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1: 名無しブレイド 2021/05/06(木) 17:39:54.842 ID:WD0zfpCZ0.net
僕「納豆には水溶性と不溶性の両方がバランス良く含まれてる」

僕「その他にもめかぶや蒟蒻ゼリーでも食物繊維は簡単にとれる」

僕「つまり野菜は不要、QED証明終了」

野菜厨「ぐばああああヤサイイイイイイイ!!!!!!」←爆発

まぁこういうことだよね



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引用元:https://viper.2ch.sc/test/read.cgi/news4vip/1620290394/



2: 名無しブレイド 2021/05/06(木) 17:40:34.273
ビタミンの話?



3: 名無しブレイド 2021/05/06(木) 17:41:13.974 ID:WD0zfpCZ0.net
>>2
ビタミンなんてそれこそビタミン剤一粒で終わるものはどうでもいい



50: 名無しブレイド 2021/05/06(木) 17:59:52.502
>>3
それやると肝臓が氏ぬよ
薬剤性肝障からの肝硬変で氏ぬ

肝臓は前触れ無くぶっ壊れて症状が出た頃には手遅れ



4: 名無しブレイド 2021/05/06(木) 17:41:46.528
まあ美味しいから食べてます
以上



5: 名無しブレイド 2021/05/06(木) 17:42:04.670
納豆食べ過ぎで大腸菌が氏んで納豆菌が繁殖してたニュース見て怖くなった



6: 名無しブレイド 2021/05/06(木) 17:42:09.201 ID:WD0zfpCZ0.net
それに野菜でしか取れない必須ビタミンなんてないから
大抵肉とか卵とか魚の方が多く含まれてる
野菜を取る理由を強いてどうしてもあげるとしたら食物繊維



10: 名無しブレイド 2021/05/06(木) 17:44:13.296
>>6
野菜食べないと氏ぬよ



13: 名無しブレイド 2021/05/06(木) 17:45:44.949 ID:WD0zfpCZ0.net
>>10
なんで?何か不足するの?



7: 名無しブレイド 2021/05/06(木) 17:43:03.799
穀物も芋も海藻も野菜みたいなもんだろ



8: 名無しブレイド 2021/05/06(木) 17:43:55.490 ID:WD0zfpCZ0.net
>>7
まぁ黄緑色野菜とか
代表的なのだとサラダとか別に健康的でも何でもないって風に受け取ってもらえれば



9: 名無しブレイド 2021/05/06(木) 17:44:12.206
ビタミン剤より美味しいじゃん
はい論破



12: 名無しブレイド 2021/05/06(木) 17:45:27.126 ID:WD0zfpCZ0.net
>>9
美味しいか美味しくないかじゃなく
実際の栄養について健康について話をしてる



29: 名無しブレイド 2021/05/06(木) 17:50:25.740
>>12
じゃあなんで肉や主食は食うの?
完全栄養食品でいいじゃん



32: 名無しブレイド 2021/05/06(木) 17:51:43.419 ID:WD0zfpCZ0.net
>>29
肉や主食の方が完全栄養食より断然安いしバリエーションあるからだな
コンプとかの完全栄養食もっと安くなればそっちいくかもしれん
完全栄養食じゃないがザバスのプロテインは飲んでる



11: 名無しブレイド 2021/05/06(木) 17:44:49.998 ID:WD0zfpCZ0.net
特に生野菜とか
ボリュームだけ膨れ上がってるくせに摂取量たいしたことないんだよ
加熱した方がよっぽど多く取れるしな
つまりサラダはごみ



15: 名無しブレイド 2021/05/06(木) 17:46:46.314
>>11
まあそれはそうやね

酵素とビタミンCとお口直しと彩りのために存在してるとおもうよ



14: 名無しブレイド 2021/05/06(木) 17:46:04.996
サラダ美味しいじゃん

はい論破



16: 名無しブレイド 2021/05/06(木) 17:46:48.116 ID:WD0zfpCZ0.net
>>14
美味しいか美味しくないかじゃなく
実際の栄養について健康について話をしてる
大半が水分のくせに多く食べた気になれるサラダは詐欺みたいなもの



20: 名無しブレイド 2021/05/06(木) 17:48:20.500
>>14
割とドレッシングとかディップが本体じゃね?



36: 名無しブレイド 2021/05/06(木) 17:53:08.910
>>20
じゃあお前はサプリにドレッシング掛けて食ってろよ
はい論破



17: 名無しブレイド 2021/05/06(木) 17:46:48.853
体感納豆毎日食うより生野菜モリモリ(一日300~500g)食うほうが調子良かった
高いのと食うの面倒くさいからやめたけど



21: 名無しブレイド 2021/05/06(木) 17:48:28.535 ID:WD0zfpCZ0.net
>>17
前置きしておくが納豆だけで一日の食物繊維摂取量とるには毎食1納豆必要だぞ
あと納豆菌は強いから納豆だけ食うと腸内が納豆菌に支配されて氏ぬ



30: 名無しブレイド 2021/05/06(木) 17:50:59.503
>>21
結果納豆もめんどくさいな
結論食物繊維かなりとらないと調子よくならなそうな気がするんだよな



18: 名無しブレイド 2021/05/06(木) 17:46:55.691
マルチビタミンをサプリで取るのまじでやめとけ。
アメリカの公的機関が警告出してたぞ。

てか、逆になんでそこまで野菜食べないのに必氏なのか不思議



23: 名無しブレイド 2021/05/06(木) 17:48:54.160 ID:WD0zfpCZ0.net
>>18
食べる必要がないから食べない
それ以上なにかあるか?



19: 名無しブレイド 2021/05/06(木) 17:47:47.462
サプリは蕁麻疹出たからダメだわ



22: 名無しブレイド 2021/05/06(木) 17:48:45.629
ウィダーでもいいすか?



28: 名無しブレイド 2021/05/06(木) 17:50:00.946 ID:WD0zfpCZ0.net
>>22
ゼリー系は食物繊維にはおすすめ
ウィダーとか蒟蒻ゼリーとかおやつ感覚だしな
ただ水溶性と不溶性があるからバランスよく



24: 名無しブレイド 2021/05/06(木) 17:49:03.840
フィトケミカルってのは一概にいかないものさ



25: 名無しブレイド 2021/05/06(木) 17:49:31.567
>>1は野菜喰わなきゃ良いじゃん



31: 名無しブレイド 2021/05/06(木) 17:51:40.961
一番健康にいいのは好きなものをバランスよく食べるだけなんだよなあ



35: 名無しブレイド 2021/05/06(木) 17:52:20.080 ID:WD0zfpCZ0.net
>>31
精神的健康にはいいけど合理的ではないな
プラシーボ効果もばかにならんらしいが



51: 名無しブレイド 2021/05/06(木) 18:00:13.444
結局>>31
どうせ何かが不足してたらそれ含むものが食べたくなる



33: 名無しブレイド 2021/05/06(木) 17:51:53.762
健康に良い食事をして無病で長生きした人いるの?



38: 名無しブレイド 2021/05/06(木) 17:53:11.255
ビタミン剤は栄養として吸収されないらしいが



39: 名無しブレイド 2021/05/06(木) 17:53:58.227 ID:WD0zfpCZ0.net
>>38
じゃあビタミン剤はどこにいくんだ?



42: 名無しブレイド 2021/05/06(木) 17:54:40.729
>>39
心だよ



41: 名無しブレイド 2021/05/06(木) 17:54:30.670
>>38
食事と一緒に取るなら吸収されるはず



43: 名無しブレイド 2021/05/06(木) 17:55:22.011
野菜原理主義者には何言っても無駄だったから二度と食事を一緒にしない事にしたわ



44: 名無しブレイド 2021/05/06(木) 17:56:12.653 ID:WD0zfpCZ0.net
>>43
焼肉いってるのに勝手に野菜頼んだあげく勝手に取り分ける奴いるよな
なんなんだろうなあの輩



45: 名無しブレイド 2021/05/06(木) 17:56:58.864
サンチュあった方がカルビ進むだろ常識で考えて



47: 名無しブレイド 2021/05/06(木) 17:57:49.281 ID:WD0zfpCZ0.net
>>45
あぁすまんサンチュじゃなくサラダだわ
野菜ってかくと紛らわしかったな



49: 名無しブレイド 2021/05/06(木) 17:59:37.379
>>47
キムチはどう?
ナムルは付き出しで出てくる店あるけど正直いらんと思う
もつ煮よりマシだが



52: 名無しブレイド 2021/05/06(木) 18:01:11.524 ID:WD0zfpCZ0.net
>>49
キムチも俺はいらないかな
焼肉行ったら肉とビールでお腹いっぱいになりたい



62: 名無しブレイド 2021/05/06(木) 18:07:15.488
>>52
ビールだと炭酸で腹太るから熱燗がいいと思う



53: 名無しブレイド 2021/05/06(木) 18:01:53.119
なんの参考にもならんと思うが



55: 名無しブレイド 2021/05/06(木) 18:03:08.466 ID:WD0zfpCZ0.net
>>53
焦げたモノが食べたくなるとかあるんだな



63: 名無しブレイド 2021/05/06(木) 18:47:42.355
>>53これ見るとパンやアルコールの代用品って大変なんだなと思う



54: 名無しブレイド 2021/05/06(木) 18:02:15.309
野菜食ってりゃokみたいな風潮はあるな
そういう奴はだいたいタンパク質が足りてない



57: 名無しブレイド 2021/05/06(木) 18:05:10.215
>>54
適当なこと言うなよ
野菜ばっかり食ってるヤツがタンパク質不足になることはちょっと考えられないけどな
タンパク質不足になるヤツは、スナックばっかり食ってる馬鹿ぐらい



60: 名無しブレイド 2021/05/06(木) 18:06:38.503
>>57
なんか野菜ばっか食ってる女とかいるじゃん



59: 名無しブレイド 2021/05/06(木) 18:06:17.611
大豆はマジ有能だからな