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1: 匿名 2026/03/03(火) 20:39:00
私は膝上の肉がもっこりしているのが気になります


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4: 匿名 2026/03/03(火) 20:39:57
>>1
もっこりなのに部分痩せなの？


5: 匿名 2026/03/03(火) 20:40:18
>>1
姿勢や歩き方もあるかも


15: 匿名 2026/03/03(火) 20:43:25
>>1
もっこりはダメだよ！


17: 匿名 2026/03/03(火) 20:45:40
>>1
膝以外はスリムで、膝の上だけもっこりしてるってこと？
だとしたらそれ、脂肪じゃなくて水がたまってるのでは…


27: 匿名 2026/03/03(火) 20:52:26
>>1
愛してあげて


37: 匿名 2026/03/03(火) 21:02:49
>>1
生物は構造上部分痩せとかはできません
以上
医者より


38: 匿名 2026/03/03(火) 21:03:37
>>1
毎日大股早歩きでウォーキングしてたら太もものもっこりなくなった
ふくらはぎも細くなってお尻も小さくなった


44: 匿名 2026/03/03(火) 21:18:51
>>1
反り腰かな？太ももとお尻の境目がぼやけてない？膝上の肉はぷよってるのに腿裏はガチガチ。私もそうだよ。ストレッチして鏡の前で姿勢を整えて正しい筋肉の使い方ができるように頑張ろう。


2: 匿名 2026/03/03(火) 20:39:50
部分痩せは不可能と言われているよね


7: 匿名 2026/03/03(火) 20:40:35
部分やせ不可能なのは分かるけど、骨格ストレートなのもあって本当二の腕細くならない😭
上半身もいつまでたっても厚いまま、、そこまで肥満じゃないのにさ


10: 匿名 2026/03/03(火) 20:41:54
部分痩せ成功した部位はお腹だけだった
腹筋ガチでサボらず1ヶ月続けたら縦線入った
二の腕の部分痩せはまったく成功しなかった


39: 匿名 2026/03/03(火) 21:06:51
>>10

バキバキの部分痩せ信じる人VS本音しか言わない医者
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16: 匿名 2026/03/03(火) 20:45:36
昔から腹だけ太ってる。

だから滅茶苦茶着痩せするのでガリガリと言われてきた。
仲良い人には触らせてるけどね、毎度驚かれる。


19: 匿名 2026/03/03(火) 20:46:21
>>16
姿勢が悪くて内臓が前に流れ出てるんじゃない？


26: 匿名 2026/03/03(火) 20:51:36
>>16
羨ましい〜


21: 匿名 2026/03/03(火) 20:48:24
部分痩せは部分的に脂肪を落とすって意味なら不可能なんだけど、部分的に細くするんならできるよ
たとえば足首は細くできる
立ち仕事の人は足首がむくんで太くなるけど、ふくらはぎの筋肉鍛えれば足首細くなる
これは異常を正常に戻すだけだから


31: 匿名 2026/03/03(火) 20:54:06
大人になってから運動不足になった人でも
元々運動部で筋トレとかめちゃくちゃ身体動かす経験がある人は、年月が経ってもマッスルメモリーてのがあって、全くなんの運動もしてこなかった人に比べて筋肉がつきやすいんだってさ


34: 匿名 2026/03/03(火) 20:58:58
おまたがもりっとしてて、ズボンとかデニムでもこんもりしちゃうんだけど、これはどうすればいいの？


36: 匿名 2026/03/03(火) 21:01:27
>>34
服装選びに気をつける


41: 匿名 2026/03/03(火) 21:12:59
上半身だけ太りたい
ダメならふくらはぎだけ痩せて、全体に太ってもいい


引用元:https://girlschannel.net/topics/6052949/

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