1: 匿名 2026/06/30(火) 15:18:36
何となく側頭部とかこめかみあたりはたまにほぐしたりしていたのですが
ハチの部分や後頭部の首の付け根付近がすごく硬くて
最初はめちゃくちゃ痛かったのですが毎日地道にほぐすようにしていたら段々心地よくなってきました。
そして痛い部分が痛くなくるぐらいほぐれて来たら
びっくりするぐらい顔がシュッとしてきたんです。
頭皮マッサージを続けてる方話しませんか。


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7: 匿名 2026/06/30(火) 15:21:47
>>1
カッサで側頭部と首の後ろはマッサージしてる


10: 匿名 2026/06/30(火) 15:23:12
>>1
側頭部のマッサージは顔が引き上がるみたいだよ
美容家のなんとかヒロが言ってた


14: 匿名 2026/06/30(火) 15:29:09
>>1
まーじーでー???
顔のタルミは頭皮のコリからきてるって最近よく耳にするけど
私も頑張ってみようかな


38: 匿名 2026/06/30(火) 16:04:18
>>14
耳たぶを揉り折り曲げたりするだけでフェイスラインすっきりするよ


62: 匿名 2026/06/30(火) 17:56:08
>>14
主ですがマジです
今まで側頭部あたりだけほぐしてたんですけど
その辺はよくやってるから痛くもないしよく動くんです
あまり触ってなかった後ろ側とかハチがすんごい硬くて
触ってなかったところまでマッサージ追加したら急に頭皮マッサージの効果がわかりましたよ!
人によって念入りにやった方がいい場所違うかもです
耳の周りとかも硬かったりします


20: 匿名 2026/06/30(火) 15:32:06
>>1
頭のマッサージ大好き!
洗ってるときとか寝る前とかもしてる。


25: 匿名 2026/06/30(火) 15:38:45
>>1
Amazonで電動頭皮ブラシ買ったのを思い出した。
今はインテリアになってる


39: 匿名 2026/06/30(火) 16:08:12
>>1
首と頭の境目をほぐすと白髪に良いと聞いて、けっこう続けてます。色んな事やりすぎて何が効いてるのかはわからないけど…


41: 匿名 2026/06/30(火) 16:19:12
>>1
歳のせいか抜け毛がひどくて


47: 匿名 2026/06/30(火) 16:28:06
>>1
頭皮凝ってるとおでこにシワできるって
頭皮が動かないから


55: 匿名 2026/06/30(火) 16:52:48
>>1
毎日ではないけど頭皮マッサージはよくするよ!
頭洗うときは頭皮用ブラシで洗ってる。
側頭部、耳周りを主にマッサージしてるせいか顔のたるみが気にならないかな。とにかく気持ちがいいし、気圧の変化で頭が浮腫んでる感じがするときはマッサージおすすめ。リラックスできる。


56: 匿名 2026/06/30(火) 17:10:19
>>1
めっちゃ痛いのって凝ってるのかな
ウカのやつでシャンプーすると楽ちん


67: 匿名 2026/06/30(火) 18:41:55
>>1
どの柔らかさまで揉めばいいの?
正常な状態って何に似てる?


9: 匿名 2026/06/30(火) 15:22:33
左側だけ眼瞼下垂があり二重幅が全然違っていて悩んでいたんだけど毎日ヘッドマッサージをしておでこと眉毛に円皮鍼を続けたら綺麗な二重に戻った


18: 匿名 2026/06/30(火) 15:30:22
マイナス付きそうだけど、シャンプー中に頭皮ゴシゴシは洗いすぎになって日中油分が出やすくなってニオイの原因にもなるし、薄毛に拍車がかかるよ。
頭皮マッサージするならシャンプー前にやれば、優しい洗いでも汚れが浮きやすくて良いよ。


23: 匿名 2026/06/30(火) 15:36:23
無印のオイルが頭皮の成分に近いやつがあると聞いて風呂前にやってるよー 気持ちいい


31: 匿名 2026/06/30(火) 15:47:00
これです!!
これ毎日やってますけど、顔すごくスッキリしますよ。
最初はボリボリ鳴るんだけど毎日することによってスッキリ気持ち良いです。
そんなに高くないし、ほんとうにおすすめですよ!


34: 匿名 2026/06/30(火) 15:53:42
だいぶ前、おでこの生え際を自己流でマッサージしてたらその日から何故か右目の二重がそこだけ幅広になって戻らなくなった。左は幅狭のまま。一晩寝れば戻ると思っても戻らず1ヶ月経つともう一生このままかと諦めたらいきなり戻った。
なんだったんだ


42: 匿名 2026/06/30(火) 16:20:57
シャンプーの時にシリコンのシャンプーブラシで頭皮マッサージ
洗いあがりスッキリするし頭に汗かいた時の匂いも全然違う
毛穴の汚れも取れるしいいことしかないよね


45: 匿名 2026/06/30(火) 16:24:36
ウカのケンザンっていうスカルプブラシで髪を洗ってるよ
それが頭皮マッサージになってる

多毛だから手で洗うよりスカルプブラシのほうが楽に洗える
あとスカルプブラシ使うまでちゃんと髪が洗えてなかったみたい
頭皮が夕方になると痒くなってたのにスカルプブラシ使ってから痒くならなくなった笑

捻転毛もなくなった
前はたくさんあった
たぶんちゃんと頭皮洗えてなくて毛根が塞がれてて捻転毛になってたんだと思う


52: 匿名 2026/06/30(火) 16:48:47
アジュバンのヘッドケアブラシを2本使いでやってます。前はukaのケンザン使ってましたが、こっちは硬くなく柔らかくなく、まるで誰かに頭皮マッサージしてもらってる感覚になってめっちゃ気持ちいいです。
頭頂部は心臓などのツボがあるから強くしてはダメと美容師さんに教えてもらったので、側頭部を中心にやってます。


53: 匿名 2026/06/30(火) 16:48:58
朝起きてからと夜お風呂前に5分くらいやってます。
朝は目が覚めて頭スッキリするし、夜はリラックスできて良い。
夫にやってあげるとすぐに寝ますw


63: 匿名 2026/06/30(火) 17:57:24
インスタを見ながら頭皮と耳周りの肉をほぐしてる。頭痛の頻度は減った気がする。


66: 匿名 2026/06/30(火) 18:27:21
あい先生の頭皮マッサージを毎晩してる。頭がスッキリして気持ちいい。


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