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1: 名無しブレイド 2021/05/28(金) 04:58:58.82 ID:eWmu0Zt/M.net
食事制限して痩せても元の食生活に戻したらまだ太るだろうが



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3: 名無しブレイド 2021/05/28(金) 04:59:50.61
働いてる時は食事制限だけで痩せたけど無職になって同じことしたら消費カロー少なすぎて全く痩せない



6: 名無しブレイド 2021/05/28(金) 05:00:19.94
そもそも痩せる必要があるんか？



11: 名無しブレイド 2021/05/28(金) 05:01:36.29 ID:eWmu0Zt/M.net
痩せたら普通の食生活に戻すに決まってんだろうが
そんなことも分からないのか



12: 名無しブレイド 2021/05/28(金) 05:01:46.86
なんで戻す前提なんだよ 一生続けりゃええやん



13: 名無しブレイド 2021/05/28(金) 05:02:10.36 ID:eWmu0Zt/M.net
>>12
辛いだろ



18: 名無しブレイド 2021/05/28(金) 05:02:41.17
>>13
そう思い込んでるだけや 慣れればそれが普通になる



16: 名無しブレイド 2021/05/28(金) 05:02:30.57
痩せるってのは食生活を見直すってことだから
まず今の食生活に問題あるんだから戻すのは論外だぞ



28: 名無しブレイド 2021/05/28(金) 05:04:09.83
肥満の普通の食生活は普通じゃない、それだけだよ
試しに普段食べてるもん羅列してみれ



36: 名無しブレイド 2021/05/28(金) 05:05:47.01 ID:eWmu0Zt/M.net
>>28
朝　なし
昼　マックポテトL ビッグマック1個　ナゲット15P アップルパイ2個
夜　肉中心、米は1.5合ぐらい食う



43: 名無しブレイド 2021/05/28(金) 05:06:31.21
>>36
草



46: 名無しブレイド 2021/05/28(金) 05:06:57.23
断食何日もしてから元に戻すのは大変やろ
食べなければ食べないのが普通になるのが人間や



47: 名無しブレイド 2021/05/28(金) 05:07:04.58
1日1800kcalまでにしときゃ勝手に痩せるわ



54: 名無しブレイド 2021/05/28(金) 05:08:01.03
>>47
食いすぎだろｗｗ



120: 名無しブレイド 2021/05/28(金) 05:15:52.14
今何キロあるの？



126: 名無しブレイド 2021/05/28(金) 05:16:16.66 ID:eWmu0Zt/M.net
>>120
165/52



121: 名無しブレイド 2021/05/28(金) 05:15:56.08 ID:eWmu0Zt/M.net
飽きたわ
ちなガリ



124: 名無しブレイド 2021/05/28(金) 05:16:12.13
>>121
知ってた



137: 名無しブレイド 2021/05/28(金) 05:18:06.62
チキンサラダ食えばええやん、あれ美味いで



140: 名無しブレイド 2021/05/28(金) 05:18:49.27
間食と油もん食わんかったら自然と痩せるわ
好きなもん食うのは週1でええ



199: 名無しブレイド 2021/05/28(金) 05:30:52.41
食わなきゃ胃袋小さくなるぞ



263: 名無しブレイド 2021/05/28(金) 05:42:42.69
食った分より動くしかないやろ



348: 名無しブレイド 2021/05/28(金) 05:55:54.95
気合い入れて一年かけて46kgから52kgまで増重したワイに謝れ
ちな身長175cm



353: 名無しブレイド 2021/05/28(金) 05:56:43.48
>>348
病的に痩せてるのに身長はそれなりに伸びてるの面白いな



354: 名無しブレイド 2021/05/28(金) 05:58:10.07
ワイもダイエットで173/58になったで
あと2、3キロ落としたい



4: 名無しブレイド 2021/05/28(金) 05:00:10.77
文句言う前に体動かしたらどうですか？



14: 名無しブレイド 2021/05/28(金) 05:02:26.41
筋トレして基礎代謝上げるしかないわな



22: 名無しブレイド 2021/05/28(金) 05:03:11.52
みんな辛辣で草



23: 名無しブレイド 2021/05/28(金) 05:03:16.64
走ろうや
走ると無駄な食欲なくなるで



25: 名無しブレイド 2021/05/28(金) 05:03:43.58
飯だけは我慢したくねえ
人生の一番の楽しみなんや



290: 名無しブレイド 2021/05/28(金) 05:46:57.44
来月健康診断やわ



引用元:https://tomcat.2ch.sc/test/read.cgi/livejupiter/1622145538/

みんなの反応


1.名無しのコメ民
運動しまくるか食事制限するかしかないよ。普段の間食、大盛り等をやめるか、毎日1時間走るか。人によるけどどっちが楽か続くかだよ。
制限戻したら太る？当たり前だから現に太ってるのでしょうに。


2.名無しのコメ民
ダイエットは食事も体重も足し算引き算
だと思ってる奴多すぎ