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1: 匿名 2026/02/09(月) 10:43:27
39歳、小学生の子供1人です。
メンタルやられて専業主婦になり1年半経ちます。
夫が頑張ってくれているので専業主婦でも経済的には大丈夫です。本当に感謝しています。
みなさん日々どのように過ごしていますか?
モチベーションの保ち方や日々の過ごし方など語りませんか。

※すみませんが偏見ある方やアンチ的な方ご遠慮ください。


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6: 匿名 2026/02/09(月) 10:46:23
>>1
41歳
更年期の入り口とメンタルのどちらかは不明だけど、元気でいられる日が少ないから仕事辞めたよ。
夫も穏やかで理解あるから、専業だからといって何かをしなきゃいけないって思わなくていいからすごく気持ち的に楽です。天気がいいから今日は洗濯したよ。
取り込みたたむところまでできるかはわからないけど。


9: 匿名 2026/02/09(月) 10:46:40
>>1
🎣
運営さんお疲れ様でーす!!


17: 匿名 2026/02/09(月) 10:49:36
>>1
学校の行事やPTAも無理なんですで全部パス?


19: 匿名 2026/02/09(月) 10:52:17
>>1
子供が幼稚園児でママ友付き合いやイベントがきついんですが、どう乗り切りましたか?
参考にしたくて…


28: 匿名 2026/02/09(月) 10:57:35
>>1
今の朝ドラ見て、この妻、この家族よりマシだと思って過ごしてる


30: 匿名 2026/02/09(月) 10:58:35
>>1
小学生1人なら今は専業主婦でもいいんじゃない?
大きくなって手が離れてきたらまた働きたくなるかもしれないし。働いてないことがコンプレックスになって余計に病む場合もあるからね。


47: 匿名 2026/02/09(月) 11:10:29
>>1
子供小学生だと病気関係なく専業主婦多いよ
一番多いのは扶養内パートだけど


57: 匿名 2026/02/09(月) 11:20:21
>>1
頑張って♬さぁ、ウォーキング行ってきま~す✌️


2: 匿名 2026/02/09(月) 10:45:02
いいなぁ働かなくてよくて


12: 匿名 2026/02/09(月) 10:47:22
>>2
家計に余裕無かったらどんなに辛くても働かないとだもんね


18: 匿名 2026/02/09(月) 10:49:51
>>2
病気で苦しんでいる人にその言葉はない。
本人は働きたいかもしれないのに。


22: 匿名 2026/02/09(月) 10:54:11
>>2
パートでもいいから働きたいけど働けない人にとっては地獄だとおもうけど、ガル民って相当働きたくない人ばっかなんだね


23: 匿名 2026/02/09(月) 10:54:32
>>2
生活費稼がなくては行けないからその分恵まれてるよね
本音は羨ましい


32: 匿名 2026/02/09(月) 10:59:48
>>2
じゃあ働かなければいいのでは?


50: 匿名 2026/02/09(月) 11:14:51
>>2
精神病んで仕事辞めた人に対してそれはないかな。心も健康で仕事と育児ができてる人が心底うらやましいのよ。


51: 匿名 2026/02/09(月) 11:16:06
>>2
仕事中にメンタル系の発作が
でて働きたくても働けない


4: 匿名 2026/02/09(月) 10:45:49
自分も39!
子供は小6で産まれてずっと専業主婦。

人と関わることが年々しんどくなって、うまく話せないメンタルになってきてます。


10: 匿名 2026/02/09(月) 10:46:53
>>4
多分あなたはトピ主さんと違うと思うんだよなぁ


15: 匿名 2026/02/09(月) 10:48:56
>>4
子供は小6で、生まれてずっと専業主婦、
か!
子供は小6で生まれて、かと思ってびっくりした。


11: 匿名 2026/02/09(月) 10:47:14
私もメンタル疾患の専業です。
子どもが小さく、診断書をもらってこども園に預けてます。

働いてない後ろめたさもありつつ、昼間は休みながら家事をマイペースにしています。(それでも全部はできない)
働かないと…という気持ちばかり焦って、求人を眺めてます。

悩みや辛さを共有できる人がいないので、トピありがたいです。


39: 匿名 2026/02/09(月) 11:04:20
>>11
共に頑張りましょう


64: 匿名 2026/02/09(月) 11:27:47
>>11
私もです。
同じ考えや悩みを持つ方々といろんな事共有できたら嬉しい。
私は、パニック障等あり、体調のムラもあるため、通勤不要な在宅で何か仕事したいと考え中。


25: 匿名 2026/02/09(月) 10:55:10
全般性不安障です。
もともと心配症でしたが、2人目出産を機に発症。結婚してから21年ずっと専業主婦です。
子ども達の前では明るい母親を演じていますが(主治医もそれで良いと言っている)、心根にとてつもない不安感があり苦しんでいます。


36: 匿名 2026/02/09(月) 11:02:09
>>25
不安を抱えながら明るい母をするのって本当に大変ですよね。


66: 匿名 2026/02/09(月) 11:32:29
>>25
同じ。でも子ども2人いて習い事でお金かかるから週5でパートしてるよ。


27: 匿名 2026/02/09(月) 10:56:11
結婚して夫が転勤族なので仕事辞めて転勤先について行って出産したら産後うつになり一時は双極性障と診断受けて障者手帳持ってました。その間は体調不良だし育児もあるし働けていませんでした。精神疾患を理由に保育園に預けたらどうかと保健師さんからアドバイス受けたものの、保育料を調べてもらったら高すぎて断念。とてもしんどい時期もあったけどなんとか自力で幼稚園入園まで育てました。今は断薬成功して2年近く経ちます。通院もしなくなり手帳も更新しませんでした!


53: 匿名 2026/02/09(月) 11:17:52
>>27
断薬や通院の終了は医者から言われたのですか?


37: 匿名 2026/02/09(月) 11:02:59
私もそうだよ
元々は大手企業の正社員でばりばりやってたけど、子育てと両立がきつくて精神的に病んでしまって専業に。自分は少し休んでまた働きだそうと思ってたけど、義実家や知り合いにネチネチ言われて余計に病んだ。
だから今は働いてることにしてる。笑 がるでも専業主婦には厳しいからね〜


45: 匿名 2026/02/09(月) 11:09:18
>>37
子供いるなら育児に専念という感じで私の周り専業主婦多いよ、子供いないと周りの目は厳しいかもだけど
働いていてもバリバリだと子供放置して働きすぎ言われるしな


48: 匿名 2026/02/09(月) 11:12:12
男性ってメンタルやられても耐えなくてはいけないから大変よね
主夫になったとしてもヒモ扱いされるだろうし


52: 匿名 2026/02/09(月) 11:17:23
>>48
どうして耐えなきゃいけないの?休職したり転職する男性は山程いるし、基本的には育児との両立はなく仕事だけに専念できるじゃん。


54: 匿名 2026/02/09(月) 11:17:58
妊娠を機に専業になったけど、子どもが発達障害でノイローゼからの鬱になって専業継続中。最低限の家事と毎日の送迎で精一杯。調子のいい時もあるからそういう時にできることやっては後日寝込む毎日。福祉に感謝です。


62: 匿名 2026/02/09(月) 11:25:25
期間限定の専業主婦を繰り返してる
2025年の4月2人目の育休復帰して働く→仕事と育児のキャパオーバーで適応障になり休職(専業主婦生活)→退職して転職し働く→人間関係につまづき3ヶ月で退職(専業主婦生活)→仕事決まり来週から働く
人間関係から解放されて気持ち楽になったけどお金に余裕のある専業主婦ではないから心許なくて休みたいと働きたいの気持ちがミックスしてる