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1: 名無しブレイド 2021/09/07(火) 10:52:11.67 ID:1pDI8G0Bd.net
ワイ「もうええか…」



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2: 名無しブレイド 2021/09/07(火) 10:52:40.98



3: 名無しブレイド 2021/09/07(火) 10:52:49.46
1時間は走れ



4: 名無しブレイド 2021/09/07(火) 10:52:54.60
爆発してんぞ



6: 名無しブレイド 2021/09/07(火) 10:53:02.88
お腹カユカユ!もあるぞ



50: 名無しブレイド 2021/09/07(火) 11:06:33.52
>>6
久々にランニングすると身体痒くなるのワイだけじゃなかったんや



7: 名無しブレイド 2021/09/07(火) 10:53:09.91
もう終わりだよその体



8: 名無しブレイド 2021/09/07(火) 10:53:31.70
1日目めっちゃ走れるのに2日目以降全然走れへんようになる現象何やねんマジで



13: 名無しブレイド 2021/09/07(火) 10:54:33.94
>>8
心臓「疲れちゃった…」



18: 名無しブレイド 2021/09/07(火) 10:55:31.40
>>13
24時間365日働けオラァ!



24: 名無しブレイド 2021/09/07(火) 10:57:41.12
>>8
筋肉痛や



9: 名無しブレイド 2021/09/07(火) 10:53:53.71
ウォーキングにしろ



10: 名無しブレイド 2021/09/07(火) 10:54:10.97
時速7kmの早歩きがベストらしいぞ




14: 名無しブレイド 2021/09/07(火) 10:54:34.21
俺レベルのニートになると外歩くだけで足の裏痒くなるから



15: 名無しブレイド 2021/09/07(火) 10:54:38.90
体重何キロ



17: 名無しブレイド 2021/09/07(火) 10:55:18.64
ワイもこれなるねんけどどうしたらええの?
少しずつやるしかないんか?痩せたい



19: 名無しブレイド 2021/09/07(火) 10:55:51.34
一時期新型ウイルスっぽいのになった時は
歩くだけで肺がハァハァになって何回も立ち止まらないといけなくなくて
ワイ…氏ぬのかな?みたいな気分になったわ



20: 名無しブレイド 2021/09/07(火) 10:55:56.34
股関節イタイタになるわ
1日中足曲げるのに一苦労



21: 名無しブレイド 2021/09/07(火) 10:56:22.43
マスクで酸欠マッハやわ



22: 名無しブレイド 2021/09/07(火) 10:56:31.47
膝の裏のなぞの痛みはよくある



23: 名無しブレイド 2021/09/07(火) 10:56:49.78
走ると脛が痛くなるんやけどなんやこれ
昔はそんな事無かったのに



26: 名無しブレイド 2021/09/07(火) 10:58:00.15
>>23
前屈みになるとそうなるらしいで
背骨真っ直ぐにして腹筋使いながら走ると良いってJ民がいっとった



25: 名無しブレイド 2021/09/07(火) 10:57:59.23
無理すると膝に水が溜まるぞ



27: 名無しブレイド 2021/09/07(火) 10:58:14.85
ジョギングってほんまに体にええんか?
関節へよ負荷やばいやろ



32: 名無しブレイド 2021/09/07(火) 10:59:33.39
>>27
いいわけ無い
ただ気持ちいいのも事実



28: 名無しブレイド 2021/09/07(火) 10:58:46.65
膝と特に致命的で草



29: 名無しブレイド 2021/09/07(火) 10:58:50.67
初心者は絶対走ったらアカン
ジョギングも駄目
プールと食事制限で体重落としてからウォーキング→ジョギング→ランニングにペースアップせな膝と心臓氏ぬぞ



33: 名無しブレイド 2021/09/07(火) 11:00:42.30
20分以上走れないから、トレッドミルで20分走った後はバイクで20分緩やかに流してる
意味があるかは知らん



41: 名無しブレイド 2021/09/07(火) 11:04:43.02
>>33
トレッドミルやと路上より速度上げても走れちゃうのがええよな
家に置くにはデカ過ぎるからジムに足運ばなアカンけど



34: 名無しブレイド 2021/09/07(火) 11:01:01.46
ポンコツロボットかな?



35: 名無しブレイド 2021/09/07(火) 11:01:54.10
脇腹イタイイタイなのだった



36: 名無しブレイド 2021/09/07(火) 11:01:58.08
不覚にも草



38: 名無しブレイド 2021/09/07(火) 11:03:57.99
汗腺「ワイの出番や!任せてや!!!」



39: 名無しブレイド 2021/09/07(火) 11:04:16.74
帰宅するのが困難やろ



40: 名無しブレイド 2021/09/07(火) 11:04:26.97
いきなり走るのは止めておけ
キツくて続かない
ウォーキングからやった方がいい



42: 名無しブレイド 2021/09/07(火) 11:05:01.70
ランニングは少なくとも体重が80キロを切ってからやぞ



46: 名無しブレイド 2021/09/07(火) 11:06:06.10
>>42
さすがにこの中にもそんなにあるやつおらんやろ



43: 名無しブレイド 2021/09/07(火) 11:05:05.95
スネ「キリキリ」
足裏「ビリッ」
肛「ブッ」
心臓「…」

なんなん?



45: 名無しブレイド 2021/09/07(火) 11:05:58.10
>>43
心臓止まってませんか



44: 名無しブレイド 2021/09/07(火) 11:05:44.30
足の裏の毛細血管「ブチブチィ!!」
久しく喰らってないけどアレって大丈夫なもんなんか?



47: 名無しブレイド 2021/09/07(火) 11:06:12.48
全身痒くなる



48: 名無しブレイド 2021/09/07(火) 11:06:31.77
爆発してて草



30: 名無しブレイド 2021/09/07(火) 10:58:54.21
たまに関節が拍手するからな
応援ありがとうございまーすと思いながら走ってる



引用元:https://tomcat.2ch.sc/test/read.cgi/livejupiter/1630979531/

みんなの反応


1.名無しのコメ民
肛「ベッ」