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1: 匿名 2026/07/07(火) 22:20:47 ID:qq0pFS4L0.net


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3: 匿名 2026/07/07(火) 22:21:23 ID:EwH+vn8p0.net
サバンナのライオンは野球しない


8: 匿名 2026/07/07(火) 22:22:43 ID:e/chpKh80.net
こいつの言い分を真に受けたら遺伝子ガチャで終わり


12: 匿名 2026/07/07(火) 22:24:33 ID:HFm/7h7n0.net
大谷が村上に負けた現実を見るとイチローが正しかったな
筋肉付けるくらいなら脂肪付けたほうがいい


53: 匿名 2026/07/07(火) 22:57:28 ID:xKgT25xC0.net
>>12
数ヶ月で勝負したんか？


15: 匿名 2026/07/07(火) 22:27:27 ID:PQaxM3JC0.net
岡本なんて筋トレの鬼やぞ
足パンパンで特注のスーツやないと履けない
筋肉付けるのも足は難しくて時間もかかる
ダウンタウンの松本の筋肉は見せかけで
足は細いからね


26: 匿名 2026/07/07(火) 22:35:20 ID:+kmK1NZa0.net
>>15
見せかけも何も脚を鍛えてないだけだろ
総合的な身体能力が低いので見せかけと言えばそうなんだが


17: 匿名 2026/07/07(火) 22:28:12 ID:qq0pFS4L0.net
無理な筋トレはってことね


18: 匿名 2026/07/07(火) 22:28:33 ID:EmfYcCia0.net
イチローの筋肉凄えよな
短距離走のプロより断然太かったやん
最近の状態で


21: 匿名 2026/07/07(火) 22:29:47 ID:7Ecg5BPWd.net
体を無理矢理大きくするなって言うのを筋トレするなって勝手に変換するのほんとクソ


25: 匿名 2026/07/07(火) 22:34:12 ID:EmfYcCia0.net
あの身体維持するの凄すぎだろ
本人曰く食べないと体重減りまくるってことだから
超ハードゲイナー体質であの年齢であの身体維持するのハンパないわ


34: 匿名 2026/07/07(火) 22:42:54 ID:v6HXPIXf0.net
サバンナのライオンがカレーライス食うか？


35: 匿名 2026/07/07(火) 22:45:05 ID:IMAK7lOg0.net
生まれ持ったバランスを崩すぐらい身体を大きくするなって事やろ


39: 匿名 2026/07/07(火) 22:46:26 ID:cihrZ4v50.net
実物のイチローめっちゃデカくてビビる


44: 匿名 2026/07/07(火) 22:48:58 ID:IMAK7lOg0.net
>>39
プロスポーツ選手はみんなデカいよな
大和ですら肩幅はデカかった


41: 匿名 2026/07/07(火) 22:47:15 ID:B5jTH1Ox0.net
初動負荷はやってたやん


42: 匿名 2026/07/07(火) 22:47:25 ID:U0EhjJ/B0.net
普通にこいつも謎の筋トレマシンで試合中筋トレしてたやん？


49: 匿名 2026/07/07(火) 22:54:13 ID:3rTWgedV0.net
筋トレ10回ってのは10回までギリギリできる重さでやりなさいって意味なのに、日本人の筋トレは10回で止めるためのストッパーとして使っちゃってるから真逆なんだよな
10回で止めないで上がらなくなるまで限界までやれ
そうすりゃ筋肉の発達早くなる

逆に回数が20回30回と大きくなっちゃう人は重さが足りない、10回しか上がらない重さまで加重した方がいい


56: 匿名 2026/07/07(火) 22:59:05 ID:cihrZ4v50.net
>>49
日本人はセット数が足りてない気がするな
ちょっと繰り返せば10回も上がらなくなるから


50: 匿名 2026/07/07(火) 22:54:37 ID:RL3SEppq0.net
海外＝筋肉で体重を増やす
日本＝脂肪で体重を増やす


57: 匿名 2026/07/07(火) 22:59:34 ID:FQnmskcx0.net
落合「野球の筋肉は野球でつけろ」


引用元:https://nova.5ch.io/test/read.cgi/livegalileo/1783430447/

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