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1: 名無しブレイド 2021/08/19(木) 21:06:33.27
健康になる
よく眠れるようになる
代謝が高まる
ストレス発散になる
痩せる
体力が付く
根性が養える
生活習慣が整う
肌が綺麗になる
精力が高まる

こんなにメリットあるのにお前らなんで走らないの？



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4: 名無しブレイド 2021/08/19(木) 21:07:03.75
疲れる



10: 名無しブレイド 2021/08/19(木) 21:08:03.97
しんどい

最大のデメリット



2: 名無しブレイド 2021/08/19(木) 21:06:52.61
逆になんで走らないと思ったの？



9: 名無しブレイド 2021/08/19(木) 21:07:47.00
膝壊れる
脚の筋肉萎む
別に体力も付かない



23: 名無しブレイド 2021/08/19(木) 21:09:12.37
今日はほぼ坂道のアップダウンで7km走ったで
ダイエットや！



36: 名無しブレイド 2021/08/19(木) 21:10:35.07
楽しくないから



37: 名無しブレイド 2021/08/19(木) 21:10:39.18
ウォーキングにしろ



38: 名無しブレイド 2021/08/19(木) 21:10:59.93
健康目的ならウォーキングで十分や



40: 名無しブレイド 2021/08/19(木) 21:11:15.72
ランニングよりジョギングのがいいらしいぞ



329: 名無しブレイド 2021/08/19(木) 21:27:29.30
部活やってたころの感覚でやると5分たたないくらいで息切れて草はえる



26: 名無しブレイド 2021/08/19(木) 21:09:33.12
腹減るやん



488: 名無しブレイド 2021/08/19(木) 21:33:32.69
歩いて同じカロー消費するのと何が違うんや



789: 名無しブレイド 2021/08/19(木) 21:47:14.54
走ったって消費の倍を食べるだけだしｗ



403: 名無しブレイド 2021/08/19(木) 21:30:22.09
エバイクでよくね？



501: 名無しブレイド 2021/08/19(木) 21:33:55.77
外じゃなきゃダメとかある？
ルームランナーでもええよな



516: 名無しブレイド 2021/08/19(木) 21:34:42.96
言うほど痩せんがな



525: 名無しブレイド 2021/08/19(木) 21:34:59.17
ランナーズハイを味わってみたい



569: 名無しブレイド 2021/08/19(木) 21:37:14.06
フルマラソン走れるって才能だよな
初心者のワイが挑戦したら無事ハーフになったわ



777: 名無しブレイド 2021/08/19(木) 21:46:40.74
老けると聞くが



796: 名無しブレイド 2021/08/19(木) 21:47:45.03
>>777
それは走りすぎた場合やろ
適度なランニングは健康になるぞ



898: 名無しブレイド 2021/08/19(木) 21:53:29.07
次の日起きれなくなるから平日にできない



901: 名無しブレイド 2021/08/19(木) 21:53:38.53
次の日疲れが取れない



896: 名無しブレイド 2021/08/19(木) 21:53:26.93
ワイ2週間くらい続けたあと足痛めるなりなんなりでやめるを繰り返す



922: 名無しブレイド 2021/08/19(木) 21:54:42.36
ワイ週に2回だか走って痩せようと思って続かなかったから
走りたいと思った時に週1でも月1でもいいから緩くやることにした、ストレス発散とか気晴らしのためだけに、その方がワイには合ってるし楽だった



引用元:https://tomcat.2ch.sc/test/read.cgi/livejupiter/1629374793/

みんなの反応


1: 名無しのコメ民
アスファルトやコンクリートは膝に良くない
ウォーキングでいいぞ


2: 名無しのコメ民
エバイク買うお金ないからランニングしてる


3: 名無しのコメ民
ウォーキングで十分。ランニング、ジョギングは膝痛めるし。


4: 名無しのコメ民
シューズ、フォーム、体重の三点に気をつけないと簡単に膝とか腰痛めるから、これから始める人は注意な。


5: 名無しのコメ民
登山のほうが続けられる
山頂という目標あるから頑張れる
ただハマると高山や雪山やりだして装備に金がかかる