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1: 名無しブレイド 2021/10/17(日) 14:38:39.10 ID:+C/NXmb80.net
筋トレつまらんのや…



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2: 名無しブレイド 2021/10/17(日) 14:38:54.99 ID:+C/NXmb80.net
走るの楽しいわ



4: 名無しブレイド 2021/10/17(日) 14:39:03.34
リングフィットやろっぜー



5: 名無しブレイド 2021/10/17(日) 14:39:05.88
ワイもランニング派や



8: 名無しブレイド 2021/10/17(日) 14:39:30.09 ID:+C/NXmb80.net
室内で一箇所に留まって運動するの嫌いなんや



9: 名無しブレイド 2021/10/17(日) 14:39:33.34
どっちもやれよ



10: 名無しブレイド 2021/10/17(日) 14:39:52.12 ID:+C/NXmb80.net
ランニングは景色変わるし風を感じられてええよな…



13: 名無しブレイド 2021/10/17(日) 14:40:12.72
ランニングばっかやったらヒョロヒョロならんの



15: 名無しブレイド 2021/10/17(日) 14:40:24.82
>>13
全く関係ないで



453: 名無しブレイド 2021/10/17(日) 15:30:04.96
>>13
足の筋肉つくで



16: 名無しブレイド 2021/10/17(日) 14:40:30.87 ID:+C/NXmb80.net
シューズの性能とか感じながら走るのも楽しいし



19: 名無しブレイド 2021/10/17(日) 14:40:51.39
筋トレしてからランニングしろ



24: 名無しブレイド 2021/10/17(日) 14:41:26.85 ID:+C/NXmb80.net
>>19
それよく言われてるが疲れてランニングでパフォーマンス出せないから嫌や



20: 名無しブレイド 2021/10/17(日) 14:40:58.18 ID:+C/NXmb80.net
両方やりたいけど筋トレつまらなすぎてランニングしちゃうんや



22: 名無しブレイド 2021/10/17(日) 14:41:12.14
正直力が上がってく実感は筋トレより分かりやすいとは思う



27: 名無しブレイド 2021/10/17(日) 14:41:51.52 ID:+C/NXmb80.net
>>22
これや
成長がすぐ実感できる



25: 名無しブレイド 2021/10/17(日) 14:41:31.25
何時頃走っとるんや？



33: 名無しブレイド 2021/10/17(日) 14:43:03.38 ID:+C/NXmb80.net
>>25
大体夜やな



29: 名無しブレイド 2021/10/17(日) 14:42:22.48
正直めっちゃわかる
筋トレはイマイチ成果わからんのに対して走るのはタイムとか走る安定感とかで成長が実感出来る



37: 名無しブレイド 2021/10/17(日) 14:43:23.88 ID:+C/NXmb80.net
>>29
ランニングは心肺機能がみるみる成長するよなぁ



31: 名無しブレイド 2021/10/17(日) 14:42:44.38
どこ走っとるんや？



40: 名無しブレイド 2021/10/17(日) 14:43:45.89 ID:+C/NXmb80.net
>>31
運動公園や



46: 名無しブレイド 2021/10/17(日) 14:44:33.41
何キロ走っとるんや？3km走ろうかと思っとる



51: 名無しブレイド 2021/10/17(日) 14:45:30.59 ID:+C/NXmb80.net
>>46
5kmから10kmくらいやな　



54: 名無しブレイド 2021/10/17(日) 14:46:35.95 ID:+C/NXmb80.net
筋トレしたほうが肉体はかっこよくなれるんやろけどつまらなすぎて無理や
自宅じゃ成長もあんまり実感できない



61: 名無しブレイド 2021/10/17(日) 14:47:33.85
重量上がったら成長分かる分筋トレのほうが楽しいやん



70: 名無しブレイド 2021/10/17(日) 14:49:00.71 ID:+C/NXmb80.net
>>61
金払ってジム行かなきゃならんし限界までやらなきゃ成長できないやん筋トレって



75: 名無しブレイド 2021/10/17(日) 14:49:57.62
>>70
ジム行かんとつまらんのは確かやと思うけど今は追い込みすぎないトレーニングが主流やろ



87: 名無しブレイド 2021/10/17(日) 14:51:55.24 ID:+C/NXmb80.net
>>75
いや追い込まなきゃ筋肥大せんやろ
低重量やっててもデカくなれんやろ筋トレ



72: 名無しブレイド 2021/10/17(日) 14:49:38.93
ランシュー何使ってる？



82: 名無しブレイド 2021/10/17(日) 14:51:17.69 ID:+C/NXmb80.net
>>72
ナイキの10年前に買ったルナグライド3

昨日ワークマンの激安ランニングシューズ買ったから今日走るの楽しみや



78: 名無しブレイド 2021/10/17(日) 14:50:10.28 ID:+C/NXmb80.net
ランニングのいいとこは毎日スピード出さんでもゆったりジョギングしててもしっかり成長できるとこや



91: 名無しブレイド 2021/10/17(日) 14:52:20.61
>>78
半年くらいで5分/キロでそれ以上は何年走っても越えられないわ
距離はすこーしづつ増えていってるけど30キロ以上は正直嫌だし…



103: 名無しブレイド 2021/10/17(日) 14:54:29.32 ID:+C/NXmb80.net
>>91
坂道ダッシュとかLSDで伸びるらしいで



105: 名無しブレイド 2021/10/17(日) 14:55:15.94
>>91
靴を変えるといいぞ



125: 名無しブレイド 2021/10/17(日) 14:57:36.04
>>105
ズームフライ3使ってるで



142: 名無しブレイド 2021/10/17(日) 14:59:18.18
>>125
ズームフライ3からヴェイパーフライに変えたらキロ10秒伸びたぞ、軽さも反発も段違いや



157: 名無しブレイド 2021/10/17(日) 15:00:37.09
>>142
ガチ選手が使う３万のシューズやん…
そんなん一般人買えないやろ



170: 名無しブレイド 2021/10/17(日) 15:02:03.38
>>157
しかもあれすぐ使えなくなるんだってね
100キロくらいやっけ耐用



275: 名無しブレイド 2021/10/17(日) 15:12:58.88
走るの楽しいとかうらやましいわ



291: 名無しブレイド 2021/10/17(日) 15:14:03.65 ID:+C/NXmb80.net
>>275
最初の数週間は地獄の苦しさだったけどすぐ慣れて楽しくなる



55: 名無しブレイド 2021/10/17(日) 14:46:41.35
ワイ元々ランニングばっかやってたけど筋トレで筋肉つけ始めるか継続してランニングするか迷っとるわ



引用元:https://tomcat.2ch.sc/test/read.cgi/livejupiter/1634449119/