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1: 匿名 2026/07/05(日) 10:55:05
掃除が苦手ですが一人暮らしなので絶対に逃げられません

ひとまず土日どちらか頑張って平日は1日15分を目安にやり、習慣化していっていつか掃除が好きになりたいです！

小さいことでもここで書き込んで達成感を刺激しまくり、自分で自画自賛してやる気アップ！
皆さんのやったことを見て
「皆も頑張っている！！」
と一体感を得てモチベアップを狙いたいです

●朝ご飯食べ終わったらすぐ茶碗洗いできた！
私ってばエラい！！

ちょこまか書き込んでモチベアップするぞー
一緒にやってくださる方、1ヶ月間よろしくです🖐️


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6: 匿名 2026/07/05(日) 10:59:25
>>1
平日に15分もやるの？w
私は仕事から帰って疲れてなければ掃除機をササーっとかけてる。5分以内。
疲れてたり、帰る時間が遅かったら何もしない。
食器洗いと洗濯は必ずするけどね。


17: 匿名 2026/07/05(日) 11:04:30
>>6
仕事ある日に掃除機かけるのがまず偉いわ
掃除機はなんにもない日じゃないと手が出ない


11: 匿名 2026/07/05(日) 11:02:45
>>1
毎日の方が習慣化するよ


12: 匿名 2026/07/05(日) 11:02:46
>>1


24: 匿名 2026/07/05(日) 11:06:17
>>12
すぐAI貼るやつって何なの？気持ち悪い
障があるとしか思えない


29: 匿名 2026/07/05(日) 11:21:01
>>1
そうじしなかったらGが出るよ


31: 匿名 2026/07/05(日) 11:26:42
>>1
ロンドンハーツで淳がぬきうちでチェックする回を見た日は
掃除のモチベが上がって、やってたなー
シャンプー容器の底のヌメリを取ったり。

覚えている人いますか？


32: 匿名 2026/07/05(日) 11:31:12
>>1
トイレ掃除をすると、かわいい赤ちゃんが生まれる


2: 匿名 2026/07/05(日) 10:56:23
天国と地獄をBGMにすると捗るよ


14: 匿名 2026/07/05(日) 11:03:13
>>2
効果ありそうw


43: 匿名 2026/07/05(日) 12:33:56
>>2
昔2chで読んだのが、
事務所の改装工事に来た業者達がチンタラしてて工期に間に合うのか疑問で
ウィリアム・テル序曲をBGMでエンリピ再生したらみんながシャキシャキ動き出して工期よりも早く仕上がった、だった
運動会のBGM系はおばさんになってもテンション上がるよね


3: 匿名 2026/07/05(日) 10:57:08
インスタで掃除系の動画見てると掃除したくなる


30: 匿名 2026/07/05(日) 11:25:42
>>3
掃除系動画よく見てて、特に汚部屋掃除が好き。1個ずつやっていけば片付くんだな…とやる気になる。


8: 匿名 2026/07/05(日) 11:00:18
20分タイマー作戦おすすめ
20分タイマーをかけてその時間は掃除に没頭
タイマーが鳴ったら終了、20分自由時間
これをループする、掃除の時に乗ってきて延長はあり・休憩延長は無しルール


15: 匿名 2026/07/05(日) 11:03:14
私も苦手！
今日は気になってたレンジの中と扉を吹いたよー

あと、メラミンスポンジ！洗面台とか流し台とか掃除すると簡単にピカピカになるから、掃除上手になった気分になるから、おすすめだよ☺️


16: 匿名 2026/07/05(日) 11:03:52
15分で長くない？えらいね。
私はコードレス掃除機買ったら1番嫌いだった掃除機かけるのが苦じゃなくなって毎日かけるようになったよー


18: 匿名 2026/07/05(日) 11:04:33
片付け動画見てモチベーション上がる


20: 匿名 2026/07/05(日) 11:05:06
B'zの　要らない何も捨ててしまおう　の部分だけを無限ループにして売ってくれればそれ買って家事したい


41: 匿名 2026/07/05(日) 12:27:14
>>20
必要なものまで捨ててしまいそう笑


25: 匿名 2026/07/05(日) 11:06:35
モチベアップというかすぐに手にしやすいところにコロコロ置いてたり掃除機おいてたりクイックルワイパー置いてたりしてる。

毎日何分掃除！とかじゃなく気付いたその時にサッと出来るように。
私の場合は仕舞い込んじゃうと汚れが目立つまでやらない気がして。
こまめに掃除する方が結果的に楽だと思ってる


34: 匿名 2026/07/05(日) 11:38:40
主さん
私も食器洗いました！
午後に洗面台と風呂掃除します
主さんといっしょに頑張る

あ、エアコンのフィルターも掃除しないとだわ
このトピのおかげで思い出したありがとうございます


36: 匿名 2026/07/05(日) 11:46:06
5分だけやろうと思って立ち上がるとなんやかんやであれもこれもってやり始めるよ
そして疲れる前にやめるのが1番
10分やったしここまででもいいし
また思い出したらトイレ行った後5分だけやろとかそれの繰り返し

とりあえず5分だけやってくるわ


37: 匿名 2026/07/05(日) 12:00:56
毎日ちょこちょこ掃除した方が良いんだろうけど、体調がすぐれない日もあるから、最近私がやってるのは、ゴミ出しの前日（うちは可燃ゴミが月木）に、クイックルのハンディ（フワフワしてるやつ）を一個おろして、天井に近い方から低い方へ、自分が気づいた場所をどんどん拭いていき、ホコリや髪の毛でいっぱいになったら捨てる。
家全体が一気にスッキリするから頑張ってる。


39: 匿名 2026/07/05(日) 12:21:20
クイックルワイパーかけてきたよ〜
洗濯機も回したよ
不燃ゴミとリサイクルゴミをまとめた

結構頑張った私w


42: 匿名 2026/07/05(日) 12:27:37
さっきこのトピに感化されてPC置いてる机とその周り片付けて拭き掃除してきたよ！
机の上が物でいっぱいでずっとなんとかしないとな～って横目で見てたw
お昼食べたらぎゅうぎゅう詰めの服の引き出しやろうかな


引用元:https://girlschannel.net/topics/6193543/

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