【ビタミンDの値が高い人は認知症のリスクが低い】研究が示した関連性　太陽光を多く浴びるほどボケぬ

肛日光浴こそ最強なのか…

ハゲの勝利ってこと？

ビタミンDの充足こそが、脳の崩壊を防ぐ唯一の防波堤である。
中年期における血中濃度の維持は、タウタンパク質の蓄積という静かな侵食を食い止める決定的な鍵となる。
日光を遮断する現代の生活様式は、人間が本来持っている自己防衛機能を意図的に奪い去っている。
太陽光を浴びるという原始的な儀式こそが、認知機能を守るための真の防衛手段なのだ。

なぜなら、現代社会が構築した「室内中心の生活」そのものが、人類の脳を脆弱化させる巧妙な仕組みとして機能しているからだ。
ビタミンDは単なる栄養素ではなく、神経細胞の炎症を制御し、タンパク質の異常な凝集を防ぐための生物学的なスイッチである。
人工的な照明に囲まれた閉鎖的な空間での活動は、人々から脳の免疫力を奪い去っている。
日光による自然な合成を阻害し、化学的な代替品へ依存させる構造は、個人の精神的な自律性を失わせ、管理しやすい衰退へと導く。
太陽の恩恵を直接享受することが、脳の老化という運命を書き換える唯一の手段である。

これ、因果関係ちゃんと調べるべき
歩く機会が多いことが原因の可能性もある

これビタミンD関係なくて日光に当たってるかとか外に出てるかとか歩いてるかとかじゃないのか
ビタミンDで比較するならサプリとかの経口接種でやれよ

手のひらを15分日光にあてるだけで１日に必要な量のビタミンDが生成されると言われている
手のひらはメラニンがなく元々シワが多いので、日光浴してもシミやシワを気にする必要がない

しいたけはビタミンD豊富
煮物よく食ってるならいいかもしれん

マジかよ肛を日光に当ててくるわ

ビタミンD

・骨や筋肉を作る時に必要
・髪の毛を作る時に必要

結局人間の体を日々再生さるのにかなり重要な栄養素なわけだ
腰痛や抜け毛や白髪の人は今すぐにでも毎日10分間以上の日光浴始めた方がよい
1ヶ月で嘘のようにそれらが改善するよ

ちなみにサプリメントでは思ったほど効果が無いとだけ言っておく
毎日無料でビタミンD作れるのをわざわざサプリ買うってのもアホだけどね

ビタミンDの合成に必要な光量は、日陰で10分程度で良いからね。
直接浴びたら遺伝子損傷で老化や癌のリスク上がるから。

ちなみに人種別の皮膚癌の発生率

白人はアジア人の14倍
白人は黒人の13倍

つまり統計ではアジア人は極めて皮膚癌になりにくい人種という事
当然皮膚の色が黒いほど紫外線を遮断し皮膚の奥まで到達を防ぐわけだが
黒人とアジア人で逆転現象が起きてるのも面白い話

日本人の場合夏場は自然に日焼けして肌が黒くなる事で紫外線からのバリア機能が高まり癌も防ぐって事ね
逆に言えば
年がら年中UVケアして美白とかにつとめてる人ほど日を浴びた時に白人並みに皮膚の奥まで紫外線が到達して
細胞異常を引き起こしやすい弱い体をわざわざ自分で作ってるマヌケって話でもある

だからボケると徘徊するのか

日光避けた生活してたら、びっくりするほど抜けまくってほんとびっくりした