オートミールって普通に朝飯として優秀だよな

1: 匿名 2026/08/30(日) 12:39:30 ID:5Lu64lk+0.net

別にダイエットで無くてもすぐ作れるし
フルグラとかのシリアルは体に悪いからオートミールの方が良い

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3: 匿名 2026/08/30(日) 12:40:27 ID:MOCaRQC2M.net

研いで炊く必要ないからご飯より楽や
でも味がダンボール

8: 匿名 2026/08/30(日) 12:41:39 ID:quwLxEkZ0.net

レンチンで食えるのは強いけど味考えるとパンでええやんになる
業スーある人はオートミールがコスパ最強やけど無い人はコスパ悪いんよなオートミール

10: 匿名 2026/08/30(日) 12:41:54 ID:5Lu64lk+0.net

普段は溶き卵と水混ぜてふやかしてからバナナとブルーベリーとはちみつ掛けて食べてる

13: 匿名 2026/08/30(日) 12:42:36 ID:eqivbNyP0.net

もう10数年来のワイの主食や

18: 匿名 2026/08/30(日) 12:43:44 ID:5Lu64lk+0.net

今日はパンケーキにした

オートミール30g
卵1個
水少量
チョコ味プロテイン7g
バナナ1本

これをミキサーに掛けてフライパンで焼くだけでパンケーキになる

20: 匿名 2026/08/30(日) 12:44:02 ID:U6lo9naI0.net

ワイは寝る前にオーバーナイトオーツ仕込んで朝飯にしとる

22: 匿名 2026/08/30(日) 12:45:06 ID:quwLxEkZ0.net

>>20
オーバーナイトオーツって無駄に流行ったけどアレ不味くね？
好みの問題だろうが甘くするオートミールは不味すぎる

27: 匿名 2026/08/30(日) 12:48:30 ID:U6lo9naI0.net

>>22
甘いの好きじゃないとキツいやろな
ワイは好きやから平気や
あと合わせるプロテインの味にもよる

32: 匿名 2026/08/30(日) 12:53:59 ID:SHMq4Ozr0.net

>>27
オートミールって元々甘くして食うやつやしな
米化流行る前に興味本位でオートミール試した時は地獄やったわ

23: 匿名 2026/08/30(日) 12:45:48 ID:0OeaqKTW0.net

ワイはオートミールに納豆や

30: 匿名 2026/08/30(日) 12:51:07 ID:DJ4rs/Oip.net

色々試したけどオートミールはカレーかリゾットか雑炊がさいつよやった

33: 匿名 2026/08/30(日) 13:00:59 ID:NI2oO69m0.net

日常の何でもない腹に入れるためだけの1食に抜群のおいしさを求める奴が否定してるだけやん
普通に飯として優秀やわ
常温で長期保存できるし、調理量も可変で何より調理時間が短いのが大きい
ダルダルに炊き上げてもいいし、短い加熱でも白米のように食えない硬さではない
臭いとかは好みだから何も言えんけど、白米にはない麦の味がシーズニングと相性良いから下位互換とは思わない

37: 匿名 2026/08/30(日) 13:07:51 ID:SHMq4Ozr0.net

>>33
否定しとらんぞ
他の主食でやった方が美味しくなる主食なのと甘いオートミールはキツくてあかんかったから
カレー・雑炊・リゾットがワイにとってオートミールの正確だったてだけの独り言や
レンチンだけですぐ食えるのはマジ優秀やと思うで

34: 匿名 2026/08/30(日) 13:01:04 ID:X/b7vcLL0.net

薄焼きパンにしたり粉もんやグラノーラのかさ増しにしたり
なんならそのままでも自分は食える
おいしくて便利なもの

36: 匿名 2026/08/30(日) 13:04:45 ID:mZytxOFK0.net

オートミールを米の代わりにするレシピ大嫌い
旨いとか言ってる奴は全員捕まってほしい

39: 匿名 2026/08/30(日) 13:08:54 ID:x4KqJaGH0.net

>>36
卵雑炊みたいにして食ったら美味いよ
味ぽんとか入れるとまたいい

41: 匿名 2026/08/30(日) 13:10:49 ID:SHMq4Ozr0.net

>>36
カレーと雑炊とリゾットは美味いで
米化は正直意味分からん

46: 匿名 2026/08/30(日) 13:21:35 ID:Q7ht/2iW0.net

>>41
カレーメシで良くない？