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1: 名無しブレイド 2021/03/10(水) 22:38:17.06 ID:AGv4JdyF0.net
じゃないとキツくて続かんわ



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6: 名無しブレイド 2021/03/10(水) 22:41:46.75
わいも筋トレたのしくない



2: 名無しブレイド 2021/03/10(水) 22:39:31.67
ランニングのドバドバドーパミン出る感じわかるけど筋トレはわからん



4: 名無しブレイド 2021/03/10(水) 22:40:09.87 ID:AGv4JdyF0.net
てかなんでキツイことなのに中毒性があるんだろうな



5: 名無しブレイド 2021/03/10(水) 22:41:02.21
軽～～い筋トレもどきをやってるが
もう4年以上続いてる



19: 名無しブレイド 2021/03/10(水) 22:46:08.17
>>5
体型はどうなんや？



7: 名無しブレイド 2021/03/10(水) 22:42:36.37
一日中ぐうたらしてからベンチプレスしたらいきなりやる気スイッチ入るで
身体中にエネルギーみなぎる



8: 名無しブレイド 2021/03/10(水) 22:43:06.36 ID:AGv4JdyF0.net
ワイも最近ジョギングが中毒になりかけとるわ
走らなきゃソワソワする
まぁ走り始めたおかげで体調気になって酒飲まなくなったのはプラスだわ



9: 名無しブレイド 2021/03/10(水) 22:43:30.65
有酸素運動よりも無酸素運動ってくっそ辛いわ



44: 名無しブレイド 2021/03/10(水) 22:54:47.95
>>9
ダッシュ系は辛いけど筋トレはそうでもないやろ



46: 名無しブレイド 2021/03/10(水) 22:55:34.47
>>44
そうでもないはキミだけや、こっちは腕立て20回でも大変なんよ



10: 名無しブレイド 2021/03/10(水) 22:43:35.63
ランニングは続かん
筋トレは続く



11: 名無しブレイド 2021/03/10(水) 22:43:50.67
ストレッチも続かん
筋トレは続く



12: 名無しブレイド 2021/03/10(水) 22:44:09.65
ランニングって久しぶりにやると案外走れる自分にテンション上がっちゃう
まあ続かないんだけど



23: 名無しブレイド 2021/03/10(水) 22:47:58.43
有酸素は続けられる
筋トレは無理



26: 名無しブレイド 2021/03/10(水) 22:48:49.94
ジョギングは体暖まって来ると気持ちよくなる
延々走れるわ



30: 名無しブレイド 2021/03/10(水) 22:49:33.07
>>23,26
それな



31: 名無しブレイド 2021/03/10(水) 22:50:35.19
筋トレ後のパンプアップした体みたら続けたくなる
このままやってたらデフォでこうなれるんやなって感じで



37: 名無しブレイド 2021/03/10(水) 22:52:38.81
>>31
こういう人って筋トレ最初からそうだったんか



40: 名無しブレイド 2021/03/10(水) 22:54:24.29
>>37
まぁ学生時代部活でやってたからな
学校に筋トレルームあったし



34: 名無しブレイド 2021/03/10(水) 22:51:46.31
一人で続いてるやつすげぇわ
友達がいてよかったー



39: 名無しブレイド 2021/03/10(水) 22:54:07.98
筋トレはスマホとかで映像見たりしながらできるけど、
ランニングはそういうお供なしでやるしなぁ、一応音楽聞きながらやってる人おるけど公道じゃあぶないやん



42: 名無しブレイド 2021/03/10(水) 22:54:42.85
余り長期でやらないと育てた筋肉が分解されて悲しくなるしなぁ



49: 名無しブレイド 2021/03/10(水) 22:56:09.36
ランニングマシンで動画とか見ながら走るの楽しい
でも今の時期は汗かくのめんどくさくてやれん



50: 名無しブレイド 2021/03/10(水) 22:56:39.74
今走ってるけどすぐ帰りたくなるから家の前往復してるわ、シャトルランみたいに



45: 名無しブレイド 2021/03/10(水) 22:54:58.63
やり始めが辛すぎる



引用元:https://tomcat.2ch.sc/test/read.cgi/livejupiter/1615383497/

みんなの反応


2: 名無しのコメ民
ランニングのモチベーション維持はスマートウォッチやないやろかね？ガーミンが良いぞ、仲の良い人とストラバやるとか？怪我をしない、無理をしない事。嫌になってしまったら終わる、特にランニング開始した時は無理、故障しがち。日本人は足幅が広いって認識持ってる人多い、ワイド買いがちで故障しがちもある。足型測るのも大事