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1: 名無しブレイド 2021/12/26(日) 12:13:14.590 ID:lfnlkjzl0.net
高温サウナ→冷水→高温サウナ→冷水

これ繰り返すって心臓への負担大きいだろ



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引用元:http://viper.2ch.sc/test/read.cgi/news4vip/1640488394/


2: 名無しブレイド 2021/12/26(日) 12:13:31.762 ID:lfnlkjzl0.net
早氏にしそう



3: 名無しブレイド 2021/12/26(日) 12:13:34.460
ねづっちです!



4: 名無しブレイド 2021/12/26(日) 12:13:49.500
氏ぬ直前って気持ちいいから



8: 名無しブレイド 2021/12/26(日) 12:14:49.374 ID:lfnlkjzl0.net
>>4
ああそういうことか
「氏」を感じることで、せめて楽に氏ねるようにするための物質が出るのか
そんなのが健康に良いはずもないわな



5: 名無しブレイド 2021/12/26(日) 12:14:14.737
水風呂入った後しっかり体休めるから平気やぞ



6: 名無しブレイド 2021/12/26(日) 12:14:23.529
その刺激が長寿に良いとか普通に身体に悪いとか結局どうなんだ



10: 名無しブレイド 2021/12/26(日) 12:15:03.157
>>6
心臓への負担考えれば100%悪



11: 名無しブレイド 2021/12/26(日) 12:15:04.861 ID:lfnlkjzl0.net
>>6
良いわけないだろ



7: 名無しブレイド 2021/12/26(日) 12:14:23.877
本当に気持ち良いし自律神経治るみたいじゃん



9: 名無しブレイド 2021/12/26(日) 12:14:56.088
歳とってそれやってんのマジ危険



12: 名無しブレイド 2021/12/26(日) 12:15:30.193
あれ本当に謎
怖くてできん



13: 名無しブレイド 2021/12/26(日) 12:15:34.053
ソース無し



16: 名無しブレイド 2021/12/26(日) 12:16:10.751
外気浴が抜けてる



18: 名無しブレイド 2021/12/26(日) 12:16:59.343
老人が45度の温泉入るのもアカン

38度ぐらいが一番よいんだよな



22: 名無しブレイド 2021/12/26(日) 12:18:42.457
アレってランナーズハイと一緒ってテレビで医者が言ってた
モデルはサウナ禁止されてるし肌には良くないのは確実



23: 名無しブレイド 2021/12/26(日) 12:19:04.759
整うまで行くのが苦行だったので行かなくなったわ
普通に暑いし冷たすぎです



24: 名無しブレイド 2021/12/26(日) 12:19:43.341
ワキガだけどやってもいい？



25: 名無しブレイド 2021/12/26(日) 12:20:13.244
サウナってなん分くらい入るのが一番いいの？
俺はいっつも10分ほど入って外でまったり休んで温かい湯入って終わりだけど、水風呂とか繰り返し入るとかした方がいいのか？



31: 名無しブレイド 2021/12/26(日) 12:22:44.994
>>25
サウナの後に水風呂でキンキンに冷やす様にしないと中々ガンギマリ状態にはならなくないですか
温まる目的ならそれですけど



34: 名無しブレイド 2021/12/26(日) 12:23:13.021
>>31
ガンギマリ状態ってなんだよ



39: 名無しブレイド 2021/12/26(日) 12:25:14.030
>>34
いわゆるととのうってやつです



41: 名無しブレイド 2021/12/26(日) 12:25:39.548
>>34
薬物さながらにキマった状態になってる
クルクル良い感じに目が回って脳内物質が大放出される感じです



46: 名無しブレイド 2021/12/26(日) 12:27:33.243
>>41
こわい



53: 名無しブレイド 2021/12/26(日) 12:33:56.877
>>41
これだな
トレーニングで心拍数190とかの時に似てる
トレーニングより疲れないのがいい



27: 名無しブレイド 2021/12/26(日) 12:20:58.206
お湯に入ってるのに神経麻痺してピリピリするのがええんじゃ



29: 名無しブレイド 2021/12/26(日) 12:21:34.359
普通にぬるま湯入ってる方が身体の負担無いよ、ダラダラ熱いの入ってたら逆に身体ダルくなる



30: 名無しブレイド 2021/12/26(日) 12:22:21.753
結局身体にいいのか悪いのかどっちなん？
やるとこれ身体に悪いことしてんなあって気はするけど



32: 名無しブレイド 2021/12/26(日) 12:22:51.844
ジョギングした後の風呂も気持ちいい



35: 名無しブレイド 2021/12/26(日) 12:23:24.107
整うってどんな感じなんだ
クラクラするの？



47: 名無しブレイド 2021/12/26(日) 12:27:38.966
>>35
ぐるんぐるんなるらしい



49: 名無しブレイド 2021/12/26(日) 12:28:41.499
>>47
気持ちよさそう



36: 名無しブレイド 2021/12/26(日) 12:23:45.430
フィンランド人が外超寒い上にシャワーしかないから
サウナってのはわかる
日本は軟水で風呂もあるのに風呂にあえてサウナに付ける意味あるかは謎



43: 名無しブレイド 2021/12/26(日) 12:26:27.987
>>36
でも映画観てるとよくサウナ入ったあとに雪の上で寝転がったりするフィンランド人多くない？
あれっていわゆる整いなんじゃないの？



37: 名無しブレイド 2021/12/26(日) 12:24:16.040
ヒートショック煽りまくってるマスコミは問題視しないの？



38: 名無しブレイド 2021/12/26(日) 12:24:17.183
水風呂じゃなくても低めのシャワーでも充分だけどな



48: 名無しブレイド 2021/12/26(日) 12:27:48.924
おう体の負担やべえから来んなニワカ野郎
これ以上混んでたまるか



50: 名無しブレイド 2021/12/26(日) 12:30:27.105
>>48
都内は空気がよくないからととのいづらい



51: 名無しブレイド 2021/12/26(日) 12:30:42.697
サウナも風呂も心臓には悪い



52: 名無しブレイド 2021/12/26(日) 12:33:37.580
でもサウナに行きまくってる爺さんって元気だよね
そういう事だよ



54: 名無しブレイド 2021/12/26(日) 12:35:06.932
>>52
それってサウナに耐えられないと爺さんになる前に氏んでるのでは？



55: 名無しブレイド 2021/12/26(日) 12:35:44.806
>>52
元気な爺さんがサウナ好きなだけだろサウナが先にある訳じゃあない



56: 名無しブレイド 2021/12/26(日) 12:36:47.744
アドレナリンやばそう



58: 名無しブレイド 2021/12/26(日) 12:37:47.765
サウナ入って冷水じゃなくて外気ならまだ安心かね？



59: 名無しブレイド 2021/12/26(日) 12:38:59.741
サウナが原因でどうこうなったって因果関係を示すデータを見たことがない



60: 名無しブレイド 2021/12/26(日) 12:43:11.389
熱い冷たいの両極端を体感して、自律神経のチューニングを行う、文字通り整えるのがサ活やぞ



61: 名無しブレイド 2021/12/26(日) 12:55:26.420
自宅で熱いシャワーと冷水交互にやるってタモリが昔言ってた
代謝が良くなるって