1: 名無しのがるび 2025/12/02(火) 12:10:38.77 ID:??? TID:ayukawa
毎朝なんとなく飲んでいるオレンジジュースが、じつは体の中の「遺伝子スイッチ」をまとめていじっているかもしれない――そんな少しゾクッとする結果が、ブラジルのサンパウロ大学(USP)で行われた研究によって示されました。
健康な20~30代の男女20人に60日間、毎日500ミリリットルの100%オレンジジュースを飲んでもらい、飲む前と後で血液中の免疫細胞を調べたところ、1700個以上の遺伝子活性に加えて、RNAといった「遺伝子の裏方スタッフ」もまとめて動いており、血圧や脂質代謝、炎症などに関わるルートが一斉にチューニングされていたのです。
さらに体重が重めの人では脂肪や脂肪細胞に関わる経路が、普通体型の人では炎症の経路が主に変わるなど、「同じ一杯」でも体格によって効きやすい回路が違っていたのです。
なぜオレンジジュースは人間の遺伝子活性をここまで広範囲に影響を与える力があったのでしょうか?
続きはこちら
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健康な20~30代の男女20人に60日間、毎日500ミリリットルの100%オレンジジュースを飲んでもらい、飲む前と後で血液中の免疫細胞を調べたところ、1700個以上の遺伝子活性に加えて、RNAといった「遺伝子の裏方スタッフ」もまとめて動いており、血圧や脂質代謝、炎症などに関わるルートが一斉にチューニングされていたのです。
さらに体重が重めの人では脂肪や脂肪細胞に関わる経路が、普通体型の人では炎症の経路が主に変わるなど、「同じ一杯」でも体格によって効きやすい回路が違っていたのです。
なぜオレンジジュースは人間の遺伝子活性をここまで広範囲に影響を与える力があったのでしょうか?
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4: 名無しのがるび 2025/12/02(火) 12:14:04.57 ID:Jf25Z
おいおい脂肪肝とか糖尿病は度外視か?
危険な研究すぎるな
危険な研究すぎるな
6: 名無しのがるび 2025/12/02(火) 12:18:31.45 ID:FQGjX
果糖たっぷり摂るのはあまりよろしくない
10: 名無しのがるび 2025/12/02(火) 12:24:06.87 ID:viZXp
食物繊維を除いた、濃縮果汁還元のオレンジジュースは 肝臓に負担をかける最悪な飲み物
と よく言われるんだが。
と よく言われるんだが。
11: 名無しのがるび 2025/12/02(火) 12:24:23.55 ID:1s39V
血糖値も爆上げ
15: 名無しのがるび 2025/12/02(火) 12:29:20.71 ID:1s39V
爆上げすると大量のインスリンで血糖値バク下がりするので緩やかに上がるほうがいい らしい
18: 名無しのがるび 2025/12/02(火) 12:32:12.26 ID:Jf25Z
ジュースだと直撃するからな
果物の方がまだマシ
摂取スピードが全く違う
果物の方がまだマシ
摂取スピードが全く違う
23: 名無しのがるび 2025/12/02(火) 12:42:01.02 ID:BjtSK
ブラジルはオレンジの輸出国だからね
日本も、みかんがカラダに良いと宣伝しよう
日本も、みかんがカラダに良いと宣伝しよう
25: 名無しのがるび 2025/12/02(火) 12:45:59.39 ID:I0ep8
遺伝子の発現に直接作用するなんてむしろ危険だろ
31: 名無しのがるび 2025/12/02(火) 13:00:22.66 ID:joXwe
急な果糖摂取は、肝臓での一時的なATP枯渇を通じてメタボリックのスイッチを入れる。かなり明白にわかっている事ですよ。
32: 名無しのがるび 2025/12/02(火) 13:13:36.61 ID:cBI4L
ミカンじゃダメなの?
33: 名無しのがるび 2025/12/02(火) 13:17:12.08 ID:DfpIK
甘みの少ない柑橘だとどうなんだ?
レモンや柚子で同様ならそっちでいいじゃん
レモンや柚子で同様ならそっちでいいじゃん
42: 名無しのがるび 2025/12/02(火) 13:49:35.28 ID:Mtvod
>>1
20人で何が分かるんだよ馬鹿
20人で何が分かるんだよ馬鹿
44: 名無しのがるび 2025/12/02(火) 13:51:03.09 ID:NleDB
ほぼ全ての飲食物が遺伝子に影響与えてる
今回の実験で使ったのがたまたまオレンジジュースだったってだけで
今回の実験で使ったのがたまたまオレンジジュースだったってだけで
47: 名無しのがるび 2025/12/02(火) 13:59:26.59 ID:HvDMs
果糖は、血糖値上がりにくいが、直接肝臓行って脂肪になりやすい
53: 名無しのがるび 2025/12/02(火) 14:31:28.43 ID:9MLEQ
フラボノイドのNRF2転写因子への影響だろ
抗酸化作用、抗炎作用をもたらす
フラボノイドはポリフェノール
フラボノイドにはいくつか種類があって、オレンジはヘスペリジンやナリンゲニンが豊富
ぶっちゃけポリフェノールは、アンチエイジング、抗炎、抗酸化作用がある話
切り取った研究しても実用的な効果には結びつかない
オレンジは果糖が含まれるから、摂取し過ぎれば身体に良くないのはわかってる事
因みにがん患者の薬に柑橘系はダメな薬あるからな
植物には、フラボノイドが含まれてる
抗酸化作用、抗炎作用をもたらすフラボノイドはいろいろある
抗酸化作用、抗炎作用をもたらす
フラボノイドはポリフェノール
フラボノイドにはいくつか種類があって、オレンジはヘスペリジンやナリンゲニンが豊富
ぶっちゃけポリフェノールは、アンチエイジング、抗炎、抗酸化作用がある話
切り取った研究しても実用的な効果には結びつかない
オレンジは果糖が含まれるから、摂取し過ぎれば身体に良くないのはわかってる事
因みにがん患者の薬に柑橘系はダメな薬あるからな
植物には、フラボノイドが含まれてる
抗酸化作用、抗炎作用をもたらすフラボノイドはいろいろある
54: 名無しのがるび 2025/12/02(火) 14:37:41.76 ID:HZIRZ
ちなみにオレンジジュースはミネラルや薬の成分の吸収を妨げる事があるらしい
先日、亜鉛について調べてたら出てきた
あと100%の果糖の液体は肝臓にものすごく悪いらしい
先日、亜鉛について調べてたら出てきた
あと100%の果糖の液体は肝臓にものすごく悪いらしい

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