あなたの恋愛はなぜいつも同じパターンを繰り返すのか──心理学者が明かす「3つの理由」

あなたの恋愛はなぜいつも同じパターンを繰り返すのか──心理学者が明かす「3つの理由」 | Forbes JAPAN 公式サイト（フォーブサ ジャパン）

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1. 慣れ親しんだ苦痛か、それとも未知の安全性かの選択

心理学において最も奇妙でありながら根強い真実の1つは、幸福よりも慣れ親しみの方が安全に感じられるということだ。
専門誌『Journal of Social and Personal Relationships』に2022年に掲載された研究では、深刻な精神・心理・身体的虐を受けた人でさえ、自分を傷つけた相手に強い絆を感じると報告することが多いことが示された。トラウマボンドが特に顕著なケースでは、被害者が加害者とずるずる関係を続けたり、加害者の元に戻ったりすることさえある。

2. 条件付けのパターン

つまり、関係における不健全な要素がかつて愛情や安堵と結びついていた場合（たとえばらつきがあったとしても）、神経系は依然としてそれらのパターンを愛着と関連付けることを学ぶ可能性がある。
例えば、あなたの神経系を常に警戒状態に保ち、その後再び向き合ったときに安堵をもたらす元恋人に慣れ親しむかもしれない。
こうした関係が長く続いた場合、身体は期待や安堵、愛着をひとまとめにすることを学習する可能性がある。

3. 感情の予測可能性のパターン

幼少期に主要な養育者から一貫性のない感情的反応を受けている場合、脳は過度に警戒することで適応せざるを得ない。
このため、大人になってからも無意識に同じ感情的な状況を再現する関係にひかれることがある。繰り返しになるが、それは心地良いからではなく、混乱のパターンは身体が最も対応できると確信しているものだからだ。