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1: 名無しブレイド 2021/03/30(火) 16:53:23.65 ID:h53LwoV2M.net
私見でええで



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3: 名無しブレイド 2021/03/30(火) 16:54:02.39 ID:h53LwoV2M.net
目的はリハビリと運動能力向上や



46: 名無しブレイド 2021/03/30(火) 17:02:52.57
>>3
リハビリなら整形外科でもいっとけ



51: 名無しブレイド 2021/03/30(火) 17:04:06.77 ID:h53LwoV2M.net
>>46
もう医者にもPTにも見放されたで
怪我はとっくに治ってるからもう覚悟決めて禁じ手の負荷強めていってる



2: 名無しブレイド 2021/03/30(火) 16:53:51.78
圧倒的に民間ジム



5: 名無しブレイド 2021/03/30(火) 16:54:53.04
家でトレーニングできる意思があるなら今なぜしないんや



7: 名無しブレイド 2021/03/30(火) 16:55:12.67 ID:h53LwoV2M.net
>>5
今し終わったところや



6: 名無しブレイド 2021/03/30(火) 16:55:10.66
ワイ新入社員、金なさ過ぎてリングフィットでお茶を濁すことを決意



8: 名無しブレイド 2021/03/30(火) 16:55:28.80 ID:h53LwoV2M.net
>>6
福利厚生ないんか？



9: 名無しブレイド 2021/03/30(火) 16:55:36.02
トレーナーいると捗るで



12: 名無しブレイド 2021/03/30(火) 16:56:03.91 ID:h53LwoV2M.net
>>9
個人？



20: 名無しブレイド 2021/03/30(火) 16:57:13.09
>>12
そりゃそうよ
補助付いてもらうだけで全然追い込みが違う



10: 名無しブレイド 2021/03/30(火) 16:55:40.03
スペースと金あるなら絶対ホームジムやな



13: 名無しブレイド 2021/03/30(火) 16:56:21.70 ID:h53LwoV2M.net
>>10
常設は厳しいな



17: 名無しブレイド 2021/03/30(火) 16:56:53.97
>>10
下手したら命の危険あるのはヤバ無い？



22: 名無しブレイド 2021/03/30(火) 16:58:06.04
>>17
ストッパーは必ず掛けろ。追い込んでなくてもたまに気失うとかあるで。



24: 名無しブレイド 2021/03/30(火) 16:58:15.20 ID:h53LwoV2M.net
>>17
ワイ肩ボロやからインクラインダンベルプレスで上げきったところで肩外れてダンベル顔に落ちてきたことあるわ



27: 名無しブレイド 2021/03/30(火) 16:58:38.12
>>24
ﾋｴｯ



32: 名無しブレイド 2021/03/30(火) 16:59:42.26 ID:h53LwoV2M.net
>>27
すぐ肩ハマって顔当たる数センチのところで持ちこたえたわ
気をつけなあかんな



15: 名無しブレイド 2021/03/30(火) 16:56:27.62
家と単発で使えるところ



16: 名無しブレイド 2021/03/30(火) 16:56:30.65
公営ジムにはたまにガチ勢がいる



11: 名無しブレイド 2021/03/30(火) 16:56:00.03
スペースあるなら宅トレがコスパ最強やな



19: 名無しブレイド 2021/03/30(火) 16:57:00.96 ID:h53LwoV2M.net
ダンベルと折りたたみベンチやったら置けるかな



23: 名無しブレイド 2021/03/30(火) 16:58:06.28
ちゃんと使い方とかフォーム教えてくれるのってやっぱゴールドジム一択なんか



28: 名無しブレイド 2021/03/30(火) 16:59:06.93
最初はエニタイムで初心者卒業の時期にゴールドいけ



33: 名無しブレイド 2021/03/30(火) 17:00:18.75 ID:h53LwoV2M.net
>>28
昔GG行っとったけど今もう大衆ジムやろ？



30: 名無しブレイド 2021/03/30(火) 16:59:14.68
パワーラック、ハーフラック、ベンチ台の合計数が多いとこ
身体能力向上ならバーベル以外触らんでええ



36: 名無しブレイド 2021/03/30(火) 17:00:46.91 ID:h53LwoV2M.net
>>30
ホンマは振り回したいんやけどな
できるところ少なくて困るわ



31: 名無しブレイド 2021/03/30(火) 16:59:33.62
場所によるやろ
ベンチ1台だったり予約いるとこだってあるで



43: 名無しブレイド 2021/03/30(火) 17:02:18.10 ID:h53LwoV2M.net
>>31
会員ガチャは嫌やな



38: 名無しブレイド 2021/03/30(火) 17:01:00.49
というか流石にホームジムでも最初はジムで慣れてからのがええぞ　ゴールドジムこそ初心者が行くべきや



40: 名無しブレイド 2021/03/30(火) 17:01:34.85 ID:h53LwoV2M.net
>>38
一通りは出来るわ



45: 名無しブレイド 2021/03/30(火) 17:02:32.73
>>40
BIG 3いくつや



47: 名無しブレイド 2021/03/30(火) 17:03:13.29 ID:h53LwoV2M.net
>>45
今怪我で出来ん



48: 名無しブレイド 2021/03/30(火) 17:03:41.66
>>47
なら全盛期でええよ



53: 名無しブレイド 2021/03/30(火) 17:04:40.54 ID:h53LwoV2M.net
>>48
80
250
320
とかやったかな？



59: 名無しブレイド 2021/03/30(火) 17:05:28.72
>>53
デッド320でベンチ80とかエグイな



63: 名無しブレイド 2021/03/30(火) 17:06:21.60 ID:h53LwoV2M.net
>>59
上ヒョロやからな
脚はツァーリボンバ言われてたわ



69: 名無しブレイド 2021/03/30(火) 17:07:39.67
>>63
草



61: 名無しブレイド 2021/03/30(火) 17:05:46.36
>>53
化け物かよ



65: 名無しブレイド 2021/03/30(火) 17:06:46.15 ID:h53LwoV2M.net
>>61
親ガチャ成功やしゃーない



41: 名無しブレイド 2021/03/30(火) 17:01:53.17
ゴールドとか忙しない感じであんま好きくないわ
スマホにメモしたメニューとか見たいやん



66: 名無しブレイド 2021/03/30(火) 17:07:00.50
ワイホームジムガチ勢、高みの見物



78: 名無しブレイド 2021/03/30(火) 17:09:00.52
>>66
マジで写真見たい



81: 名無しブレイド 2021/03/30(火) 17:09:33.15
>>78
和室やから恥ずかC



73: 名無しブレイド 2021/03/30(火) 17:08:15.90 ID:h53LwoV2M.net
もう現役やないからそんなに筋肉いらんねん
動ける体に戻したいだけや



76: 名無しブレイド 2021/03/30(火) 17:08:39.32
ゴールドジムって風呂とかサウナはきれいなん？



87: 名無しブレイド 2021/03/30(火) 17:11:14.04 ID:h53LwoV2M.net
>>76
店舗によるな
ワイ3店舗行ってたけど単純に新しさとかでも変わるし



99: 名無しブレイド 2021/03/30(火) 17:13:36.58
アジャスタブルベンチにダンベル
これだけは家にあっていいと思うけどな
足だけはジムいくとか



105: 名無しブレイド 2021/03/30(火) 17:15:08.00 ID:h53LwoV2M.net
>>99
最近安く買えるみたいやな
昔あれガチャガチャして使いにくかったけど最近のはそうでもないんか？



119: 名無しブレイド 2021/03/30(火) 17:17:14.21
>>105
ワイはホンマもんのパワブロだから偽物はわからんわ
問題ないらしいが
一個前の世代のだからパワグリやストラップつけにくいのが難点



140: 名無しブレイド 2021/03/30(火) 17:21:17.70 ID:h53LwoV2M.net
>>119
リハビリ用に昔ながらの可変ダンベルと折りたたみベンチ買っとくか



103: 名無しブレイド 2021/03/30(火) 17:14:53.92
屋外ホームジムで懸垂とかディップスとかやってるけどダンベル系が無い



107: 名無しブレイド 2021/03/30(火) 17:15:33.02
ヒエッガチのトレーニーばっかやんけ
初心者の居場所じゃなかったですわ



108: 名無しブレイド 2021/03/30(火) 17:15:42.83
行ける頻度と時間と場所によるわな



109: 名無しブレイド 2021/03/30(火) 17:15:52.16
家トレだとレッグカール出来ないのが不満やわ



153: 名無しブレイド 2021/03/30(火) 17:24:25.37
マスクしてスクワットとかいうこの世の地獄
ただでさえスクワットキツいのに



引用元:https://tomcat.2ch.sc/test/read.cgi/livejupiter/1617090803/