出すとかしたね



28: 名無しブレイド 2020/07/15(水) 09:31:35.526
>>23
とりあえずベッドの上いたら駄目だわな
まずは立ち上がることを目標にする



7: 名無しブレイド 2020/07/15(水) 09:25:19.751
すぐやるとそれはそれで失敗するから安心しろ



8: 名無しブレイド 2020/07/15(水) 09:25:39.028
目標から逆引きして今日何をしなければならないかを明確にする



9: 名無しブレイド 2020/07/15(水) 09:25:40.110
当たり前のように前日から計画立てて朝から予定こなしてるやつと何が違うの?



10: 名無しブレイド 2020/07/15(水) 09:25:45.302
アーーーーーーーーーーーーーーーーッって叫び続けながらやると面倒な事でも機械的に出来るらしいぞ



19: 名無しブレイド 2020/07/15(水) 09:28:12.727
>>10
声出したら元気になるのはわかる



27: 名無しブレイド 2020/07/15(水) 09:31:10.378
>>19
違う
俺達みたいな病的な先延ばし癖あるのはADHDの特徴だから
もう一つの特徴である病的シングルタスクを利用してアーと叫ぶタスク以外の事を深く考えずに動けると聞いた



42: 名無しブレイド 2020/07/15(水) 09:40:09.172
>>27
これできそうかもしれんがよく考えたらこれじゃ思考系の作業はできない気がするな
要は頭の中で嫌だなーとか色々考えないようにする手法なんだろうが



44: 名無しブレイド 2020/07/15(水) 09:45:35.781
>>42
最初の1分動けたらはじめられる理論と組み合わせればいいんじゃね?



42: 名無しブレイド 2020/07/15(水) 09:40:09.172
>>10
これできそうかもしれんがよく考えたらこれじゃ思考系の作業はできない気がするな
要は頭の中で嫌だなーとか色々考えないようにする手法なんだろうが



12: 名無しブレイド 2020/07/15(水) 09:25:59.139
5秒数えて始めるとか
アーって声出しながらやるといいらしいよ



13: 名無しブレイド 2020/07/15(水) 09:26:15.715
締め切りの前日にやる



22: 名無しブレイド 2020/07/15(水) 09:29:30.386
>>13
毎回締切の前日に地獄を見てる
次こそはこうならないようコツコツしようと思うのにまた繰り返す



14: 名無しブレイド 2020/07/15(水) 09:26:21.261
予定は立ててる
けど、まあもうちょっとしてからでいいかを繰り返してたら知らん間に夜



17: 名無しブレイド 2020/07/15(水) 09:27:34.592
>>14
家の中にいると
理性よりも怠惰が勝ることが多いよ
何をするかわからんけど勉強なら図書館とか自習室を利用した方がいい



15: 名無しブレイド 2020/07/15(水) 09:26:57.296
それでその程度で済んでいるのならまだ余裕ある



16: 名無しブレイド 2020/07/15(水) 09:27:25.915
まー計画立ててやったらうまくいくのは学生時代だけだから



21: 名無しブレイド 2020/07/15(水) 09:29:21.092
無理でしょ
ここででたやつですらやってみたらをやらずに結局延ばしてる



24: 名無しブレイド 2020/07/15(水) 09:30:22.984
先にやっといた方が楽じゃない?
物によるけど



29: 名無しブレイド 2020/07/15(水) 09:31:57.951
>>24
頭ではわかってるよそんなん



25: 名無しブレイド 2020/07/15(水) 09:31:03.750
もうそれが本性のレベルで治んないからニートなんだよなぁ…



26: 名無しブレイド 2020/07/15(水) 09:31:08.802
まずブラウザ閉じよう



31: 名無しブレイド 2020/07/15(水) 09:32:12.276
最大の敵は己よ



32: 名無しブレイド 2020/07/15(水) 09:32:35.429
己に勝てるかどうか
尚強敵



33: 名無しブレイド 2020/07/15(水) 09:33:22.126
朝昼やる気なくて夜やる気出るってみんなそうなの?
明るかったら何もやる気おきんは



34: 名無しブレイド 2020/07/15(水) 09:34:11.955
>>33
それは夜型人間になってるから



35: 名無しブレイド 2020/07/15(水) 09:34:22.819
>>33
俺は日中の方が行動できるわ
夜はもう日が暮れるから怖いが先に来る



37: 名無しブレイド 2020/07/15(水) 09:37:18.590
>>33
俺もこれ
勉強は夜の方が集中できるわ



36: 名無しブレイド 2020/07/15(水) 09:36:06.832
仲間だな
障害だから治らんぞ



38: 名無しブレイド 2020/07/15(水) 09:38:17.184
めっちゃ分かる
それで人生詰んでるわ



39: 名無しブレイド 2020/07/15(水) 09:38:47.847
強制力のある他人が締切を作らないと終わる事すらできない



40: 名無しブレイド 2020/07/15(水) 09:39:16.991
その方法は明日考えようぜ!



41: 名無しブレイド 2020/07/15(水) 09:39:21.916
めっちゃ調子良くなったタイミングで作業やめて違うことする
これがコツだぞ



45: 名無しブレイド 2020/07/15(水) 09:48:28.184
わかるわ
勉強とかテスト前日にしかやった記憶がない
毎日コツコツやれば楽なのになぁって毎回テスト期間に思ってる



46: 名無しブレイド 2020/07/15(水) 09:49:08.963
腰が上がらないのはなんだかんだ頭でやるように命令しても心が意味がないと判断してるから
意味がないと思ってることは絶対継続できない
もう自分が本当に納得いく方法を自分でちゃんと裏付け取って編み出すしかない
啓発動画見るだけじゃ絶対腰は上がらん



47: 名無しブレイド 2020/07/15(水) 09:52:49.208
先っちょの皮伸ばすのはやめといたほうがいい



48: 名無しブレイド 2020/07/15(水) 09:53:36.398
みんなそうだから思い悩むだけ損



50: 名無しブレイド 2020/07/15(水) 10:17:55.359
今日の予定と実績を上司に報告する



52: 名無しブレイド 2020/07/15(水) 11:43:32
気にしないこと



53: 名無しブレイド 2020/07/15(水) 12:38:23.338
根治できないバグなのはわかるけど
定型発達者だって適応してるのは狩猟採集生活で現代社会ではないので
同じように工夫や機械でなんとかならないかな