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1: 名無しブレイド 2021/09/09(木) 17:34:38.82 ID:ve8AIebO00909.net
13000円もしたンゴ
やべえでしょ



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2: 名無しブレイド 2021/09/09(木) 17:34:52.46 ID:ve8AIebO00909.net
明後日には届くと思う



3: 名無しブレイド 2021/09/09(木) 17:35:01.59 ID:ve8AIebO00909.net
ほんまに痩せるんか?



6: 名無しブレイド 2021/09/09(木) 17:35:29.71
やらなくなる



8: 名無しブレイド 2021/09/09(木) 17:36:01.09 ID:ve8AIebO00909.net
>>6
ランニングは土日やってるんや
それを辞めたくて買った



7: 名無しブレイド 2021/09/09(木) 17:35:51.55
ワイはすぐやらなくなったで



9: 名無しブレイド 2021/09/09(木) 17:36:12.26 ID:ve8AIebO00909.net
>>7
ランニング続いてたわいが?



10: 名無しブレイド 2021/09/09(木) 17:36:39.94
アルインコ?



17: 名無しブレイド 2021/09/09(木) 17:39:00.19 ID:ve8AIebO00909.net
>>10
タイガー?



19: 名無しブレイド 2021/09/09(木) 17:39:22.99 ID:ve8AIebO00909.net
>>10
ハイガーやった



11: 名無しブレイド 2021/09/09(木) 17:37:39.16
仕舞うとこなくて邪魔って思うやろ
むしろリビングのど真ん中に置くのが正解やで
家おるときはずっとバイクで過ごすくらいの習慣にするんや



14: 名無しブレイド 2021/09/09(木) 17:38:50.71 ID:ve8AIebO00909.net
>>11
8畳のワンルームや



12: 名無しブレイド 2021/09/09(木) 17:37:54.80
わいも買おうと思ってたところや
でも置き場所がないんや



26: 名無しブレイド 2021/09/09(木) 17:40:53.44 ID:ve8AIebO00909.net
>>12
わいも狭いけど無理やり置く



15: 名無しブレイド 2021/09/09(木) 17:38:53.17
米をトマトに変えるだけで劇的に痩せるぞ



25: 名無しブレイド 2021/09/09(木) 17:40:38.86 ID:ve8AIebO00909.net
>>15
食変えるのは無理や



16: 名無しブレイド 2021/09/09(木) 17:38:53.24
どれ買ったか教えろ



21: 名無しブレイド 2021/09/09(木) 17:39:49.07 ID:ve8AIebO00909.net
>>16
楽天でハイガーやメーカーは



18: 名無しブレイド 2021/09/09(木) 17:39:20.22
スピンバイクが欲しい



20: 名無しブレイド 2021/09/09(木) 17:39:30.89 ID:ve8AIebO00909.net
>>18
高いやろ?



22: 名無しブレイド 2021/09/09(木) 17:40:00.98
毎日30分やってるけど効果あんのかな?



24: 名無しブレイド 2021/09/09(木) 17:40:21.56 ID:ve8AIebO00909.net
>>22
痩せないの?
カローとか表示されない?



35: 名無しブレイド 2021/09/09(木) 17:42:21.01
>>24
運動不足でコレステロールがどうとか言われたからとりあえず漕いでる
30分漕いでそこそこ汗かくけど200kcalとかだよ



38: 名無しブレイド 2021/09/09(木) 17:43:04.15 ID:ve8AIebO00909.net
>>35
すくねえ



23: 名無しブレイド 2021/09/09(木) 17:40:07.37 ID:ve8AIebO00909.net
本当は30,000円のやつが欲しかったけどでかいし高いからな



27: 名無しブレイド 2021/09/09(木) 17:41:12.18 ID:ve8AIebO00909.net
怖いぜ



28: 名無しブレイド 2021/09/09(木) 17:41:17.58
ワイの部屋もうあと3畳くらいしかスペースないねん



32: 名無しブレイド 2021/09/09(木) 17:41:48.50 ID:ve8AIebO00909.net
>>28
元が広いなら物減らせ
わいはワンルームやぞ



29: 名無しブレイド 2021/09/09(木) 17:41:27.09 ID:ve8AIebO00909.net
13000もしてやらなくなるのは怖いぜ



30: 名無しブレイド 2021/09/09(木) 17:41:40.83
ジョギングはわかりやすく痩せるけどエアロバイクはやっててもよくわからんな



33: 名無しブレイド 2021/09/09(木) 17:42:08.98 ID:ve8AIebO00909.net
>>30
ランニング週二回じゃ痩せんかったんや



31: 名無しブレイド 2021/09/09(木) 17:41:42.54
毎日5分でもええから続けてたらええと思うで
1日でもさぼるとどんどんやらなくなる
短時間でもとりあえず毎日やるとええで



36: 名無しブレイド 2021/09/09(木) 17:42:30.44 ID:ve8AIebO00909.net
>>31
ランニングだと仕事帰ってきてやる気起きんかったからな



43: 名無しブレイド 2021/09/09(木) 17:44:12.67
>>36
1番ええのは朝食前らしいがとにかくやれる時に5分でもええから
寝る前でもなんでもやれる時にやるとええと思うよ
毎日やってたら毎日やらないと物足りなくなってくる



49: 名無しブレイド 2021/09/09(木) 17:45:34.89 ID:ve8AIebO00909.net
>>43
だよな
毎日やるわ



34: 名無しブレイド 2021/09/09(木) 17:42:16.95
買ったけど一週間で飽きたわ



37: 名無しブレイド 2021/09/09(木) 17:42:49.84 ID:ve8AIebO00909.net
>>34
ランニングは一年続いてるわ
なお痩せない



39: 名無しブレイド 2021/09/09(木) 17:43:48.28
>>37
すごい
最初は尻痛くなるから頑張れ



41: 名無しブレイド 2021/09/09(木) 17:44:09.04 ID:ve8AIebO00909.net
>>39
5キロ週二回やけどな



42: 名無しブレイド 2021/09/09(木) 17:44:10.75
>>37
じゃあエアロバイク漕いでも痩せないな



47: 名無しブレイド 2021/09/09(木) 17:44:55.36 ID:ve8AIebO00909.net
>>42
ランニングは休みの日しかやらんかったから....



40: 名無しブレイド 2021/09/09(木) 17:44:06.58
ハンドルのとこに机作って部屋おるときはとりあえず乗るみたいなことにせなあかんな



46: 名無しブレイド 2021/09/09(木) 17:44:35.29 ID:ve8AIebO00909.net
>>40
テレビ見るときはエアロバイク使うわ



45: 名無しブレイド 2021/09/09(木) 17:44:27.10
痩せるためじゃなくて太らないためのものやろ
痩せたいなら基礎代謝上げるために筋トレしないと



48: 名無しブレイド 2021/09/09(木) 17:45:20.35 ID:ve8AIebO00909.net
>>45
ダンベルで肩は鍛えてる



52: 名無しブレイド 2021/09/09(木) 17:46:20.06
>>48
太ももの筋肉が一番でかい
買ったエアロバイクは全力で漕いでも壊れへんか?



51: 名無しブレイド 2021/09/09(木) 17:45:54.10
エアロバイクする前にスクワット10回以上やってから
何分かでもこぐと少しは違う気がする



54: 名無しブレイド 2021/09/09(木) 17:47:27.59
走るのやと天気悪かったり、これから寒くなるから
そういうんでも続かなくなるんよな



65: 名無しブレイド 2021/09/09(木) 17:51:21.43 ID:ve8AIebO00909.net
>>54
それ



55: 名無しブレイド 2021/09/09(木) 17:47:47.90
荷物置き場になりそう



56: 名無しブレイド 2021/09/09(木) 17:47:49.13 ID:ve8AIebO00909.net
ルイボスってやつがエアロバイク痩せるって言ってたからな



57: 名無しブレイド 2021/09/09(木) 17:47:51.45
オレも毎晩ドラクエやりながら自転車漕いでたわ
いろいろ捗る



59: 名無しブレイド 2021/09/09(木) 17:48:16.88 ID:ve8AIebO00909.net
>>57
やせた?



64: 名無しブレイド 2021/09/09(木) 17:50:51.66
>>57
激レアさん定期



58: 名無しブレイド 2021/09/09(木) 17:47:55.85
運動したから食ってええやろ

この思想でいると、運動しなかったときより太るで



60: 名無しブレイド 2021/09/09(木) 17:48:36.57
ランニングしてたならサイクリングにすればよかったのでは



62: 名無しブレイド 2021/09/09(木) 17:48:59.51 ID:ve8AIebO00909.net
>>60
外出るのが嫌だったんや
だからランニングもずっと夜



61: 名無しブレイド 2021/09/09(木) 17:48:41.47
ハードな運動は運動した感がヤバすぎて反動で飯食いまくるからオススメしない
それより移動手段を自転車に変えるとかの方が長続きする



63: 名無しブレイド 2021/09/09(木) 17:50:38.94
夜のサイクリングは気持ちええぞ



66: 名無しブレイド 2021/09/09(木) 17:52:27.11
ソシャゲのデイリーミッションイメージすればええねん
好きなゲームでも繰り返しは苦痛やろ
風景とか変化のある要素がないと義務感生まれて来るんやで



67: 名無しブレイド 2021/09/09(木) 17:53:06.63
本体のカロー消費はデタラメだから
スマートウォッチは必須やで



68: 名無しブレイド 2021/09/09(木) 17:53:25.19
ランニングより負荷低いから結局ランニングに戻りそう



70: 名無しブレイド 2021/09/09(木) 17:54:08.84
まず食事見直せよ
走って痩せないならエアロバイクなんぞ無駄