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1: 名無しブレイド 2020/11/18(水) 08:17:01.25 ID:RxE6jxxp0.net
腕とれた



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2: 名無しブレイド 2020/11/18(水) 08:17:17.11 ID:RxE6jxxp0.net
こんなもん扱う初心者がおるか



3: 名無しブレイド 2020/11/18(水) 08:17:22.66 ID:RxE6jxxp0.net
おってたまるか



4: 名無しブレイド 2020/11/18(水) 08:17:34.88 ID:RxE6jxxp0.net
やっぱネットってイキリばっかりやわ



5: 名無しブレイド 2020/11/18(水) 08:18:16.17
重り調節できるやつか水入れるやつ買え



9: 名無しブレイド 2020/11/18(水) 08:19:05.84 ID:RxE6jxxp0.net
>>5
8キロに直したわ



6: 名無しブレイド 2020/11/18(水) 08:18:17.06
それ持ってスクワットしたら？



10: 名無しブレイド 2020/11/18(水) 08:19:31.16 ID:RxE6jxxp0.net
>>6
ええかもな



7: 名無しブレイド 2020/11/18(水) 08:18:17.52
アームカールでもしたんか



12: 名無しブレイド 2020/11/18(水) 08:19:38.65 ID:RxE6jxxp0.net
>>7
せや



8: 名無しブレイド 2020/11/18(水) 08:18:30.02
どれ買ったん



13: 名無しブレイド 2020/11/18(水) 08:20:06.40 ID:RxE6jxxp0.net
>>8
尼の1万くらいの安いやつ



11: 名無しブレイド 2020/11/18(水) 08:19:33.49
枚数減らしたら？
バーだけでも初心者には十分だし



15: 名無しブレイド 2020/11/18(水) 08:20:19.66 ID:RxE6jxxp0.net
>>11
バーだけ？0キロやろ



59: 名無しブレイド 2020/11/18(水) 08:31:50.26
>>15
はいエアプ



14: 名無しブレイド 2020/11/18(水) 08:20:18.49
そこで辞めたら配送したお兄ちゃんに申し訳が立たんと思わないのか？



16: 名無しブレイド 2020/11/18(水) 08:21:06.47 ID:RxE6jxxp0.net
>>14
ワイの闘志に火がついたわ



17: 名無しブレイド 2020/11/18(水) 08:21:14.63
よくあるダンベルなら棒は片方2.5kgじゃね



20: 名無しブレイド 2020/11/18(水) 08:21:57.06 ID:RxE6jxxp0.net
>>17
そうか



18: 名無しブレイド 2020/11/18(水) 08:21:15.41
鍛えてないやつから割といい体やなと思われるレベルにならんと無理



19: 名無しブレイド 2020/11/18(水) 08:21:54.76
アームカール片腕20kgとか2～3年トレーニングしてきた奴レベルやろ



21: 名無しブレイド 2020/11/18(水) 08:22:28.64 ID:RxE6jxxp0.net
>>19
ネット民「20kgではすぐ物足りなくなります！30がおすすめ」



23: 名無しブレイド 2020/11/18(水) 08:23:10.43
>>21
アームカールやろ
別の種目なら20じゃ足りんのも多い



37: 名無しブレイド 2020/11/18(水) 08:26:18.81
>>21
ダンベルは胸とか肩とか背中の筋肉鍛えられるんやで
そう言った場合20kgじゃすぐ足りんくなる



42: 名無しブレイド 2020/11/18(水) 08:26:59.40
>>21
これよく見るけど骨格とか体質によっては20キロで物足りなくなるには5～6年はかかりそう



24: 名無しブレイド 2020/11/18(水) 08:23:26.93
>>19
アームカール以外にも使えるやん



37: 名無しブレイド 2020/11/18(水) 08:26:18.81
>>24
そらそうやけど初心者はダンベル＝アームカールやからしゃーない



22: 名無しブレイド 2020/11/18(水) 08:23:04.04
アームカール20kgとか人間やないで



28: 名無しブレイド 2020/11/18(水) 08:24:40.96 ID:RxE6jxxp0.net
>>22
これ



25: 名無しブレイド 2020/11/18(水) 08:24:07.67
初心者は普通10kgくらいやろ



26: 名無しブレイド 2020/11/18(水) 08:24:10.64
ワイ「ダンベル欲しいな…初めてやから10kgでええか…」

今「全然足りんやないけ！20kg買えば良かったわ！」



29: 名無しブレイド 2020/11/18(水) 08:24:53.61
可変式じゃないの？ ダンベルプレスで使う重さだな



30: 名無しブレイド 2020/11/18(水) 08:24:59.96 ID:RxE6jxxp0.net
ダンベルプレスええな
適度にキツイ



31: 名無しブレイド 2020/11/18(水) 08:25:02.33
調節出来るやつかえや
重りだけでトレーニングもできるで



32: 名無しブレイド 2020/11/18(水) 08:25:32.01 ID:RxE6jxxp0.net
調整可能やで
安物やからちゃちやが



33: 名無しブレイド 2020/11/18(水) 08:25:56.94 ID:RxE6jxxp0.net
マジで20でカールした時腕取れたわ



35: 名無しブレイド 2020/11/18(水) 08:26:06.54 ID:RxE6jxxp0.net
こんなん使うサイヤ人がおるんやな



36: 名無しブレイド 2020/11/18(水) 08:26:18.42
筋トレ初心者がアームカールなんかやらんやろ



38: 名無しブレイド 2020/11/18(水) 08:26:22.71
2年で30でも足りなくなったで



39: 名無しブレイド 2020/11/18(水) 08:26:25.85
廃タイヤでいいよね



40: 名無しブレイド 2020/11/18(水) 08:26:38.42
ワオもダンベル欲しいんやがセットで買ったほうがええんか



43: 名無しブレイド 2020/11/18(水) 08:27:07.88
>>40
可変式のダンベルがオススメ



54: 名無しブレイド 2020/11/18(水) 08:29:56.06
>>43
腕立て伏せしながら片方持ち上げるやつやりたい



49: 名無しブレイド 2020/11/18(水) 08:28:38.24
>>40
コロコロ回して固定する可変式ダンベルはいちいち重さ変えるの面倒だけど楽に重さ切り替えられるやつは高い



52: 名無しブレイド 2020/11/18(水) 08:29:33.67 ID:RxE6jxxp0.net
>>49
ワイのこのコロコロタイプやわ
数年後には買い替えを断言できるほどには無能



48: 名無しブレイド 2020/11/18(水) 08:28:07.31
30kgのが細かい重量調整できて捗るんだよなぁ…



55: 名無しブレイド 2020/11/18(水) 08:29:56.96
チンニングバー買った方がコスパええんやない



60: 名無しブレイド 2020/11/18(水) 08:31:58.48
>>55
懸垂はジョギングがてら公園でやってた



65: 名無しブレイド 2020/11/18(水) 08:33:30.83
男なら3か月もあれば片手30キロでプレスできるようになる
20は明らかに軽い



70: 名無しブレイド 2020/11/18(水) 08:35:40.09
全盛期は片方50kgぐらいでダンベルベンチプレスしてたわ
まあ初心者でも片方20ぐらいはあった方がええんちゃう



引用元:http://tomcat.2ch.sc/test/read.cgi/livejupiter/1605655021/