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1: 名無しブレイド 2021/04/13(火) 16:42:04.40 ID:JHyQXyfa0.net
108kgから106kg



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2: 名無しブレイド 2021/04/13(火) 16:42:11.93 ID:JHyQXyfa0.net
ふざけんなや



3: 名無しブレイド 2021/04/13(火) 16:42:21.82 ID:JHyQXyfa0.net
辛いだけで何も変わってないやんけ



7: 名無しブレイド 2021/04/13(火) 16:42:33.84 ID:JHyQXyfa0.net
普通5kgくらい減るんちゃうのか
2kgて



4: 名無しブレイド 2021/04/13(火) 16:42:27.41
過度な断食は返ってリバウンドを招くぞ



5: 名無しブレイド 2021/04/13(火) 16:42:28.25
夜寝ながら食ってんのか?



6: 名無しブレイド 2021/04/13(火) 16:42:31.95
何か食ってるだろ



9: 名無しブレイド 2021/04/13(火) 16:42:42.78 ID:JHyQXyfa0.net
食ってない



10: 名無しブレイド 2021/04/13(火) 16:42:43.69
散歩でもしとけよ



13: 名無しブレイド 2021/04/13(火) 16:43:02.25
飲料水はノーカンにしてそう



19: 名無しブレイド 2021/04/13(火) 16:43:35.49 ID:JHyQXyfa0.net
>>13
ポカリは一日1回や



14: 名無しブレイド 2021/04/13(火) 16:43:14.64 ID:JHyQXyfa0.net

ポカリ

夜に0カローゼリー1個

これだけで生活したで



196: 名無しブレイド 2021/04/13(火) 17:00:05.60
>>14
ポカリwww
糖やんけ



15: 名無しブレイド 2021/04/13(火) 16:43:16.50
吸水性S



21: 名無しブレイド 2021/04/13(火) 16:44:01.09 ID:JHyQXyfa0.net
摂取カローは1日200カローを4日維持したで



23: 名無しブレイド 2021/04/13(火) 16:44:06.48
反動やばそう



27: 名無しブレイド 2021/04/13(火) 16:44:23.17
食わなすぎると痩せないって



28: 名無しブレイド 2021/04/13(火) 16:44:32.32
ポカリ何リットル飲んだんや



32: 名無しブレイド 2021/04/13(火) 16:44:51.90 ID:JHyQXyfa0.net
>>28
500ml



30: 名無しブレイド 2021/04/13(火) 16:44:37.43 ID:JHyQXyfa0.net
ポカリのカローと0カローゼリー(多分実際は20くらいはある)でやったぞ



35: 名無しブレイド 2021/04/13(火) 16:45:06.36 ID:JHyQXyfa0.net
ポカリは1日500mlやで



40: 名無しブレイド 2021/04/13(火) 16:45:29.78
>>35
50Lは多すぎ



46: 名無しブレイド 2021/04/13(火) 16:46:06.09 ID:JHyQXyfa0.net
>>40
500mlやで



36: 名無しブレイド 2021/04/13(火) 16:45:15.32
>>1
ポカリ飲むな
砂糖の塊だ



51: 名無しブレイド 2021/04/13(火) 16:46:38.08 ID:JHyQXyfa0.net
>>36
ポカリ飲まないと体と脳にダメージ行くんやと



54: 名無しブレイド 2021/04/13(火) 16:46:51.09
>>51
手遅れやん



63: 名無しブレイド 2021/04/13(火) 16:47:34.98
>>51
じゃあ断食なんてやめれば
飯ちょっと減らせばいいだろ



328: 名無しブレイド 2021/04/13(火) 17:15:52.90
>>51
もう脳はやられてるから切り替えていけ



44: 名無しブレイド 2021/04/13(火) 16:45:47.59 ID:JHyQXyfa0.net
もっと正確に書くか


ポカリ500ml


0カローゼリー

水は制限なし



45: 名無しブレイド 2021/04/13(火) 16:45:48.11
50キロから2キロ減ったら48キロやと思うと
2キロも減るってすごくない?



59: 名無しブレイド 2021/04/13(火) 16:47:12.37
>>45
そりゃ減らせるものが少ないからな
108から106は怠慢やと思うやろ



48: 名無しブレイド 2021/04/13(火) 16:46:13.32
ぽぽぽぽぽぽかりwwwwwwww



57: 名無しブレイド 2021/04/13(火) 16:47:01.35 ID:JHyQXyfa0.net
>>48
ファスティングはポカリ必要書いてあったわ



62: 名無しブレイド 2021/04/13(火) 16:47:28.07
でも、4日で2キロ減て効果抜群なのでは?
1ヶ月で10キロは狙えそう



64: 名無しブレイド 2021/04/13(火) 16:47:47.05
体脂肪1kgで7000kcalだから
ニートで全く動いてないなら基礎代謝3000kcal×4日間+水分も少し抜ける+頭もスカスカになって丁度14000kcalってとこだろ



75: 名無しブレイド 2021/04/13(火) 16:48:38.88
>>64
そもそも落ちるのは体脂肪だけじゃないからな
糖新生で確実に筋肉の方が落ちてる



84: 名無しブレイド 2021/04/13(火) 16:49:48.42
>>64
100キロだと基礎代謝3000もあるの?



69: 名無しブレイド 2021/04/13(火) 16:48:12.43 ID:JHyQXyfa0.net
何がきついって寝れなくなる
体めちゃ痛いし、目眩起こるし
これで2kgしか減らんてヤバいやろ
4日で2kg



86: 名無しブレイド 2021/04/13(火) 16:49:56.38 ID:JHyQXyfa0.net
ワイの経験から言って胃がびっくり理論もあんまないわ



89: 名無しブレイド 2021/04/13(火) 16:50:24.05
>>86
明けてからすぐ普通の食事したん?



97: 名無しブレイド 2021/04/13(火) 16:51:06.41 ID:JHyQXyfa0.net
>>89
味噌汁飲んで1時間くらいしてサンドイッチ食べまくった



92: 名無しブレイド 2021/04/13(火) 16:50:38.74 ID:JHyQXyfa0.net
断食終わったあとスープから飲めっていうから味噌汁飲んだけど
速攻でそのあとセブンでサンドイッチ食いまくったけど問題なかったわ



99: 名無しブレイド 2021/04/13(火) 16:51:15.98
100kg超はすげえな
どんな生活してたらそこまで太れるんや



104: 名無しブレイド 2021/04/13(火) 16:51:36.58 ID:JHyQXyfa0.net
>>99
食べるのが多い



123: 名無しブレイド 2021/04/13(火) 16:53:06.33
>>104
食ってないのに太ってるとかいう嘘つきめちゃ多いけど正直者やな



138: 名無しブレイド 2021/04/13(火) 16:53:57.51 ID:JHyQXyfa0.net
>>123
しゃあない
いつも量多い言われるんや
あと食後かならずお菓子食べる



154: 名無しブレイド 2021/04/13(火) 16:56:10.45
>>138
わかる
ワイは飯の前にお菓子食べるし飯の後にも甘いもの食べてるわ



107: 名無しブレイド 2021/04/13(火) 16:51:56.27 ID:JHyQXyfa0.net
寿司とか25皿くらいコンスタントに食うで



108: 名無しブレイド 2021/04/13(火) 16:52:00.52
焦らず少しだけでも消費カロー>摂取カローを守り続けるだけで172cm/73kg58kgまで痩せられたわ



114: 名無しブレイド 2021/04/13(火) 16:52:27.27 ID:JHyQXyfa0.net
やよい軒がワイのベストプスや



121: 名無しブレイド 2021/04/13(火) 16:52:50.32
頑張ったしご褒美にたらふく食え



128: 名無しブレイド 2021/04/13(火) 16:53:21.43 ID:JHyQXyfa0.net
>>121
もう食べたし今日もおいしくご飯や



132: 名無しブレイド 2021/04/13(火) 16:53:32.41
ダイエットしてるのに痩せねえ言うやつの典型やん
ソフトドリンクやアルコールはセーフとかいう謎理論



143: 名無しブレイド 2021/04/13(火) 16:54:31.19 ID:JHyQXyfa0.net
>>132
ファスティングのやり方がそうなってた
脳にダメージでるらしいで



141: 名無しブレイド 2021/04/13(火) 16:54:24.08
4日も続けたら谷超えて空腹感なくなりそう



153: 名無しブレイド 2021/04/13(火) 16:56:05.62 ID:JHyQXyfa0.net
>>141
体がもう痛くて何もやる気でないねんな
飯すら食いたくないまである状態やった



146: 名無しブレイド 2021/04/13(火) 16:55:01.33
2~3日断食したら手足の筋肉が痛み出して全身ダルくて何もする気おきんかったんやけど4日とかやべえな



160: 名無しブレイド 2021/04/13(火) 16:56:31.03 ID:JHyQXyfa0.net
>>146
いてええよなぁ
背中が特に痛かった



163: 名無しブレイド 2021/04/13(火) 16:56:57.58
>>146
一ヶ月水だけとかやってるやついるぞ
俺は絶対ウソだと思ってるけど



197: 名無しブレイド 2021/04/13(火) 17:00:05.72
>>163
ワイそれ一回やった事あるで
17キロ痩せたわ
ただ飯食い出すと水分の兼ね合いで10キロくらいすぐ戻る



203: 名無しブレイド 2021/04/13(火) 17:00:48.93
>>197
嘘乙
1ヶ月水だけとか氏ぬだろ



234: 名無しブレイド 2021/04/13(火) 17:03:05.04
>>203
普通にいけるぞ
具抜きの味噌汁一杯は3日に1回摂取してたけど



258: 名無しブレイド 2021/04/13(火) 17:05:53.90
>>234
普通は病院でやらないといけないくらい危険らしい



290: 名無しブレイド 2021/04/13(火) 17:09:45.15
>>258
そうなんか
大肥満なら体調自体はむしろ良くなるで
人生最後のダイエットやと断食3回したことあるけど3日以上やと辛さは同じ



157: 名無しブレイド 2021/04/13(火) 16:56:21.62
普通飯食いすぎたら下痢でるよね



173: 名無しブレイド 2021/04/13(火) 16:58:17.30
>>157
自分も細いけどいくら食いすぎても出たことないなあ
そこまで食えてないかもしれんが



185: 名無しブレイド 2021/04/13(火) 16:59:10.37
>>173
お前は"選ばれた"者ではない



219: 名無しブレイド 2021/04/13(火) 17:02:09.89 ID:JHyQXyfa0.net
あんま効果ないし断食はやめときな
体の調子が良くなるも嘘



245: 名無しブレイド 2021/04/13(火) 17:04:35.38 ID:JHyQXyfa0.net
もっと減るって話やったんやけどな



248: 名無しブレイド 2021/04/13(火) 17:04:47.61 ID:JHyQXyfa0.net
まあ水飲んでたのもあるが



252: 名無しブレイド 2021/04/13(火) 17:05:36.82
代謝のために水だけは必要だろ



254: 名無しブレイド 2021/04/13(火) 17:05:46.84
その程度落とすだけなら半身浴しながら水飲むだけでええな



264: 名無しブレイド 2021/04/13(火) 17:06:32.56
>>254
痩せるんかそれ
痩せるというか水分抜けるんか



275: 名無しブレイド 2021/04/13(火) 17:07:50.94
>>264
余計な水分と老廃物流して代謝上がるからやらんよりはマシ



279: 名無しブレイド 2021/04/13(火) 17:08:33.32
>>275
2kgも減るか?



308: 名無しブレイド 2021/04/13(火) 17:13:00.82
>>279
4日じゃ無理かもしれんが人によって1週間程度でいける
ワイは野球観戦でビール飲みまくって増えた分を落としとる



363: 名無しブレイド 2021/04/13(火) 17:24:03.21
ワイが3日断食した時は51kgから47にまで落ちたけどなあ
元が多いと減るまでに時間かかるんやろか



引用元:http://tomcat.2ch.sc/test/read.cgi/livejupiter/1618299724/

みんなの反応


1: 名無しのコメ民
ポカリ500㍑飲んでてワロタ


2: 名無しのコメ民
肥満の原因は頭の悪さだなこれ


3: 名無しのコメ民
なぜ動かないのか。
消費できるものがなければ脂肪を燃やすしかないから効率良く痩せられるのに。