この記事のポイント

  • 注目の理由:不遇な環境で20年苦しむ30代の人が人生の報われを求め、社会への問い
  • 共感ポイント:毒親育ちや精神疾患による実際の苦しみに対する共感と同じ経験者からのサポート
  • 意見が分かれる点:待つべきか行動すべきか、努力で報われるか報われないか、毒親との関係の是非
1: 匿名 2026/01/31(土) 09:16:45
20年近く苦しんでいる30代半ばです。
貧乏、片親、毒親、精神疾患持ち、体力なし、頭悪い、コミュ障、手先不器用で特技なし。
ずっとずっと苦しんでますがいつか報われるんでしょうか。


読まれまくってる人気記事

3: 匿名 2026/01/31(土) 09:17:28
>>1
体力なし、頭悪い、コミュ障

この辺はなんとでもならんか?


10: 匿名 2026/01/31(土) 09:18:57
>>1
毒親とは絶縁して結婚した
親がいないなら余計に自分で自分の家庭(夫や子供)持つしかないと思った


14: 匿名 2026/01/31(土) 09:19:53
>>1
報われるためには行動あるのみ。
行動しなければ何も変わらない。


15: 匿名 2026/01/31(土) 09:20:00
>>1
ガル民に驚愕される育ち(全部は言ってないw)だけど、理想通りの家族を作り、住宅ローンほぼ無しで、そこそこの稼ぎを私も持ててるよ

大人になってもいじめはあったけど、今は無い
これだけでも幸せ


16: 匿名 2026/01/31(土) 09:20:02
>>1
自分で動き出せばすぐ報われる
『グダグダ言っても始まらない』


17: 匿名 2026/01/31(土) 09:20:02
>>1
片親で毒親のもとで育ちました
>>いつか報われるんでしょうか
まず、絶縁しないと無理です。
報われないように毒親が手を尽くすので


18: 匿名 2026/01/31(土) 09:20:04
>>1
何か行動はしている?

私も毒親育ちで辛さがあるのは理解するし、気持ちわかるけれど、何か自分を変える努力は少しずつした方が良いよ。


20: 匿名 2026/01/31(土) 09:20:18
>>1
こうなりたいって理想ある?


25: 匿名 2026/01/31(土) 09:21:25
>>1
誰かが私をとか物語のようなことは起こらない、自分から抜け出そうと前向きに行動にうつさないと何も変わらないと思います いつか振り返ったとき後悔しないために


30: 匿名 2026/01/31(土) 09:24:02
>>1
あなたの言う報われるって幸せや願いが叶うって事?待ってるだけでは都合よくに幸せは転がってこないよ。
せめて体力作りしよ。


35: 匿名 2026/01/31(土) 09:25:27
>>1
私はとにかく見た目を磨きまくって自信付けて色々変わって今結構幸せに暮らしてます。


36: 匿名 2026/01/31(土) 09:25:27
>>1
見た目のことは書いてないから容姿は悪くないのかな
それならもっと自信持って!


37: 匿名 2026/01/31(土) 09:25:29
>>1
しんどいとは思うけど受動的ではそのまんまかもだから、簡単なことから能動的にって思う。
とりあえず行きたいと思ってたところに行ってみるとか。予算内で服を一新してみるとか。


38: 匿名 2026/01/31(土) 09:25:40
>>1
ルックスが悪いことは書いてないね。オシャレして出かけて外に出かけてみたら?気分ちょっと上がるかもよ。


39: 匿名 2026/01/31(土) 09:25:55
>>1
とりあえず体力をつけるって大事。
身体が丈夫になるとメンタルも強くなる。
食事、おざなりにしてませんか?簡単な節約料理でもいいからタンパク質しっかり取って。
まず、今経済的に無理ない範囲で基本的な生活を整えよう。何ごとも基本は大事。
毒親はいずれ縁を切っても別にいいのよ。


42: 匿名 2026/01/31(土) 09:26:14
>>1
報われるって言葉はそのために必死に努力したり行動した結果が出ること。
もし自分の境遇を嘆いて何もしてないなら一生報われないと思う。


44: 匿名 2026/01/31(土) 09:26:21
>>1
仕事とかはちゃんと出来てる?
親から離れて、楽しいと思えることを探して自分のために生きるられたらいいよね
報われると思うし、報われて欲しいな


45: 匿名 2026/01/31(土) 09:26:42
>>1
スタート地点が不遇なら、無い頭で考えるのよ
どうしたらお金持ちになれる?幸運になれる?前向きになれる?って
犯罪はしないのは大前提で、出来る努力をする
今とは違う場所に立てるはずよ
作戦を練りな
もうじゃねぇ、まだ三十代


48: 匿名 2026/01/31(土) 09:27:58
>>1
子供3人産んで全員障者の私に
喧嘩売ってんのか?


55: 匿名 2026/01/31(土) 09:29:33
>>1
毒親はさっさと捨てて縁を切ってどこか知らない土地で暮らしましょう
無理してでも一日一回笑ってれば少しずつ報われるかも
先ずはウォーキングしてみよう
頭なんてみんな悪いよ
にしても今日は本当に寒いね


57: 匿名 2026/01/31(土) 09:29:55
>>1
私も精神疾患あるよ。つらいよね。私の場合は、対人恐怖がひどかったから、いろんなヒーリングためしたよ。そのかいあってか、対人恐怖はだいぶ軽減したよ。ヒーリングもピンキリだから、いいところを見つけないとだめだけど、、あとは、誰に何を言われても、自分を自分で責めないこと、認めること、愛していくこと、が大事な気がする。


59: 匿名 2026/01/31(土) 09:30:45
>>1>>18
よこ
私も毒親育ちだけど、自分を変える行動してたら毒親に気づかれて周到に潰される。

毒親と絶縁するしかない
毒親と絶縁するという行動をしないといけないが、これが一番勇気がいる。
何故なら逃げようとすると、何かされるという脅しを長年叩き込まれて洗脳されてるから。
だけど、実際、毒親は実際大したことは出来ないからこそ洗脳して子供を支配しようとする最低の雑魚なので、まず縁を切って行政や警察に保護してもらえば毒親も迂闊に手は出せない。

その勇気を出せるかどうか。


4: 匿名 2026/01/31(土) 09:17:28
同じ環境で育ったー。氏ぬまでこのままだと思うよ。それが自分の人生だと諦めてる。


7: 匿名 2026/01/31(土) 09:18:19
報われないよ。むしろさらに予想外の不公平に晒されるから
今がどん底とか思うけどそんな事ない。さらに底があるからすごいよこの世の不公平は


9: 匿名 2026/01/31(土) 09:18:49
待ってたって報われるどころか悪化しそう
自分で切り開いていくしか


13: 匿名 2026/01/31(土) 09:19:49
持つものは全て持つからね
真美子夫人とかね。


34: 匿名 2026/01/31(土) 09:25:15
>>13
わかる。

毒親育ちなんて、
家庭環境円満で、健やかに育った人達と比べると
−10000000位からのスタートだからね…

しかも、心も育ってないから自力でなんとかしないといけない。
サバ過ぎるのよ。

で、自分は努力しても、
そういう人たちに追いつくには血反吐吐くくらい頑張らなきゃいけなくて兎に角疲弊するんだよね…
比べるなという意見も分かるが、やはり人間だし
若い時ほど人と比べてしまうよね。


22: 匿名 2026/01/31(土) 09:20:33
頭悪いのなんて今からでも変えられるのに。
やるか、やらないか、だよ。とりあえず中学校の勉強から始めたらいい。知識がつくことは自信にもつながる。


23: 匿名 2026/01/31(土) 09:20:54
自分が不幸な理由ばかり数えて並べてるけど、
自分が持っているものを数えたほうがいいよ
そして持っているものを自分で少しずつ増やしていけばいいんだよ


27: 匿名 2026/01/31(土) 09:22:27
>>23
だからそれを何も持ってないって話では。
毒親だからと何も努力してこなかったんでしょう。


28: 匿名 2026/01/31(土) 09:22:51
貧乏=仕事次第
片親、毒親=30代にもなって親はもう関係ない
精神疾患持ち、体力なし=毎日走る、鍛える
頭悪い=バカでもいいから知識と教養はつけられる
コミュ障=仕事さえできてればいい
手先不器用で特技なし=何事もコツコツ継続すれば去年の自分よりは上手くなる


56: 匿名 2026/01/31(土) 09:29:39
今やってる日曜劇場のドラマ【リブート】で
戸田恵梨香演じる一香が

【下を向いている人のことは誰も助けてくれない。
辛いだろうけど、自分で前向くしかないよ。】

って台詞あるんだけれど、主さんに贈るね。

今からでもコツコツ自分を変える為に行動しよう。


編集部より

毒親育ちの苦しみに共感しつつも、ほぼ全員が『行動なしに報われはない』と指摘。毒親との絶縁、体力作り、学習など小さな行動の積み重ねがテーマとなった。